導(dǎo)語(yǔ):下面分享關(guān)于大學(xué)軍訓(xùn)黑板報(bào)資料,希望對(duì)大家有所幫助!
【軍訓(xùn)黑板報(bào)資料】
1.教官不要求挽袖子時(shí)千萬(wàn)不要挽,熱也挺著吧,總比胳膊上下不一個(gè)顏色強(qiáng)。
2.買(mǎi)一個(gè)最小的噴霧瓶,文具店超市都會(huì)有,每天出去訓(xùn)練時(shí)都灌滿(mǎn)涼水帶著,熱了往皮膚上噴幾下,水珠不要用手抹,就留著自然風(fēng)干,至少能稍微涼爽一會(huì)兒。
3.盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也盡量每天更換,尤其是男生,不然第二天會(huì)很難受,而且味道很難聞。
4.早餐別喝粥,牛奶,豆?jié){什么的,就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣,這段時(shí)間也請(qǐng)把早餐換成干的,教官不會(huì)喜歡誰(shuí)沒(méi)事總打報(bào)告上廁所的,他們會(huì)告訴你在戰(zhàn)場(chǎng)上沒(méi)有時(shí)間上廁所,所以不讓去,或者在去完衛(wèi)生間回來(lái)后讓你跑圈。
5.別因?yàn)闊峋筒缓煤么┟圆史圆史拇_很厚很沉,穿著很熱不舒服,但至少它吸汗防曬還不怕臟,累得要命隨地一坐沒(méi)人會(huì)心疼,而且比起被曬得起斑,還是熱一會(huì)好一些。
6.每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多專(zhuān)業(yè),一條腿揉5分鐘就好,不然第二天會(huì)酸疼得抬不起腿,還會(huì)長(zhǎng)肌肉,到時(shí)候要減小腿更難。
7.腳上可能會(huì)起泡,別慌張,視情況而定看是否需要挑破,有的不影響走路得話就放那別動(dòng),等肌體自己吸收就好,挑破更疼。
8.午餐一定要吃,也一定不要吃太飽,不吃的話下午訓(xùn)練沒(méi)精神還會(huì)胃疼,吃多的話下午會(huì)困,跑步還岔氣,就吃一點(diǎn)就行,怕餓就帶幾塊糖。
9.這些刺激的食品的話,不長(zhǎng)痘也難。
10.近視的姐妹們,度數(shù)小的盡量別戴眼鏡了,度數(shù)大的配隱形吧,戴著眼鏡這么曬會(huì)在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請(qǐng)到大型正規(guī)眼鏡店配,別配帶顏色的。注意:新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的,一瓶一只,瓶口有錫紙封著,沒(méi)有的不要買(mǎi),說(shuō)明不是新開(kāi)封的,衛(wèi)生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣(mài)的都沒(méi)有錫紙封口,不信可以觀察一下。
11.所有學(xué)校軍訓(xùn)都會(huì)有隊(duì)列、軍姿、軍體拳,要學(xué)就好好學(xué)吧,因?yàn)檫@時(shí)候生殺大權(quán)在教官手里,順著教官的意是最好的選擇,至少讓他們滿(mǎn)意后就不會(huì)一遍又一遍地折騰了。
12.不是所有學(xué)校都有拉練,但是還是寫(xiě)一下以防萬(wàn)一。拉練那天早上會(huì)要求非常早起床,不管多早一定要吃飯,要不幾十公里撐不下來(lái),也不要吃太多,出去還找?guī)蛘呶柑鄣脑捥闊?/p>
13.拉練不要背大書(shū)包,那種很便宜的雙肩小包最好。午飯要求自己解決的話,2瓶水一個(gè)小面包足夠,還有面巾紙和濕巾,還要記得帶糖和口香糖,不要那種非常甜的奶糖,巧克力也行,但會(huì)化掉,吃完還會(huì)渴。帶上一個(gè)小MP3,能讓你在拉練的路上不那么辛苦。