導(dǎo)語(yǔ)：游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。下面是小編整理的關(guān)于防溺水安全知識(shí)的手抄報(bào)資料，希望對(duì)大家有所幫助!

　　【防溺水手抄報(bào)資料：防溺水措施6小步】

　　1、不會(huì)游泳的人，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有會(huì)游泳的人的陪伴，不要獨(dú)自下水。

　　2、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

　　3、參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，不可單獨(dú)游泳，最好要有安全員的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。

　　4、游泳者不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對(duì)身體的刺激。

　　5、一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的人員更不能這樣做。

　　6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。游泳者應(yīng)選擇水下情況熟悉的區(qū)域進(jìn)行游泳。

　　【防溺水手抄報(bào)資料：小學(xué)生防溺水措施八避免】

　�、俦苊馊ソ鼛啄暧腥送�(采)沙的河道游泳;

　�、诒苊馊ニ畮�(kù)主干渠游泳;

　�、郾苊庠谖ｋU(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;

　　④避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨(dú)過橋(渠道、堤壩等);

　�、荼苊馊ゲ皇煜に�域游泳;

　�、薇苊庠趷毫託夂驐l件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時(shí)刻等;

　　⑦避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳;

　�、啾苊獾轿廴緡�(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳。在雷雨季節(jié)提倡家長(zhǎng)送學(xué)生到校，接學(xué)生返家。