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      暑假學(xué)跆拳道

      發(fā)布時(shí)間:2017-03-30  編輯:admin 手機(jī)版

       我的暑假是個(gè)快樂(lè)的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。  
        一說(shuō)起跆拳道,我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來(lái)到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì),教練說(shuō):“立正的時(shí)候雙腳分開(kāi)!蔽覀兎珠_(kāi)了雙腳。教練又說(shuō):“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開(kāi)來(lái),才好練習(xí)有難度的動(dòng)作。”我們跑起來(lái)了,我們一邊跑,一邊大聲叫著:“一、二、三、四!迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_(kāi)始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說(shuō):“支持就是勝利!眽和炅诉@只,我們又換了另一只。教練說(shuō):“要下叉了!蔽覀冏竽_往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話(huà)音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來(lái)越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

        你們不要看教練不打人,平時(shí)笑容可掬,可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的,嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,我說(shuō)了一句話(huà),被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教練拿起棒子打了我的屁股,我覺(jué)得很痛?墒沁得忍著敬禮,因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。
        練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛(ài)這個(gè)快樂(lè)的暑假生活。

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