導語：四月份是我國的“愛國衛(wèi)生月”，我們每個人都要養(yǎng)成愛干凈講衛(wèi)生的良好習慣。下面是小編整理的黑板報版面設計資料，歡迎閱讀!

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　　1、個人衛(wèi)生：

　　(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭

　　(6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈。 (9)不喝生水 (10)不躺著看書

　　2、什么情況下要洗手：

　　(1) 飯前便后應洗手 (2)吃東西前應洗手 (3)勞動(干活)后應洗手

　　(4)玩游戲后應洗手 (5)觸摸臟東西后應洗手 (6)觸摸傳染病人的東西后應洗手

　　(7)到公共場所回來后應洗手 (8)拿碗筷前應洗手 。

　　3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離30—35厘米，或一尺左右。

　　4、 及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭。

　　5、 不喝生水。

　　6、 不吃腐敗變質(zhì)食物

　　7、 不挑食和偏食。

　　8、 飯后不馬上進行劇烈活動 。

　　9、 看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。

　　10、 堅持做眼保健操

　　11、 保護牙齒應該注意：

　　(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西

　　(4)不吃過冷過熱的東西 (5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時治療

　　12， 不咬筆頭和手指 .