日韩视频在线观看,日本中文字幕一区精品在线,国产交换配乱婬视频手机版,热re99久久精品国产99热

  • <sup id="fgl9g"></sup>
      <legend id="fgl9g"><abbr id="fgl9g"><thead id="fgl9g"></thead></abbr></legend>

      2016心理健康手抄報版面設(shè)計

      發(fā)布時間:2017-04-27  編輯:林儀 手機(jī)版

         導(dǎo)語:真正的健康不僅是身體上的健康,還包括心理健康。下面是小編整理的心理健康手抄報版面設(shè)計資料!

      心理健康手抄報

        擺脫憂郁情緒的方法:

        1、 不要為自己尋找借口

        2、 再給自己一點愛

        3、 分散你的注意力

        4、 改變你的行為

        5、 走出憂郁,創(chuàng)建“三人空間”

        6、 了解自己的極限

        7、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

        8、 相信自己,也相信他人

        9、 計劃一些積極有益的活動,應(yīng)付枯燥的生活

        10、向朋友訴說自己的煩惱

        11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法

        12、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

        13、傾盡全力完成一件事

        14、運動是自救的基礎(chǔ)

      心理健康手抄報

        中學(xué)生心理健康十項標(biāo)準(zhǔn):

       、 能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、工作和生活,并保持在一定的能力水平上。

       、 能與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系,與人為善、團(tuán)結(jié)互助。

        ③ 情緒基本穩(wěn)定,對事物反應(yīng)敏捷,心境持久地處于輕松愉快的狀態(tài)。

       、 行為符合社會群體要求,與中學(xué)生的角色身份相稱。

       、 人格逐漸完整,能客觀地評價個人及外界,意志堅強(qiáng),言行一致。

       、 與大多數(shù)人的心理意向一致,熱愛集體,有濃厚的社會交往欲。

       、 有良好的適應(yīng)能力及對緊急事件的應(yīng)變能力。

       、 有一定的安全感,信心和自主性,而不是逆反狀態(tài)。

       、嵝睦矸掀淠挲g水平,自居及定向能力強(qiáng),個人理想與現(xiàn)實的可能性之間的距離是可望而又可即的。

       、饽苓m應(yīng)快節(jié)奏的生活,能夠高效率地學(xué)習(xí),精力充沛,自我感覺良好。


      更多相關(guān)文章:

      1.2016關(guān)于期中考試手抄報設(shè)計內(nèi)容

      2.2016年關(guān)于兩學(xué)一做手抄報圖片及文字素材

      3.2016迎期中考試手抄報簡單又漂亮

      4.2016期中考試小結(jié)手抄報設(shè)計內(nèi)容

      5.2016年小學(xué)生慶祝元旦手抄報簡單又漂亮


      網(wǎng)友評論