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　　拓展：心理不健康的危害

　　人的精神面貌是非常重要的,這取決于個人的心態(tài)與心理.只有健康的心理才能讓人以最佳狀態(tài)投入的學(xué)習(xí)、工作當(dāng)中.如果出現(xiàn)了不良心理又不加以治療糾正,那么危害是很大的,還有可能引起一些病癥.針對不健康心理的危害這一問題,專家舉出了以下幾個病癥:

　　感冒

　　如果你連續(xù)幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛,很可能是因為壓力削弱了免疫系統(tǒng)功能,使病菌較容易侵入體內(nèi),引起呼吸道疾病.

　　頭痛

　　緊張心理是偏頭痛的主要根源.通常10個女人當(dāng)中,就有一個患不同程度的偏頭痛,但患偏頭痛的人中,只有一半會主動尋求治療.人們對偏頭痛的起因說法不一,一般說來,如果你反復(fù)感到眼眶周圍疼痛、惡心時,很可能是偏頭痛的前兆.

　　失眠

　　失眠總是隨著心理壓力和負(fù)擔(dān)的加重而加重.還有的女性,最容易在生理周期當(dāng)中出現(xiàn)失眠.通常的狀況是:一到排卵期就嗜睡,排卵期過后又怎么也睡不著.

　　口唇皰疹

　　全世界約有5000萬人患口唇皰疹.你如果長期處在超負(fù)荷工作狀態(tài),并且心理壓力過重,患嘴唇皰疹的可能性會加大.

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