因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康；因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)！每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
　　 剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
　　 第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對(duì)呀！想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀！
　　 回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范。”于是我就擺好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼。“蹲得要穩(wěn)，出拳要準(zhǔn)�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
　　 武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè)了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现�做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
　　 就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！”
健康快樂(lè)每一天作文
　　 午后的陽(yáng)光讓人起了睡意，我竭力想讓自己清醒一下，哪知從沙發(fā)上一起身，眼前突然黑乎乎的，腦袋暈了。不過(guò)，緩一會(huì)兒就好了，我扶著沙發(fā)，這已成為了習(xí)慣。去洗刷間用涼水洗了臉，隨后照了照鏡子，鏡子中的那個(gè)女孩兒啊，以后要干什么，要經(jīng)歷什么呢？一事無(wú)成么？想一想這有多可怕，搖了搖頭，把這雜亂無(wú)章的情緒整理好。父母都已經(jīng)出去了，自己在家又沒(méi)事，考慮再三，出去逛一圈兒吧。
　　 這陽(yáng)光，可真溫暖，順著馬路往前走，一直走。
　　 走到半路，看見(jiàn)一個(gè)年紀(jì)和我相仿，個(gè)子和我差不多高的女孩在馬路邊忙著修理自己的車(chē)鏈子�？吹剿�那笨拙的樣子，肯定是自己沒(méi)修過(guò)。想著自己有過(guò)修車(chē)的經(jīng)驗(yàn)，便走過(guò)去想幫她一把。
　　 “呢個(gè)，我給修吧，看你忙碌的樣子，就知道你一定沒(méi)有自己動(dòng)手修過(guò)�！蔽艺f(shuō)。那個(gè)女孩露出了笑臉，說(shuō)了聲謝謝，我便蹲下身去，完成她未完成的任務(wù)。
　　 因?yàn)橛羞^(guò)前車(chē)之鑒，（其實(shí)這樣的事經(jīng)常在我身上發(fā)生�。┧�以，弄起來(lái)并不是很麻煩，三兩下就可以修好了。（太佩服我自己了，鼓掌）于是，我對(duì)她說(shuō)：“修好了�！薄爸x謝，這里有點(diǎn)紙，你擦擦手把，手上都是油，雖然擦不太掉，但至少能擦干�！薄爸x謝喔。”我回答。
　　 等到她走后，心里竟是快樂(lè)的，這么微不足道的事情，竟讓我心情一下午都像這午后的陽(yáng)光一樣溫暖。
健康快樂(lè)每一天作文
　　 健康、快樂(lè)、運(yùn)動(dòng)，每一項(xiàng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身體；快樂(lè)，可以讓我們每天都開(kāi)開(kāi)心心；運(yùn)動(dòng)，可以讓我們有一個(gè)好的身心。讓我們做一名健康快樂(lè)的人吧！
　　 從小我就喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)跑、愛(ài)跳。記得小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去郊游、爬山。每到周末，父母就會(huì)帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的風(fēng)景，呼吸著新鮮的空氣。我們?nèi)ヅ郎剑��?dāng)時(shí)我是被父母拉著小手往上爬的。我累了，爸爸就會(huì)把我舉到肩頭扛著我繼續(xù)爬，直到爬到山頂為止。但漸漸的，隨著我慢慢的長(zhǎng)高，步伐也變得越來(lái)越矯健了。于是，我脫離了父母的雙手，常常連跑帶跳的以第一名的身份到達(dá)山頂。
　　 戲水是孩子的天性，我喜歡玩水兒。每年夏天，我會(huì)和家人到海邊去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最親密的朋友，。記得，我第一次去海邊，第一次在海里游泳�？吹酱罄耍�聽(tīng)到濤聲，起初我有些緊張、害怕。是呀，我不會(huì)游泳，擔(dān)心自己會(huì)有生命危險(xiǎn)�？墒菋寢屢恢惫膭�(lì)我，爸爸領(lǐng)著我來(lái)到海里耐心地教我，告訴我游泳動(dòng)作要領(lǐng)。在爸爸的帶動(dòng)下，我像一條小魚(yú)在大海中自由自在地游，享受著海的浮力，海洋那無(wú)邊的胸懷。也許我有游泳的天分吧，沒(méi)用多長(zhǎng)時(shí)間我就學(xué)會(huì)了游泳，嘿嘿……我挺厲害吧！
　　 還記得我上二年級(jí)的時(shí)候，隨著冬天的到來(lái)，學(xué)校校長(zhǎng)要求同學(xué)們，每天在第二節(jié)課間時(shí)間舉行跑步活動(dòng)。跑步開(kāi)始了。每個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)列，在老師的帶動(dòng)和鼓勵(lì)下，每個(gè)同學(xué)的臉上都掛滿了笑容，每個(gè)同學(xué)的身體中開(kāi)始迸發(fā)著力量，每個(gè)同學(xué)的腳下邁出整齊的步伐，在校園里一圈一圈地奔跑著，吶喊著，將寒風(fēng)甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命之火點(diǎn)燃在這個(gè)寒冷的冬季。冬季長(zhǎng)跑，使我們變得陽(yáng)光、健康、快樂(lè)！
　　 運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣，是一種享受，它伴著我一路走，它使我在挫折中變得健康；使我在成長(zhǎng)中獲得快樂(lè)。