導(dǎo)語：吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅。
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【世界無煙日手抄報資料：香煙的簡介】
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
煙是許多疾病的致病因素，是人類健康的大敵。據(jù)分析，煙草含有大約1200種化合物，絕大多數(shù)對人有害。其中毒性最大的是煙堿，又叫尼古丁。一支香煙的尼古丁為6-8毫克，足以毒死十只老鼠;二十支香煙的尼古丁可以毒死一頭牛。使人致死的尼古丁劑量里50-75毫克，每天吸二十至二十五支，就可以達到這個劑量。只是由于尼古丁是逐漸進入人體并逐漸解毒的，才不至死，然而，人體也深受其害。吸煙的人和不吸煙的人相比較，肺癌發(fā)病率增加10-50倍，冠心病發(fā)病率增加2-3倍，慢性氣管炎發(fā)病率增加2-8倍，口腔癌發(fā)病率增加3倍。更值得注意的是，母親吸煙，還會使孩子發(fā)育緩慢，體質(zhì)虛弱，智力低下�？偠灾鼰煏斐审w質(zhì)下降、健康受損、疾病增加、壽命縮短、殃及后代。
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【世界無煙日黑板報資料：香煙的危害】
吸煙的人和不吸煙的人相比較，肺癌發(fā)病率增加10-50倍，冠心病發(fā)病率增加2-3倍，慢性氣管炎發(fā)病率增加2-8倍，口腔癌發(fā)病率增加3倍。更值得注意的是，母親吸煙，還會使孩子發(fā)育緩慢，體質(zhì)虛弱，智力低下。總而言之，吸煙會造成體質(zhì)下降、健康受損、疾病增加、壽命縮短、殃及后代。
煙草嚴重危害人民健康己是眾所周知的事實。中國有3億吸煙者，7.4億人受到二手煙危害，每年有120萬人死于煙草相關(guān)疾病。吸煙者不但損害自身的健康，他們吸煙時產(chǎn)生的二手煙，也會給不吸煙者造成危害，引起肺癌等惡性腫瘤、慢阻肺、心血管病、腦血管病等嚴重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。
一、肺部疾病：香煙燃燒時釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數(shù)字。
二、心血管疾�。合銦熤械囊谎趸际寡褐械难鯕夂繙p少，造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環(huán)而導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥，呼吸功能下降、中風(fēng)等共20多種疾病。
三、吸煙致癌：研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產(chǎn)生10萬個自由基，從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。英國牛津提德克里夫醫(yī)院對3.5萬名吸煙者進行長達50年的研究得出了結(jié)論，結(jié)果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙“顯著相關(guān)”。為什么吸煙的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導(dǎo)致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。
四、吸煙還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，更年期提早來臨。吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)及體重不足，流產(chǎn)機率增高。吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應(yīng)盡早戒煙。
五、吸煙對智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發(fā)靈感，這都是毫無科學(xué)道理的。實驗證明，吸煙嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。
吸煙有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸煙，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重癥哮喘和其它疾病。如果吸煙的情況持續(xù)下去，兒童的智力發(fā)育、吸煙的家庭，個人將會付出極大的代價。
肺癌總與香煙伴 防肺癌務(wù)必早戒煙
我國每年約有60萬人死于肺癌，肺癌已經(jīng)成為累計危險性最高的癌癥。如何防控惡性腫瘤，已成為全社會迫在眉睫的難題。要解決這個難題，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院胸外科主任支修益教授的答案是“戒煙”，他說“吸煙是肺癌發(fā)病的第一元兇，超過八成的肺癌病人死亡與吸煙相關(guān)。如果真能實現(xiàn)全面禁煙，降低肺癌的發(fā)病率會容易得多。”
煙草讓肺癌成為“�？�”
為什么肺癌是國人生命最大的威脅??有兩個個數(shù)字能說明問題。肺癌患者5年生存率僅10%;80%的肺癌患者在確診時已經(jīng)失去手術(shù)機會!
吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素，這早就不是什么秘密。煙草燃燒過程中可釋放出60多種致癌物質(zhì)，其中多環(huán)芳烴類化合物、砷、苯及亞硝胺等，與肺癌的發(fā)生關(guān)系密切。這些毒素可通過不同的機制，導(dǎo)致支氣管上皮細胞的損害，進而導(dǎo)致癌變。據(jù)支修益介紹，隨著煙草攝入量的增加，肺癌的發(fā)生率也會明顯升高。而且患上肺癌后，吸煙者的死亡風(fēng)險也遠遠高于不吸煙者。具體說來，男性吸煙者的肺癌死亡率是不吸煙者的8—20倍。“特別是每天超過20支煙，煙齡超過20年的煙民更應(yīng)提高警惕。”