日韩视频在线观看,日本中文字幕一区精品在线,国产交换配乱婬视频手机版,热re99久久精品国产99热

  • <sup id="fgl9g"></sup>
      <legend id="fgl9g"><abbr id="fgl9g"><thead id="fgl9g"></thead></abbr></legend>
      登錄 注冊(cè)

      白菜

      時(shí)間:2012-08-21 五年級(jí) 我要投稿

      白菜

      個(gè)體壯實(shí),葉片白嫩如玉脂,滋味甜美香脆。它是我國(guó)最受歡迎的蔬菜。

      為什么白菜如此受歡迎甚至成為四季很多家庭的“當(dāng)家菜”?因?yàn)榘撞藢?shí)在是優(yōu)點(diǎn)多多。

      白菜含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是人體生理活動(dòng)所必須的維生素、無(wú)機(jī)鹽及纖維素的重要來(lái)源。我想大家都知道黃瓜和番茄的豐富營(yíng)養(yǎng),但白菜含有的鈣比番茄高5倍、比黃瓜高1.9倍;維生素C比黃瓜高4倍,比番茄高1.4倍;胡蘿卜素還比黃瓜高1.8倍呢。

      白菜不僅營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,還是預(yù)防糖尿病和肥胖癥的健康食品。美國(guó)一家專(zhuān)門(mén)研究癌癥的科研所發(fā)現(xiàn):“多吃白菜能防癌!痹谖覈(guó)古代《本草綱目》中就有記載,白菜還具有很好的藥用價(jià)值:其性平味甘,可解熱除煩,通利腸胃,有補(bǔ)中消食,利尿通便,清肺止咳,解渴除瘴的作用。

      在寒風(fēng)刺骨的`冬季,因的來(lái)源呢?所以嘛,不管你的生活條件多么奢侈,也不要忘了你們家餐桌上一道必不可少的炒白菜。需要材料白菜450克,黑木耳100克,豆皮肉卷5個(gè)。先把黑木耳泡發(fā),白菜洗凈切好備用;再起油鍋,倒入切好的白菜,翻炒一會(huì);然后放入黑木耳和豆皮肉卷,蓋上鍋蓋;起鍋之前還要放入鹽和雞精調(diào)味。過(guò)一會(huì)兒,一盤(pán)美味的炒白菜就大功告成了。

      【白菜】相關(guān)文章:

      1.白菜

      2.大白菜

      3.種白菜

      4.觀白菜記

      5.洗白菜

      6.小白菜

      7.奇妙的白菜

      8.白菜花