一位朋友給我們講了這樣一個故事：
　　一個男孩對心理醫(yī)生說：”世界上最大的不幸終于發(fā)生了，我最愛的女孩結(jié)婚了，新郎不是我！我參加了她的婚禮，新娘美得讓人心疼，眼睛亮晶晶的，像是有淚。從此我再也沒見過她，沒收到她的任何消息。我想她一定不幸福，因為她最終沒有嫁給她最愛的人，她現(xiàn)在一定后悔她自己輕率的選擇�！�
　　他講到這里，心理醫(yī)生問他：”聽起來你非常愛她？”
　　”是的�！蹦泻⒖隙ǖ鼗卮稹�
　　”你因她的痛苦而痛苦，為她的幸福而幸福？”
　　”是的。”
　　”那么我問你，你說她現(xiàn)在不幸福，是聽她說的，還是聽他父母說的？”
　　”都不是，是我這樣想的�！�
　　”聽著，年輕人�！贬t(yī)生語重心長地說，”你所有的煩惱都是因假設(shè)她不幸福引發(fā)的。既然只是假設(shè)，你還可以有另外一種假設(shè)，就是假設(shè)她是幸福的�！�
　　年輕人聽了想了想，微笑著起身向醫(yī)生道謝。
　　這是一個高明的心理醫(yī)生，他只是用了一個假設(shè)的方法，就幫助那個男孩找回了消除痛苦的方法，因為，那個男孩的煩惱是從他假設(shè)他愛的女孩不幸福引發(fā)的。
　　我們生活中常常會有很多煩心的瑣事，其實很多都是在我們消極的假設(shè)中發(fā)生、漫延、演變而成的。如果我們改用好的心境去積極地面對，也許結(jié)果是另外一種樣子。
　　記得看過一部電影，二戰(zhàn)后的冬天，在一列火車上，上面坐著許多人，他們看起來精神不振、頹廢、萎靡。只有一位老人，平靜地欣賞著窗外的雪景，肅殺的嚴(yán)冬并沒有影響他的心境，看到此時，我對這位老人肅然起敬。我想起了一句詩：”真正的快樂，來自于內(nèi)心的平靜。“
　　一個人可以是貧窮的，也可以是忙碌的，但他同樣可以是快樂的，可以是幸福的。無論怎樣惡劣的環(huán)境，都不能阻止我們追求快樂和幸福的腳步。
　　假設(shè)你是快樂的，假設(shè)你是幸福的，多多運用積極的心態(tài)去面對現(xiàn)實，在一種好的心境中分析問題和解決問題，這樣的生活會有陽光。至少，我們心里要有陽光。用心里的陽光照亮生活，給自己開啟一扇希望之窗。