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      2016高中生心理健康手抄報(bào)簡(jiǎn)單又漂亮

      發(fā)布時(shí)間:2017-11-10  編輯:林儀 手機(jī)版

        導(dǎo)語:孩子的健康成長(zhǎng)是每個(gè)家長(zhǎng)都關(guān)注的問題,除了身體上的健康成長(zhǎng)外,心理健康成長(zhǎng)也是很重要的,下面分享一些關(guān)于心理健康的手抄報(bào)設(shè)計(jì)圖片,一起來看看吧!希望對(duì)大家有所幫助!

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        【心理健康的手抄報(bào)設(shè)計(jì)內(nèi)容】

        心理健康名人名言

        這世界除了心理上的失敗,實(shí)際上并不存在什么失敗!唷W斯汀

        心理上產(chǎn)生惟我獨(dú)尊的態(tài)度,這無論對(duì)個(gè)人對(duì)社會(huì)都是有害的!獝垡蛩固

        一個(gè)懶惰心理的危險(xiǎn),比懶惰的手足,不知道要超過多少倍。而且醫(yī)治懶惰的心理,比醫(yī)治懶惰的手足還要難。——戴爾·卡耐基

        你若想嘗試一下勇者的滋味,一定要像個(gè)真正的勇者一樣,豁出全部的力量去行動(dòng),這時(shí)你的恐懼心理將會(huì)為勇猛果敢所取代!鸺獱

        人只有在緊張的心理節(jié)奏中,才會(huì)體驗(yàn)到生活的意義!

        人類的心理統(tǒng)統(tǒng)就是這樣,而且,似乎永遠(yuǎn)是這樣;愈是得不到手的東西,就愈是想得到它,而且在實(shí)現(xiàn)這一愿望的過程中所遇到的困難愈大,奮斗的意志就愈是堅(jiān)強(qiáng)!獑倘f尼奧里

        尊重生命尊重他人也尊重自己的生命,是生命進(jìn)程中的伴隨物,也是心理健康的一個(gè)條件!ヂ迥

        缺乏冷靜的思考、缺乏感情的沖動(dòng),也必然使人的心理變態(tài)!呶髁蟹

        一個(gè)好的教師,是一個(gè)懂得心理學(xué)和教育學(xué)的人!K霍姆林斯基

        所謂青春,就是心理的年輕。——松下幸之助

        得不到別人的尊重的人,往往有最強(qiáng)烈的自尊心!R卡連柯

        人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定!ふ材肥

        毫無理想而又優(yōu)柔寡斷是一種可悲的心理!喔

        如果做好心理準(zhǔn)備,一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成!勘葋

        靈感全然不是漂亮地?fù)]著手,而是如健牛般竭盡全力工作的心理狀態(tài)!窨煞蛩够

        高中生心理健康如何調(diào)節(jié):

        1.正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng),學(xué)會(huì)合作

        人的一生會(huì)經(jīng)歷難以計(jì)數(shù)的競(jìng)爭(zhēng),無論是在學(xué)校或是工作中,競(jìng)爭(zhēng)都是不可避免的,競(jìng)爭(zhēng)是激烈的,一個(gè)人要培養(yǎng)自己良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),敢于競(jìng)爭(zhēng),一個(gè)人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面,人在落后的時(shí)候,往往可以通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)方法,調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢(shì)待發(fā),懼怕競(jìng)爭(zhēng),逃避競(jìng)爭(zhēng)就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì),人與人之間不光有競(jìng)爭(zhēng),合作與交流也是必須的,獨(dú)木難成林,同學(xué)之間學(xué)會(huì)合作,在討論和思辯中學(xué)會(huì)交流,開闊視野,拓寬思路,共同進(jìn)步,高二學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及合作精神,克服畏懼心理和嫉妒心理。

        2.端正對(duì)高考的認(rèn)識(shí)

        考試對(duì)我們的影響很大程序上取決于我們對(duì)考試的認(rèn)識(shí),我們要把考試看作是對(duì)自己知識(shí)和能力的一次檢驗(yàn),如果考上大學(xué),獲得深造,自然是好事,如果考不上,仍可以通過其它形式深造,條條大路通羅馬,何況人的事業(yè)成功,并不在于是否上了大學(xué),而主要靠良好心理素質(zhì),如正確的思維,穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志,健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。

        心理學(xué)家認(rèn)為,合理的信念會(huì)引起人們對(duì)事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng),而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng),高二學(xué)生不要抱著這樣的態(tài)度和信念:成敗在此一舉,考不上無顏見江東父老,事情本身是中性的,但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好,欲望和評(píng)價(jià)時(shí),便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾,對(duì)事物的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因,所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析,學(xué)會(huì)使用客觀、理性的思維方式,糾正不合理的、失真的認(rèn)識(shí),正確對(duì)待高考,克服考試焦慮,保持穩(wěn)定的情緒。

        3.正確估價(jià)自己的能力

        每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo),不然,個(gè)人就失去了前進(jìn)的動(dòng)力,關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一,要學(xué)會(huì)全面看問題,正確評(píng)價(jià)自我和他人,正確分析主客觀情況,及時(shí)有效地調(diào)整期望值,高二學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段,都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo),如果目標(biāo)過高,雖全力以赴,但仍力不從心,達(dá)不到自己希望的目標(biāo),就會(huì)使自己產(chǎn)生失敗感,挫傷了自己的自信心和自尊心,對(duì)建立的大目標(biāo),應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo),經(jīng)過努力不斷實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)具體目標(biāo),會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力,保持旺盛的進(jìn)取熱情,實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo),高二學(xué)生面臨著來自多方面的壓力,要客觀地估價(jià)自己,期望值適中,增強(qiáng)必勝信念。


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