導語：說到健康，我們以往更多的是關注人們外在的肢體健康，比如：上下樓梯要注意安全，不打架罵人，不做危險的游戲等，其實，一種更為重要的健康——心理健康也應引起我們的關注。下面分享一些關于精神衛(wèi)生日的黑板報資料，希望對大家有所幫助!

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　　【精神衛(wèi)生日宣傳黑板報資料】

　　不久前，一名韓國留學生在美國，因為承受不了失戀給他帶來的打擊，心理健康出現(xiàn)了危機，竟然在校園槍殺了31名同學，最后自殺身亡，這一事件轟動了世界。由此不難發(fā)現(xiàn)，不健康的心理所造成的危害有時會遠遠超過一般的安全事故。

　　根據(jù)中國心理學會的研究表示，我國有3000萬青少年處于心理亞健康狀態(tài)，我國每年至少有25萬人因心理問題而喪失生命，自殺成為青少年人群的頭號死因。專家表示，部分青少年面對挫折的承受能力較差是造成心理問題的主要原因。

　　什么是健康的心理呢?

　　心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個性健全，能適應環(huán)境，人際關系協(xié)調，心理行為符合年齡特征標準的心理狀態(tài)。具體來說，主要包括以下幾個方面的內容：

　�、賹ψ约河幸粋�正確的認識和客觀的評價。心理健康的人，對自己的長處、短處，自己的個性特點，都有一個現(xiàn)實的、正確的認識，知道自己能干什么，適合干什么;對于辦不到的事，也不會苛求自己。

　�、谟凶孕抛粤⒕�神，有自我發(fā)展的心理動力。心理健康的人，一般都明確生活目標，有自我發(fā)展的驅動力。因此，在困難和逆境面前能調整和控制自己的情緒，冷靜對待和處理各種復雜的問題，并不斷前進。

　�、� 能和他人友好相處，善于協(xié)調人際關系。心理健康的人，對人對事都能采取和睦相處、友好對待、克己讓人的態(tài)度;對人際交往中出現(xiàn)的問題和矛盾，能采取友好寬容的、公平的、有理有節(jié)的方式處理，容易與他人合作和相處。

　�、苤鲃舆m應環(huán)境，順應社會需要。心理健康的人，能夠自覺地調整個人和環(huán)境的關系，不是環(huán)境順應自己，而是使自己適應環(huán)境。在任何復雜的環(huán)境中，一方面保持自己人格、個性上的特點;另一方面，又有揚長避短、適應環(huán)境需要的應變能力，無論是在艱苦的逆境中，還是在順利環(huán)境中，都能很好地發(fā)展自己。