【導語】登高必自卑，自視太高不能達到成功，因而成功者必須培養(yǎng)泰然心態(tài)，凡事專注，這才是成功的要點。

　　學會化自卑為自信，把缺陷變優(yōu)點，才能活得身心健康又快樂

　　杜絕壞念頭滋長

　　自卑與自信僅是一線之隔，如果你不能克服自卑，它將會充溢你的身體，打擊你的信心，使你悲觀以及經(jīng)常性沮喪，進而走上自毀的悲劇。

　　人經(jīng)常是矛盾的，往往一方面自我感覺良好，覺得自己才華洋溢，但同時又覺得自己技不如人而自嘆自憐。

　　而我們之所以認為自己不夠好，是因為我們的表現(xiàn)不如預期，無法得到他人的肯定或認同，因此產(chǎn)生自卑的想法。

　　一旦走不出自卑的陰影，我們便以「責怪」作為解決之道，但這往往加深自我厭惡感，使得情緒消極，讓我們無法誠實面對自身的處境。

　　「人的缺點如同花園里的雜草，雜草不需培植照樣生長。所以如果不及時清除，它們很快就會占領整個花園�！�

　　播種在精神花園里的消極種子，最終會長成一株吞噬我們成功潛能的有毒作物，因此，我們必須當個勤勞不懈的園丁，時時清除花園里的害草，才能獲得最豐厚的收獲。

　　事物的看法總有兩極，差別在于我們想不想改變，只要我們有改變的意愿與決心，并且擁有改革時需要的技巧與方法，必然能改變不順遂的現(xiàn)狀。

　　因此，你可以懷疑未來，可以懷疑成功的可能性，但是你絕對不可以懷疑自我，因為一旦喪失對自己的信心后，掌握未來的能力也會一并消失。

　　有位個性害羞內(nèi)向的年輕人，因為聽覺障礙而戴著助聽器，目前在一家雜志社作廣告AE的職務。他始終認為戴助聽器會在工作上帶來阻礙，因此對自己很沒自信。

　　內(nèi)心的自我否定，讓他做起事來畏畏縮縮，總是擔心自己做得不好，也因為極度沒有自信心，他在工作上的表現(xiàn)始終不如預期。最后他在幾次的失敗經(jīng)驗中有所體悟，想出了解決之道。

　　往后當有人向他說「不」時，他就佯裝沒聽見，以此爭取時間想出更好的方式來說服對方，因為這個小技巧，使得他的說話應對愈來愈高明。

　　自從他發(fā)現(xiàn)可以巧妙利用助聽器為自己爭取時間，簡直就像脫胎換骨一般，原本自卑的情緒早已消失無蹤，現(xiàn)在的他，是業(yè)界有名的廣告AE，做起事來不但果決明快，還相當具有領導能力。

　　自卑與自信僅是一線之隔，如果你不能克服自卑，它將會充溢你的身體，打擊你的信心，使你悲觀以及經(jīng)常性沮喪，進而走上自毀的悲劇。

　　查理是位身高矮小的男士，他總是調(diào)侃自己為「矮子查理」，后來有位心理專家對他說，這樣的稱呼反而會比他的實際身高更對自己不利。

　　起初他還半信半疑，經(jīng)過幾個月后的測試，當他不再叫自己「矮子查理」，神奇的事情發(fā)生了，他竟然不曾再為身高問題煩惱，自此生活過得輕松愉快。

　　沒有人是十全十美，難免有些不如他人的地方，因此，不要反諷自己的缺點或是因為自覺不足而看輕自己，應該想辦法把缺陷淡化，或者像上述戴著助聽器的年輕人，試著把缺點變?yōu)閮?yōu)點。

　　化逆境為順境，并非是遙不可及的神話，重點在于你必須做出建設性的改變。

　　美國作家喬‧亞歷山大提出兩點建議：

　　第一：它需要時間與決心。

　　第二：你必須深信你有能力作出新的決定，并將之付諸實現(xiàn)。

　　「假使你在某種品性或機能上有缺陷或弱點，可以經(jīng)常把你的思想集中在那里。思想常常集中在那個地方，那一部分的腦細胞會漸漸轉強、漸漸發(fā)達。懷著積極、樂觀、堅信的思想，會使我們的精神機能加強。反之，懷疑與缺乏自信的思想，會使之轉弱�！�

　　好比說你有舉棋不定或優(yōu)柔寡斷的毛病，只要內(nèi)心懷著堅決的態(tài)度，常常把自己想成是敏捷、聰明、果斷的人，不要以為自己是弱者，慢慢就能克服猶豫不決的毛病。

　　成功者視挫折為挑戰(zhàn)，視失敗為教訓，視困難為鍛練;失敗者只會在挫折面前哀嘆，只會在失敗面前垂頭，只會在困難面前卻步。

　　弱者可以變成強者，在于斗志旺盛與否。

　　所以當你發(fā)現(xiàn)自己的弱點時，不用貶低自己，你可以改變你的現(xiàn)狀，要相信自己，但你必須用心去做。

　　不必害怕也不要逃避，而是設法利用它，找出變通的方法，出奇制勝邁向成功之路。

　　你才是自我生活的支配者，你可以自行決定你的生活是由自己支配，而不是任由他人擺布。

　　不要煩惱為什么總是不如人，學會化自卑為自信，把缺陷變優(yōu)點，才能活得身心健康又快樂。