為什么頭發(fā)上會長頭皮屑

　　很多人因為頭發(fā)上總是長頭皮屑而煩惱，那為什么頭發(fā)上總是長頭皮屑呢?首先，我們需要了解頭發(fā)長頭皮屑的原因是什么?然后才智大怎樣來應(yīng)對頭皮屑。下面小編就來給大家具體介紹一下為什么頭發(fā)會長頭皮屑的原因吧。

　　頭皮屑實際上是脫落的角質(zhì)細胞。人體表皮的增生和演變起源于表皮最下層的基底細胞。隨著新陳代謝，基底細胞向上增生移動，最終成為角質(zhì)細胞而脫落，這個過程大約需要310～430小時。

　　角質(zhì)細胞每時每刻都在脫落，只不過每個細胞僅有幾個毫微米大小而不會被人發(fā)覺罷了。有些人由于性激素平衡失調(diào)，尤其是雄性激素水平增高，使油脂分泌增多。頭皮表面的油多了，許多脫落的角質(zhì)細胞便容易互相粘在一起，形成肉眼能看見的頭皮屑。

　　有些人喜歡用堿性很強的肥皂洗頭，或者使用一些刺激性大的藥物，也會使頭皮屑增多。頭皮屑過多還可能與真菌感染有關(guān)。因此，要多吃蔬菜和水果以及富含維生素b的食物，增加洗頭的次數(shù)，以及有針對性地用些抗真菌的藥物治療。

　　拓展：頭癢頭皮屑多怎么調(diào)理

　　正確洗頭

　　輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。

　　正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán)，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發(fā)精來抑制頭皮屑。

　　頭部按摩

　　除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭皮屑減少。

　　延伸閱讀：去屑偏方

　　1、桑樹皮去屑

　　取桑樹皮四錢，放進開水里，泡幾分鐘，然后用這桑樹皮泡的水洗頭，堅持連續(xù)洗五天，有去頭屑的作用。

　　2、生姜水去屑

　　生姜具有很好的驅(qū)寒功效，用生姜片擦頭皮能生發(fā)，其實用生姜水洗頭也可以去頭屑。取新鮮的生姜，洗凈切片，放進水壺里，燒開，揀掉姜片，用這水來洗頭，然后用姜片來擦頭皮。

　　3、陳醋去屑

　　醋是廚房不可少的調(diào)味料，它還有去屑的功效。150毫升的醋兌入洗頭的清水中，用手?jǐn)噭蚝笥脕硐搭^，每周3次，能起到去屑的效果，當(dāng)然需要長期的堅持，它不僅能去屑還能讓你的頭發(fā)分叉變少哦。

　　4、檸檬水去屑

　　如果你的頭屑問題比較嚴(yán)重，癢的你受不了，可以直接將檸檬汁涂抹在頭皮上，用手輕輕按摩，然后用清水沖洗干凈。接著取一杯水，倒入一湯匙的檸檬汁，再次沖洗你的頭發(fā)。

　　堅持使用，能解決你的頭屑困擾，還能然給你的頭發(fā)散發(fā)出檸檬香味哦。

　　5、熱米湯去屑

　　取溫?zé)岬拿诇�，然后將頭發(fā)浸泡在米湯里，浸泡的時候注意按摩頭皮和頭發(fā)，等20分鐘后再用平常的程序來洗頭，這個方法也能去屑。

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