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      健康測試:青少年心理健康測試題

      發(fā)布時間:2017-12-13 17:58:54  編輯:林儀 手機(jī)版

        青少年是國家的未來,只有教育好,才有可能更好的為將來國家的建設(shè)打好基礎(chǔ)。然而現(xiàn)在年輕一代90%會存在心理健康問題。有些人會得抑郁癥,有些人會得焦慮癥,而有些人嚴(yán)重的話會自我輕生。那么,你的心理到底健不健康呢?下面這道心理測試為你揭曉答案。

        答題模式

        下列30項(xiàng)中,如果是“常!被颉皫缀跏恰保蛯憽癆”;如果是“偶爾”或“有點(diǎn)兒”就寫“B”;如果是“完全沒有”,就寫“C”。因?yàn)槭悄阕约旱氖虑,所以請你坦率地寫記號?(自我診斷的方法:A是2分,B是1分,C是0分,請算出合計(jì)分。)

        1、上床后,無論如何也睡不著,即使睡著,也不能熟睡,只是做夢。

        2、心情焦躁不安,做事沒有效率。情緒也在不斷的變化,精力不集中,健忘-符合其中一項(xiàng)。

        3、懶得做任何事,也沒有干的精神。雖然很著急,認(rèn)為這樣不行,但卻仍然游手好閑,虛度光陰。

        4、與人見面感到麻煩。

        5、對諸如口中積著唾液,自己身體有怪味或有口臭等這種事情很在意。

        6、有種想法浮現(xiàn)在腦海難以忘記,無論如何也難以排除。

        7、沒有道理的失敗,嚴(yán)重失敗,不道德或粗暴的事情,犯罪-----有做了其中的事的感覺。

        8、擔(dān)心是否鎖著門或著了火,躺在床上后,又起來確認(rèn)。或剛一出門就返回之類的事情。

        9、臉紅,或與人見面時,害怕給對方有不愉快的印象的傾向。

        10、一緊張就出汗或血一下子涌上腦,身體莫名其妙的開始顫動。

        11、高處,寬敞場所,上鎖的狹窄房間,電梯,隧道,地道,擁護(hù)的人群---害怕其中的一項(xiàng)的傾向。

        12、害怕特定的動物,交通工具(電車,公共汽車等),尖物及白色墻壁等稍微奇怪的東西的傾向。

        13、感受到被誰監(jiān)視,被窺探或被人暗地里說壞話。

        14、有別人想加害自己,企圖陷害自己的感受。

        15、不觸摸什么或不做卜算之類的東西,就不能外出,不能從事工作,不能上臺階,走路不隔一基石邁步,就不舒服。以及此類的東西。

        16、伏案工作或?qū)W習(xí)時,數(shù)紙的頁數(shù),鉛筆的支數(shù),對其他事情也是如此,不計(jì)算就不行。

        17、從早晨到上班,或從回家到就寢,有不按程序辦事就不行的傾向。

        18、一天必須洗幾遍手,公用電話的話筒不擦就不能使用,或?qū)Σ粷嵨矬w極端在意。

        19、在鴉雀無聲的集合或重要會議中,被想叫喊的沖動所驅(qū)使,或其他害怕種沖動的傾向。

        20、站在經(jīng)常有人自殺的著名場所,懸崖邊,大廈頂,路邊,有搖搖晃晃跳下去的感受。

        21、面臨擔(dān)心的事情和困難的場面,就有嘔吐,瀉肚,胃疼,頭痛,心臟病發(fā)作,發(fā)疼及發(fā)熱的癥狀。

        22、白天,突然被不可抗拒的睡眠所襲擾,無論如何抵抗還是睡著了。

        23、恰如報(bào)社記者不能整理文章,廣播員廣播出現(xiàn)錯誤一樣,認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)和朋友方面出現(xiàn)棘手的征象。

        24、對心臟聲音和呼吸作用非常介意,或?yàn)榇穗y以成眠。

        25、突然,感受到心臟停止跳動,呼吸困難,要暈倒或類似的事情。

        26、災(zāi)難臨頭或受到不幸等畏懼虛構(gòu)的事情的傾向。

        27、非常擔(dān)心是否患癌癥,腦中風(fēng),心臟病,種種傳染病及其他疾病的傾向。

        28、悲觀的看待事情,無精打采,情緒憂郁,心情不好。

        29、認(rèn)為自己不行,或給周圍添麻煩,雖然想活著,但又無可奈何。

        30、除以上例舉的癥狀外,被斷定自己一定是神經(jīng)癥的時候。


        【選好后往下看!答案在下面】

        不

        要

        偷

        看

        答

        案

        =

        =

        =

        =

        大體評價如下:

        0-5分,請放心,你的心理非常健康,神經(jīng)強(qiáng)韌。能順利的適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。

        6-13分。如果你還在城市,并從事腦力勞動或費(fèi)神的工作,大致還屬于健康的范圍,但是你必須改正 “心理疾病與自已完全無關(guān)”的想法,你也有患心理疾病的可能性。

        14-25分,你在精神方面有些疲勞,應(yīng)該減少工作量。或通過休假或休閑的方式改變情緒。應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒ā?/p>

        26—30分,是警告,有可能患了神經(jīng)癥性心理疾病。所以建議你去看心理醫(yī)生。


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