今年3月10日是第十二個世界腎臟日，你對這個節(jié)日了解多少呢?下面來看看小編整理的內容吧。

　　設立目的

　　國際腎臟病學會和國際腎臟基金聯合會共同倡導設立世界腎臟日，其目的在于：

　　提高人們對慢性腎臟疾病及與其相關的心血管疾病的高發(fā)病率和高死亡率的認識;

　　讓人們認識到早期檢測和預防慢性腎病是全球急切需要解決的問題。

　　世界腎臟日的焦點是讓全科醫(yī)生和腎臟健康的專業(yè)護理人員更加清醒地認識到腎臟作用：作為相關慢性病(如糖尿病和心血管病)的危險性標志，早期檢測任何形式的腎臟損害是需要急切解決的問題。

　　設立意義

　　經過全世界醫(yī)學工作者的共同努力，對慢性腎臟病的疾病規(guī)律認識已有很大提高，采取正確的防治措施能夠延緩一期和二期慢性腎臟病的進展。中國人群中對慢性腎臟病的知曉率很低，不少患者已到慢性腎臟病的第四期，甚至第五期才到醫(yī)院就診。所以加強宣傳，在全體居民中通過健康檢查或疾病普查，早期發(fā)現可能引起各種慢性腎臟病的常見疾病，并及時進行有效治療，是降低慢性腎臟病發(fā)生率、改善其預后的基本途徑。

　　保護腎臟的七大準則

　　1.多做運動：可以降血壓。

　　2.保持機體健康的水分吸收：腎臟可通過尿液排出身體的垃圾。

　　3.控制血糖：約有一半的糖尿病患者會形成腎臟損傷，糖尿病患者必須進行定期檢測確保腎臟功能。

　　4.控制血壓：雖然很多人都知道高血壓會導致中風或心臟病發(fā)，但只有少數有人知道，它也是腎損傷最常見的原因之一。

　　5.健康飲食，保持體重：這樣可以幫助預防糖尿病、心臟病和其他與慢性腎病相關的疾病。

　　6.禁止吸煙：吸煙會減慢血液流向腎臟的速度。如果流到腎臟的血液減少，便會損害了腎臟正常的工作能力。吸煙也會增加患上腎臟癌癥的風險性，可增加超過約50%。

　　7.不要濫用藥物：一些常見的藥物如類固醇消炎藥布洛芬ibuprofen，如果經常服用，會導致腎臟損傷和腎病。

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