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      相約健康黑板報

      發(fā)布時間:2017-06-15  編輯:baobao 手機版

      相約健康黑板報資料:
        參加運動
        美國阿帕拉契州立大學(xué)有3項研究指出,每天運動30到45分鐘,每周5天,持續(xù)12周后,免疫細胞數(shù)目會增加,抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可,晚餐后散步就很適合。
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