心理健康手抄報(bào)內(nèi)容
在學(xué)習(xí)和工作中，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者使用過(guò)手抄報(bào)吧，手抄報(bào)對(duì)全面落實(shí)素質(zhì)教育，培養(yǎng)具有創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)造精神的人才具有很重要的意義。那什么樣的手抄報(bào)才是大家都稱贊的呢？下面是小編收集整理的心理健康手抄報(bào)內(nèi)容，歡迎閱讀與收藏。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容
小學(xué)生心理不健康的主要表現(xiàn)
敏感：
青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，常常神經(jīng)過(guò)敏，多疑。
叛逆：
由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。
嫉妒：
這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等），表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。
失落：
小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼、憂郁和失望。
自卑：
它是一種印過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué)。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。
孤獨(dú)：
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。
心理健康標(biāo)語(yǔ)
1、關(guān)注心靈，點(diǎn)燃激情，增強(qiáng)自信!
2、與心靈相約，與健康同行!悲觀者橫向比人生，樂(lè)觀者縱向攀高峰!
3、為心靈打開(kāi)一扇窗，給自己多一些陽(yáng)光!
4、自信產(chǎn)生美，自信的人更快樂(lè)!呵護(hù)心靈，健康成才!
5、愿我們都能成為彼此的太陽(yáng)，溫柔以待!
6、給心靈沐浴，美麗從心開(kāi)始。具備良好的心理素質(zhì)，是快樂(lè)人生的必要基礎(chǔ)!
7、把自己定位為失敗者，你就會(huì)永遠(yuǎn)是失敗者!
8、悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)健康快樂(lè)的人!
9、打開(kāi)心鎖，解開(kāi)心結(jié)!塑造陽(yáng)光心態(tài)，體驗(yàn)美麗人生!
10、無(wú)論走到哪里，什么天氣，請(qǐng)記得帶上自己的陽(yáng)光!
11、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開(kāi)始，勇于開(kāi)始，才能找到成功的路!
12、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀!
13、讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心世界的困惑。
14、心理健康關(guān)注你我他!笑一笑，十年少;憂一憂，白了頭。
15、揚(yáng)起你迷人的微笑，抹去昨日的陰霾!
16、校園里有你，有我，有情!心理健康，身體健康，家庭才會(huì)幸福安康!
17、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單不忘感恩，紛紛擾擾不失本心!
18、不要把自己定位為失敗者，否則你永遠(yuǎn)是失敗者!
19、關(guān)注心理健康，幸福伴你成長(zhǎng)!煩惱留給昨日，快樂(lè)享受今日。
20、以'和'為本，以誠(chéng)為本!嘴角迷人的微笑，心里健康的良藥!
21、敞開(kāi)心中一片天，放飛心理健康夢(mèng)!
22、真愛(ài)自我，善待他人，和諧共進(jìn)!
23、氣極傷體，言極悲哀!揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土。
24、樂(lè)觀是健康的前提，健康是幸福的資本!
25、與心靈相約，與健康同行。放飛心靈，快樂(lè)自我!
心理健康知識(shí)
心理健康這一個(gè)詞，我們經(jīng)常提到，近年來(lái)，人們也越來(lái)越重視心理健康，了解一些心理健康知識(shí)非常必要，只有了解心理健康知識(shí)，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現(xiàn)暫時(shí)的情緒困擾，但他可以調(diào)整并且有效治療。一般不影響社會(huì)功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內(nèi)緩解。 但如果你不能妥善處理，可能形成持續(xù)的心理問(wèn)題，這種類型是心理咨詢的最佳時(shí)間，一般不使用藥物。
心理問(wèn)題
心理問(wèn)題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的，出現(xiàn)暫時(shí)的和局部的情緒問(wèn)題，他們可以識(shí)別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,治療后心理問(wèn)題是可逆的,一般的治療時(shí)間不到六個(gè)月,結(jié)合藥物治療也是一個(gè)方法。
精神障礙
心理障礙是指有明顯個(gè)性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整。如果沒(méi)有被外界刺激，當(dāng)事人也會(huì)出現(xiàn)情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類型可以被稱為神經(jīng)癥，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個(gè)心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn)。
心理健康作文
青春期，是從童年到成年的.過(guò)渡時(shí)期，尤為重要，是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們處于這個(gè)階段，當(dāng)然要聽(tīng)聽(tīng)發(fā)展過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。
一開(kāi)始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻，把一個(gè)生命當(dāng)成50秒，讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，人生就像一個(gè)大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好，讓人生變得充實(shí)，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來(lái)，這些大石頭對(duì)我們來(lái)說(shuō)才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會(huì)影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì)變得獨(dú)立，有逆反心理，不聽(tīng)父母的話，覺(jué)得父母在嘮叨。所以心情會(huì)發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺(jué)和別人一樣很正常。因?yàn)橛變簣@男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長(zhǎng)大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現(xiàn)在開(kāi)始，他們開(kāi)始喜歡和異性交往，這叫接近期。長(zhǎng)大后開(kāi)始正式與異性交往，這叫戀愛(ài)婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。
聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂(lè)地面對(duì)青春期，樂(lè)觀愉快地對(duì)待別人，大聲呼喊：“愛(ài)護(hù)青春，珍愛(ài)生命！”
心理健康資料
�。ㄒ唬┘彝ヒ蛩�
王某同學(xué)天資聰明，在其十歲時(shí)，父母離異，他由父親撫養(yǎng)，但其父親覺(jué)得其是拖累，故托給祖母撫養(yǎng)。從此，王某同學(xué)認(rèn)為自己是個(gè)親爸親媽都不要的孩子，和其他享有幸福家庭溫暖的同學(xué)不同，自己是只“小小鳥(niǎo)”，不知道棲息在何方，產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理。為掩飾其孤獨(dú)、無(wú)助的心理，在校外與父母“捉迷藏”，絕不與父母見(jiàn)面；在校內(nèi)，他關(guān)注別人勝于關(guān)注自己，頻頻向老師報(bào)告某某怎樣某某又怎樣，同學(xué)、老師一批評(píng)他，他就像好斗的公雞，絕不認(rèn)錯(cuò)。隨著離婚率的上升，像王某這樣的同學(xué)在每一個(gè)年級(jí)總有幾位。
�。ǘ⑿愿褚蛩�
陳某同學(xué)性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，小學(xué)時(shí)在父母的努力下，與同學(xué)的差距不是很大。上中學(xué)寄宿在學(xué)校，離開(kāi)了父母的庇護(hù)與幫助，他就像迷途的羔羊，茫然失措。他把求助的愿望寄托在同學(xué)的身上，做出了一些若人討厭的動(dòng)作，久而久之，同學(xué)不愿搭理他，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來(lái)越差。自卑心理也越來(lái)越強(qiáng)，覺(jué)得同學(xué)們都看不起自己。為此，經(jīng)常在上課是做出一些令人啼笑皆非的事來(lái)掩飾自己的不足，想獲得暫時(shí)的心理平衡。本人曾遇到一次他上課時(shí)站到講臺(tái)邊把外褲脫下又穿上的事。
�。ㄈ�、成績(jī)因素
在青少年的心理中，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞似乎是決定其優(yōu)劣、等第的第一決定因素。學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生，在成績(jī)好的同學(xué)面前、在老師面前會(huì)油然而生一種“我不如人”的心理。張某，剛進(jìn)初中時(shí)還有說(shuō)有笑，上課有時(shí)也能舉手回答問(wèn)題，但隨著答題時(shí)“牛頭不對(duì)馬嘴”的次數(shù)的增多，每次考試的倒數(shù)名次。到現(xiàn)在，很難看到他的笑臉，無(wú)論課內(nèi)課外，總是木然的、靜靜的坐著，看上去傻傻的，又可憐兮兮的。
（四）、生理因素
從十三四歲到十七八歲這個(gè)年齡階段，正值青春發(fā)育期，性意識(shí)逐漸覺(jué)醒，由于各種原因，有些同學(xué)在發(fā)育過(guò)程中，身材發(fā)育不好，有“豆芽”、“冬瓜”之稱。為此，有些同學(xué)產(chǎn)生自卑心理。凌某，初二女生，因自己的“冬瓜”體型而深深苦惱，在校組織的文體活動(dòng)中羞于出頭，就是在體育課中，也不好意思在別人面前運(yùn)動(dòng)，時(shí)時(shí)猜測(cè)周圍的人們是否都在看她或議論她，心情十分苦悶、壓抑，形成自卑心理，不想上學(xué)。
�。ㄎ澹�、社會(huì)因素
社會(huì)因素對(duì)后進(jìn)生形成自卑心理的影響有好幾種。一種是社會(huì)上激烈的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，使后進(jìn)生因懷疑自己的能力而產(chǎn)生自卑；一種是社會(huì)上“有關(guān)系”的人，不學(xué)照樣可以得到一個(gè)如愿的工作的現(xiàn)象，使后進(jìn)生意識(shí)到成績(jī)好不如有個(gè)“有錢有權(quán)有勢(shì)”的爸爸，而因自己沒(méi)有就產(chǎn)生自卑心理。這樣的學(xué)生，在課堂上精神萎靡、神情僵滯；而課后如龍似虎，給老師和同學(xué)制造難堪。這樣的學(xué)生在各年級(jí)較多。
針對(duì)以上成因，我們可以從以下幾方面進(jìn)行心理矯正：
根據(jù)后進(jìn)生自卑心理和行為特點(diǎn)，在心理矯正上，必須針對(duì)實(shí)際情況，加強(qiáng)教育，才能取得成效。
�。ㄒ唬�、熱愛(ài)學(xué)生與嚴(yán)格要求相結(jié)合
現(xiàn)代教育心理學(xué)認(rèn)為：教師在學(xué)校教育中要充當(dāng)?shù)慕巧嵌喾矫娴模處熂仁歉改傅男蜗�，又是朋友知己。老師既給學(xué)生以父母般的溫暖、關(guān)懷，又給學(xué)生以朋友般的真誠(chéng)、友善，同時(shí)又充當(dāng)嚴(yán)格要求的角色。這樣，才能撥動(dòng)后進(jìn)生的心弦，敞開(kāi)心扉，接納老師的教育。例對(duì)王某，老師每次去上課，總要在他旁邊逗留一會(huì)兒，問(wèn)一問(wèn)他生活及學(xué)習(xí)上的事。對(duì)于他的每一次“報(bào)告”，總是給以適當(dāng)?shù)目隙ǎ坑龅狡溆羞`紀(jì)的事，也給以批評(píng)教育。經(jīng)過(guò)近一年的教育，王某的自卑心理逐步得到好轉(zhuǎn)。
�。ǘ�、尋找成功點(diǎn)，積極加以鼓勵(lì)
美國(guó)總統(tǒng)林肯說(shuō)：“每一個(gè)人都喜歡別人的贊美”。日本教育界的研究表明：最好不要在作業(yè)本上打“×”號(hào)。因?yàn)椤斑@樣會(huì)損害學(xué)生的自尊心和自信心”。因此，在教育過(guò)程中，要注意后進(jìn)生的成功點(diǎn)，同時(shí)要及時(shí)給以肯定和鼓勵(lì)，使他們看到自己的長(zhǎng)處和進(jìn)步，產(chǎn)生愉悅感，從而克服自卑心理，重新點(diǎn)燃自尊心的火種。例上面提到的陳某，我在上《珍惜友誼發(fā)展友誼》前布置學(xué)生寫(xiě)“我最要好的朋友”一文，他寫(xiě)得情趣盎然，真切感人。我及時(shí)表?yè)P(yáng)了他，并希望他多寫(xiě)文章�，F(xiàn)在連語(yǔ)文老師也驚訝其寫(xiě)作進(jìn)步之快，人的精神狀況也改觀不少。
�。ㄈ�、培養(yǎng)興趣，注重因人而異
著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“世界上沒(méi)有才能的人是沒(méi)有的。問(wèn)題在于教育者要去發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的稟賦、興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，為他們的表現(xiàn)和發(fā)展提供充分的條件和正確的引導(dǎo)”。如果學(xué)生興趣廣泛，那么，他就會(huì)心胸開(kāi)闊，注意力和精神不是在一件事情上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，而是對(duì)各學(xué)科和各項(xiàng)活動(dòng)都表現(xiàn)出極大興趣。而且，有了某一方面的才能，他就不會(huì)感到自己“不行”，而是期待著“露一手”。本人就對(duì)上面提到的凌某和張某有針對(duì)性地培養(yǎng)了他們的興趣。有時(shí)為《思想政治》課內(nèi)容或調(diào)節(jié)課堂氣氛，就讓凌某唱一只歌；有時(shí)安排張某寫(xiě)大板書(shū)。逐漸的，他們走出自卑的陰影，自信的生活在校園內(nèi)外。
�。ㄋ模⑼貙捊逃Y源，形成教育合力
由于后進(jìn)生自卑心理的形成是多因素的，因此，對(duì)其的轉(zhuǎn)化教育，也要利用各種教育因素，這是十分必要的。由于學(xué)校教育的主要任務(wù)決定僅僅靠自身的力量是不夠的，需要社會(huì)各方面的參與。這就要求學(xué)校與社會(huì)、學(xué)校與家庭、學(xué)校與學(xué)校之間，要齊抓共管，步調(diào)一致。密切配合，形成教育合力。目前，社會(huì)的負(fù)面影響還很難消除，但家庭與學(xué)校形成共同的教育合力，是做得到的。
中學(xué)生是發(fā)展中的人，有較大的可塑性和矯正性。只要教育工作者予以充分的重視，采用科學(xué)的態(tài)度，后進(jìn)生的自卑心理是能得到矯正的。
后進(jìn)生的自卑心理成因及心理矯正的實(shí)踐 寧波市鎮(zhèn)海龍賽中學(xué) 盧萍飛 每一所學(xué)校的每一個(gè)班級(jí)，都有一部分后進(jìn)生，后進(jìn)生的心理障礙有好幾種，而其中之一就是自卑心理。本文就后進(jìn)生的自卑心理的形成原因及心理矯正談一些粗淺的認(rèn)識(shí)。自卑心理的成因。 造成后進(jìn)生自卑心 后進(jìn)生的自卑心理成因及心理矯正的實(shí)踐。
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