哭泣的淚
人們總說：哭是弱者的表現，眼淚是沒有用的。但是，我卻不是這么認為的……
記得冰島的拉克絲內斯曾說過這樣一句話：“眼淚無法洗去痛苦�！笨晌也⒉煌膺@句話，對我來說，一些事情憋在心中，會很悶……哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的`精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑郁不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑郁，憋出病來的。強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發(fā)的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發(fā)生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發(fā)泄途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發(fā)生和發(fā)展。你說，這難道不是淚水的功勞嗎？淚水是弱者的表現，這我更不贊同。美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬于是慢性影響。他的調查發(fā)現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑郁時。而且，淚水里含有0。6%的鹽，能溶解細菌的溶解酶。在正常情況下，淚水的分泌物量一般足夠濕潤結膜與角膜的表面，防止干燥為宜。
淚水是偉大的，當你失敗是，它會鼓勵你重拾信心；當你成功時，它會告訴你不要驕傲，要再接再厲……在我傷心時、痛苦時、高興時。。。它總會在一旁默默的關心我、陪伴我……
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