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      快樂(lè)的陽(yáng)光體育

      發(fā)布時(shí)間:2017-05-23  編輯:admin 手機(jī)版
         寒假作業(yè)里有一項(xiàng)“陽(yáng)光體育”內(nèi)容,要求我們每天都要抽出時(shí)間鍛煉身體。
         第一天是六十秒快速跳繩,我讓外婆給我做好記錄,幾次練習(xí)下來(lái),我的最好成績(jī)是40次,唉,不是太好吧。
        第二天是造房子、夾球跳等,我把它改成室內(nèi)跑步了,因?yàn)槲蚁矚g跑步呀,從這一頭跑向那一頭,沖!
        第三天是自編運(yùn)動(dòng)模仿操,嘿,我學(xué)什么呢?外公說(shuō)屬猴的做“猴操”,搔搔腦袋眨眨眼,太難看啦,我不做。
        我想,主要是堅(jiān)持鍛煉身體,做什么運(yùn)動(dòng)都可以的。
        這學(xué)期的《學(xué)生成長(zhǎng)記錄冊(cè)》上,我的體育課成績(jī)是最差的,50米跑了10秒77,仰臥起坐在規(guī)定時(shí)間里只做了28個(gè)。雖然我很喜歡上體育課,很喜歡參加體育活動(dòng)和比賽,可是這種成績(jī)實(shí)在上不了臺(tái)面,太差勁了。
        所以,我要在寒假里參加自己的“陽(yáng)光體育”。除了跳繩、跑步以及作業(yè)中指導(dǎo)我們做的以外,我還會(huì)轉(zhuǎn)呼啦圈,騎自行車(chē),輪滑等,何況還有個(gè)秘密武器,那就是在家里騎自行車(chē),那個(gè)高大的、我得費(fèi)力爬上去的、腳又夠不大到踏板的腳踏車(chē)。
        這就是我的快樂(lè)鍛煉法,我的快樂(lè)陽(yáng)光體育。