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目浴陽光預(yù)防近視手抄報(bào)參考設(shè)計(jì)圖
導(dǎo)語：(6.6)是第22個(gè)全國“愛眼日”，在全國愛眼日到來之際，專家指出，要想守護(hù)一生的光明，須從愛眼護(hù)眼開始。
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“目”浴陽光預(yù)防近視
(6.6)是第22個(gè)全國“愛眼日”，在全國愛眼日到來之際，專家指出，要想守護(hù)一生的光明，須從愛眼護(hù)眼開始。
吉林市“愛眼日”活動的主題為“‘目’浴陽光，預(yù)防近視”。如今，“低頭族”成為一個(gè)普遍的社會現(xiàn)象。吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科主任張偉介紹說：屈光不正、視覺疲勞是“低頭族”最易患的病癥。
“我們長時(shí)間近距離的.看一些東西的時(shí)候，我們會有一個(gè)視力疲勞加重的問題，然后會近視，人直勾勾的盯著屏幕，導(dǎo)致我們很多的人會出現(xiàn)干眼，這也是電子產(chǎn)品帶給人非常非常重要的副作用。”
那么，如何防止屈光不正和視疲勞呢?張偉主任建議“低頭族”做到以下幾點(diǎn)。
“首先多做戶外的活動加強(qiáng)鍛煉。第二要注意用眼的時(shí)間，用眼的距離，我們建議上電腦之前，建議點(diǎn)點(diǎn)防干眼的眼藥水，我們多吃點(diǎn)玉米，多吃點(diǎn)像菠菜這樣的深綠色的蔬菜，這含葉黃素比較多。這樣對于我們補(bǔ)充感光物質(zhì)、胡蘿卜素啊等等，對我們的眼睛是很有好處的。”
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