導(dǎo)語：因?yàn)檠劬Φ拿髁�，我們看到了美麗的風(fēng)景，美不勝收;因?yàn)檠劬Φ膼圩o(hù)，我們看到了世界的美麗，一切美好;因?yàn)檠劬Φ谋Ｗo(hù)，我們看到了世間的真愛，真情永存;全國愛眼日，愿我們的眼睛看到更多，更美的東西。下面是小編整理的關(guān)于全國愛眼日的黑板報(bào)資料，希望對大家有所幫助!

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　　【全國愛眼日黑板報(bào)資料：不良的用眼習(xí)慣】

　　1、燈光強(qiáng)弱不當(dāng)­

　　“燈光夠不夠亮?我擔(dān)心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實(shí)際上，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過強(qiáng)的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞，是引發(fā)近視的原因之一。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。

　　2、配眼鏡太隨意­

　　隨便找一家眼鏡店配眼鏡，驗(yàn)光不準(zhǔn)確，度數(shù)不標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量不過關(guān)。­這樣眼睛容易疲勞，度數(shù)也易增加。

　　3、圖書紙張、印刷太“講究”­

　　越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng)，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。­

　　4、戶外活動時間太少­

　　現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應(yīng)性是很強(qiáng)的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機(jī)會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。­

　　【全國愛眼日黑板報(bào)資料：用眼衛(wèi)生】

　　1、不能長時間看電視。家長不要把電視當(dāng)成哄孩子的工具，為了不讓孩子搗亂，就把孩子往電視機(jī)前一放，然后忙自己的事情。

　　2、看書要掌握距離和姿勢，不要太近，坐車時不要看，躺在床上也不要看。

　　3、看書時要光線充足，在進(jìn)行早期教育時一定要考慮孩子的身體發(fā)育特點(diǎn)，3歲內(nèi)的孩子一次學(xué)習(xí)時間不超過20分鐘。

　　4、讓孩子有足夠的室外活動時間。但要注意，陽光太強(qiáng)要戴草帽，雪天不要在雪地中久玩。

　　5、補(bǔ)充維生素A。

　　6、學(xué)習(xí)樂器時，樂譜應(yīng)清楚，符號要大。否則易引起孩子視疲勞，出現(xiàn)近視。

　　7、不用讓孩子用臟手揉眼睛，在家里也不要混用毛巾等物。

　　8、不玩銳利玩具，少做扔擲性、格斗的游戲。

　　9、堅(jiān)持做眼睛保健操。