為什么要經(jīng)常洗澡

我們的皮膚經(jīng)常要出汗并分泌一些油脂。它們和皮膚表面脫落下來的碎屑以及刮到身上的灰塵粘到一起，覆蓋在皮膚上，使皮膚又癢又臟。同時，皮膚臟了，細菌也會侵入，使皮膚生瘡。經(jīng)常洗澡可以清洗掉皮膚上的污垢和細菌，使身體保持清潔和健康。

因為剛吃完飯，身體里的血液要供給胃腸消化食物。馬上洗澡，會減少胃腸血液的供應(yīng)，影響消化。

洗澡時，搓擦皮膚不要太使勁。因為污垢、油脂等物質(zhì)附著在表皮的角質(zhì)層上，這層角質(zhì)具有保護身體內(nèi)部組織的作用。搓擦皮膚用力過大，會弄傷皮膚。

人生病的原因很多，有許多病是由于自身不注意清潔衛(wèi)生引起的。飯前便后不洗手，吃了不干凈的食物，就會拉肚子;身體著涼了，或與傳染病人接觸后，容易引起感冒、肝炎等病癥;人們平時如果不鍛煉身體、吃飯?zhí)羰�、暴飲暴食、多吃零食等，也會引起各種疾病。

人在生病時多喝水，可以補充體內(nèi)的水分，可以增加小便的次數(shù)，排出體內(nèi)毒素，加快病情好轉(zhuǎn)。

人生病了，要找醫(yī)生看病，醫(yī)生會對癥下藥，給病人吃藥打針，殺死病菌，治好疾病，所以生病時一定要聽醫(yī)生的話，按時吃藥打針，這樣才能早日恢復(fù)健康。

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