臨近中考前優(yōu)秀學(xué)生國旗下演講稿范文
各位同學(xué)你們好，我是初三，七班的張佳志。中考將至，復(fù)習(xí)工作將進(jìn)入白熱化階段。同學(xué)們都面臨很大的學(xué)習(xí)壓力。在這個時候，只有運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，正確面對壓力，才能在復(fù)習(xí)工作中取得良好的效果。下面為大家介紹幾種處理壓力和提高學(xué)習(xí)效率的方法：
1. 合理制定計劃。生活中可以沒有詩歌，但不能沒有詩意；行進(jìn)中可以沒有道路，但不能沒有前行的計劃。合理的計劃可以幫助我們科學(xué)安排時間，避免了很多瑣碎的時間被浪費(fèi)。而且一份合理的計劃可以給我們自己一種“今天有事做”、“今天過得很充實”的積極心理暗示，避免了產(chǎn)生“又浪費(fèi)了一天”、“中考快來了還沒復(fù)習(xí)好”之類消極的不良情緒。制定合理的計劃，還可以引導(dǎo)我們把精力用在正確的地方。在這個關(guān)鍵時刻，“補(bǔ)弱科”尤其重要，我們不必要將大把的時間浪費(fèi)在已經(jīng)做得很好的學(xué)科上，“補(bǔ)弱科”是一種快速提高分?jǐn)?shù)的方法。不僅要“補(bǔ)弱科”，還要“補(bǔ)弱點”，我們可以針對元月、四月調(diào)考試卷以及五月供題進(jìn)行分析，找出每一科的弱點，針對弱點各個擊破。而合理的計劃，可以督促我們把時間用在自己真正需要的學(xué)科、學(xué)科真正需要的方面上。
2. 合理安排作息時間。合理安排時間，就等于節(jié)約時間。該學(xué)習(xí)的時候就該學(xué)習(xí)，該休息的時候就該休息�？茖W(xué)安排作息時間，可以提高我們在學(xué)習(xí)時的'效率。休息的時候讓大腦和身體得到充分的休息，學(xué)習(xí)的時候以100%的專注度去學(xué)習(xí)，才能做到學(xué)有所獲。我們可以詢問老師，請教同學(xué)，并根據(jù)自己以往的經(jīng)驗總結(jié)出最適合自己作息安排。
3.對資料信息進(jìn)行使用篩選。面對數(shù)量浩瀚如海的資料、習(xí)題，我們不可能全部完成，這時候我們要學(xué)會篩選資料，選擇那些對我們真正有用的。例如，現(xiàn)在對數(shù)學(xué)資料的選擇，就應(yīng)該選擇貼近中考難度，符合中考考點的資料，而不是只一味地追求高難題、競賽題。只有合理正確地選擇、使用資料，才能將資料的作用發(fā)揮到最大。
4. 多和老師配和溝通。臨考前讓老師了解自己的學(xué)習(xí)狀況，老師才能針對我們的不足對我們進(jìn)行專項訓(xùn)練。這就要求我們多和老師溝通、配合。配合老師的教學(xué)，才能使教學(xué)達(dá)到最好效果，這對于“時間如金子”的我們無疑是非常重要的。我們可以定期向老師匯報自己的學(xué)習(xí)情況，并向老師請教好的訓(xùn)練方法，有不懂的題目多問老師。只有這樣，我們才能充分利用臨考前這最后一點時間。
中考前夕，好的心態(tài)尤其重要。我們要冷靜、合理面對臨考壓力，切不可焦慮急躁，否則會大大降低學(xué)習(xí)效率。當(dāng)然，我們也不能喪失學(xué)習(xí)熱情和拼搏精神。這個時候可以采用心理暗示法，不斷對自己進(jìn)行諸如“我能取得好成績”、“這次考試我能輕松應(yīng)對”的積極暗示，當(dāng)然，也不能對考試過于輕視。合理處理壓力，讓焦慮飛一會兒。相信我們一定能取得給力的復(fù)習(xí)效果。
最后，預(yù)祝同學(xué)們在復(fù)習(xí)中取得良好的效果，在中考中取得優(yōu)異的成績。
我的演講結(jié)束，謝謝大家。
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