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      相約健康黑板報(bào)

      發(fā)布時(shí)間:2017-06-15  編輯:baobao 手機(jī)版

      相約健康黑板報(bào)資料:
        參加運(yùn)動(dòng)
        美國(guó)阿帕拉契州立大學(xué)有3項(xiàng)研究指出,每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘,每周5天,持續(xù)12周后,免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加,抵抗力也相對(duì)增加。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可,晚餐后散步就很適合。
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