導(dǎo)語：人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。了解什么是心理健康，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。只有心理健康了我們才能更好地學(xué)習(xí)。

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心理健康的簡介和標(biāo)準(zhǔn)：

簡介

心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。了解什么是心理健康，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。

人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。

青春期健康標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)我國青春期兒童的心理活動特點,他們達到心理健康應(yīng)具備以下六個心理品質(zhì):

一、智力發(fā)育正常,即個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱。

二、穩(wěn)定的情緒。盡管會有悲哀、困惑、失敗、挫折等,但不會持續(xù)長久。

三、能正確認(rèn)識自己,清楚自己存在的價值,有自己的理想,對未來充滿信心。

四、有良好的人際關(guān)系。尊重理解他人,學(xué)習(xí)他人長處,友善、寬容地與人相處。

五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個性,能對自己個性傾向和個性心理特征進行有效控制和調(diào)節(jié)。

六、熱愛生活,能充分發(fā)揮自己各方面的潛力,不因挫折和失敗而對生活失去信心。