導(dǎo)語：吸煙有害健康是婦孺皆知的常識，可是禁煙無煙的實現(xiàn)依然任重道遠(yuǎn)，下面是小編整理的世界無煙日黑板報資料，歡迎閱讀!

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　　【世界無煙日黑板報資料：不良反應(yīng)】

　　有些人吸煙會引起頭暈，惡心，面色發(fā)黃等癥狀，嚴(yán)重者甚至站立不穩(wěn)等。原因大約有三點，尼古丁中毒，缺氧及過敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過量導(dǎo)致，通常是老煙槍面對的問題，情況嚴(yán)重時會猝死或引發(fā)心臟病等;而對于吸煙新手來說由于吸煙導(dǎo)致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應(yīng)及時呼吸新鮮空氣嚴(yán)重時吸氧;而有些人對于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過敏反應(yīng)，就算吸入量不是很大也會有很嚴(yán)重的反應(yīng)，因個人體質(zhì)而異，最好及時就醫(yī)。

　　綜上所述，還是不要抽煙比較好。

　　【世界無煙日黑板報資料：吸煙的危害】

　　1.香煙攜帶病菌。

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，香煙帶有很多病菌，這些病菌會在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。

　　2.吸煙影響性功能。

　　吸煙會影響血液循環(huán)，使生殖器血流量減少，進而導(dǎo)致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。

　　3.吸煙人睡眠質(zhì)量差。

　　美國約翰霍普金斯大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，一夜睡醒后，吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸煙者夜間睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實際上其睡眠會多次被打擾，睡眠質(zhì)量下降。

　　4.吸煙者骨頭很脆弱。

　　研究發(fā)現(xiàn)，女煙民每吸煙10年，骨礦物質(zhì)密度就會降低2.3%—3.3%，骨質(zhì)密度下降會導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中，這種危險更大。

　　5.吸煙增加失聰失明危險。

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，吸煙者發(fā)生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙也會增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會增加產(chǎn)生視力頭號“殺手”黃斑變性的可能。

　　6.吸煙愛得牛皮癬。

　　多項研究表明，每天吸煙與牛皮癬發(fā)病危險的增加有極大的關(guān)聯(lián)性。每天吸煙超過20根以上，牛皮癬的發(fā)病危險就會水漲船高。

　　7.吸煙者大多手腳冰涼。

　　吸煙阻礙人體血液循環(huán)順暢運行，讓手腳供血不足，所以吸煙者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發(fā)生凍瘡。

　　8.香煙+口服避孕藥=心臟病。

　　英國最新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙女性同時服用避孕藥，會導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是，吸煙會增加血黏度，更易導(dǎo)致血栓;而避孕藥也會使血液變稠。“吸煙+避孕藥”雙重作用，使發(fā)病率又增1倍。

　　9.吸煙降低藥效。

　　吸煙會影響肝臟酶處理藥物的效果，因此吸煙者有時需要加大藥量才能產(chǎn)生相同的藥效。而戒煙之后，某些藥物的用藥量會隨之下降。