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      防暑降溫的黑板報邊框設(shè)計

      時間:2021-08-09 14:42:21 黑板報 我要投稿

      關(guān)于防暑降溫的黑板報邊框設(shè)計

        導(dǎo)語:氣溫升到多少度需要防暑?據(jù)生物學家研究,從人對高溫的.反應(yīng)情況來說,30℃左右是人體最佳感覺的溫度,因為這個溫度不勞汗腺散熱,也無需衣著保溫。


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        防暑降溫:防暑生津茶

        烏梅綠豆飲

        【原料】烏梅25克、綠豆250克。

        【做法】將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右,取出切成小丁或片;綠豆用清水洗凈后放高壓鍋中煮,待熟后取出,加入烏梅、冰糖,再煮10分鐘即可。

        【功效】具有滋陰清熱、解渴生津之功效。此湯可代茶飲,每周服用2-3次。體質(zhì)虛寒、痛風者不宜。

        蓮子薄荷湯

        【原料】蓮子250克、薄荷12克。

        【做法】先將薄荷煮水備用,再將蓮子加水煮熟后,加入薄荷水,兌勻,加冰糖調(diào)味即可。

        【功效】此湯具有養(yǎng)陰、清熱、安神功效?纱栾,每周服用2-3次。脾胃虛寒者不宜多飲。

        芝麻山楂茶

        【原料】芝麻100克、山楂10克、食鹽少許。

        【做法】將芝麻洗凈曬干,炒熟后與山楂放入茶杯內(nèi),沖入開水浸泡,可加食鹽少許調(diào)味,即可服用。

        【功效】此茶具有清心泄熱、生津開胃功效,可代茶飲。

        黨參麥冬飲

        【原料】黨參10克、麥冬10克。

        【做法】將兩味放入茶杯中,滾開水沖泡,代茶飲。

        【功效】具有益氣、生津、止渴功效。適用于夏季氣候炎熱氣津兩虧之人。每天數(shù)次,連服3日。

        蓮子綠豆飲

        【原料】蓮子200克、綠豆150克。

        【做法】將蓮子與綠豆洗凈后加水浸泡30分鐘,再以文火煮制成飲。

        【功效】具有清熱解毒、安神健脾功效,可代茶飲。

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