導(dǎo)語：流感給人來帶來了很大的困擾，很多人都不知道該怎樣預(yù)防流感，所以總是會受到流感的“威脅”�；忌狭鞲幸院笕藗儠X得身體非常的不舒服，今天語文迷小編就來為大家?guī)硪灶A(yù)防流感為主題的黑板報設(shè)計素材。
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怎樣預(yù)防流感
預(yù)防流感，我們要遠(yuǎn)離流感的患者并且要注意個人的衛(wèi)生，要多洗手并且不要老是躲在封閉的空間，預(yù)防流感我們需要多喝水并且不要老是坐著，要多活動。
1、保持2英尺的距離
患者咳嗽打噴嚏時，那些帶病毒的唾液可以濺到約2英尺遠(yuǎn)，因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應(yīng)馬上退到這個距離之外，如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因為你的眼睛和鼻子是最易傳染的。
2、常洗手
病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時，所以你應(yīng)經(jīng)常洗手。
3、小心封閉的空間
空氣不好的如辦公室是很容易傳染上感冒的地方。此外，飛機(jī)上也是易患感冒的地方。如果躲不開這些地方，可以用淡鹽水使你的鼻子經(jīng)常保持濕潤。
4、大量喝水
大量的水可以將病毒從你身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。
5、不要總?cè)嗄愕谋亲?/p>
揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個最易被傳染上的地方。
6、別老坐著不活動
每天進(jìn)行30—45分鐘的有氧鍛煉。如散步、騎車、跳舞，都可以極大地增強(qiáng)你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。