減肥記三年級(jí)作文
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編整理的減肥記三年級(jí)作文，歡迎閱讀與收藏。
減肥記三年級(jí)作文1
我真應(yīng)該減肥了，家里的人都為我的身體狀況感到煩惱，我自己也是一樣。
在一年級(jí)到三年級(jí)的體檢報(bào)表中，我的身體狀況一直是優(yōu)，可是到了四年級(jí)卻是偏胖，到了五六年級(jí)時(shí)，身體狀況是超胖。常常我望著鏡子里的自己，幾乎不敢抬頭看我自己的身材。我怎么呢長(zhǎng)這么胖呢?——我身高158cm，可體重卻達(dá)到了128斤。我的大腿快和同齡人的腰一樣粗了。我真是煩死了！
有一次，我和媽媽興高采烈的來(lái)到了服裝城，我?guī)е鴭寢屩北嘉易類?ài)的兒童服裝店，我一眼就看中了粉紅色蕾絲花邊的公主裙，標(biāo)價(jià)180元。售貨員阿姨看我目不轉(zhuǎn)睛的盯著這個(gè)裙子，就滿懷誠(chéng)意的對(duì)我說(shuō)：“小朋友，著條裙子買的太火了，只剩下這一條了，可是你能穿進(jìn)去嗎？’’我的臉?biāo)查g火辣辣的發(fā)燙，羞的通紅，我低著頭對(duì)阿姨說(shuō):“能讓我試一試嗎？”于是，售貨員阿姨從貨架上取下裙子遞給我。我拿著裙子快速的進(jìn)了換衣間，換上了裙子，我吸了一口氣，衣服勉強(qiáng)穿了進(jìn)去�？墒茄g的拉鏈怎么拉也拉不上去，急的我汗流浹背，我不好意思的對(duì)阿姨說(shuō)：“對(duì)不起，阿姨，我今天沒(méi)帶夠錢，那我下次再來(lái)買吧!”
我和媽媽走出了兒童服裝店，又來(lái)到了休閑時(shí)裝店，我看中一款白色 t-shirt，比較寬松，我試了試，穿上去正合身，可是原本配套的牛仔七分褲我連提都提不上，售貨員對(duì)我說(shuō)：“ 你的腿太粗了，如果你喜歡這一條褲子的話，我可以幫你拿大兩碼的給你�！蔽掖┥虾螅l(fā)現(xiàn)，褲子是提上來(lái)了，可是卻長(zhǎng)了20cm,沒(méi)有辦法，只好減去了。
為什么我長(zhǎng)這么胖？我家又不是很富裕，我吃的又不多。我百思不得其解，就跑去問(wèn)爸爸，他幫我分析了幾個(gè)原因：
1、 我不肯多運(yùn)動(dòng)，每天上下學(xué)都是媽媽開(kāi)車接我。一回家就寫作業(yè)，屁股從沒(méi)離開(kāi)板凳。
2、 我喜歡吃零食，只要一到超市，我就大包小包的往家里買。有時(shí)到了快睡覺(jué)時(shí)還要吃一些。
3、 雖然有時(shí)自己想減肥，但總是堅(jiān)持不下來(lái)。
我聽(tīng)完爸爸的話覺(jué)得很有道理，我決心從現(xiàn)在開(kāi)始減肥，我相信經(jīng)過(guò)一段科學(xué)的減肥后，一定能將自己的身體降到和理的體重。
我仿佛看到了我穿著心愛(ài)的裙子，和小伙伴們?cè)诓賵?chǎng)上奔跑，玩耍……
減肥記三年級(jí)作文2
哥哥今年14歲，身高170厘米，可體重已經(jīng)高達(dá)86公斤。他的同學(xué)給他起了一個(gè)外號(hào)叫“小胖墩”，他自己也覺(jué)得有點(diǎn)胖，爬樓梯氣喘吁吁，打球、跑步動(dòng)作都比別人慢一拍，坐在地上肚子鼓鼓的，眼冒金星……于是他下定決心要減肥，減到人見(jiàn)人愛(ài)為止。
期末考試結(jié)束后，哥哥跑到家向大家宣布：“寒假來(lái)了，我要正式開(kāi)始減肥了，大家看我的行動(dòng)吧。”媽媽聽(tīng)了哈哈大笑：“好，我們?nèi)χС帜銣p肥，我把哥本哈根13日減肥餐送給你：不許吃零食，每天必須6點(diǎn)起床跑步。如果你能堅(jiān)持下去，減肥一定能夠成功�！�
第一天，哥哥很早就起床去跑步了，回家看到我吃零食也不為所動(dòng)，趕緊跑到自己房間里去；第二天他依然堅(jiān)持得很好。于是他得意洋洋說(shuō)：“其實(shí)減肥也沒(méi)有想象中的困難�。 钡谌�，他還是堅(jiān)持下來(lái)了；第四天，他的同學(xué)給了他一大包奶糖，他眼直勾勾地看著，硬是沒(méi)有動(dòng)一顆；第五天，他的好朋友請(qǐng)客吃飯，雖然他饞得口水直流，但是也忍住了；第六天，我們?nèi)胰コ誀敔斈棠碳页阅暌癸�，爺爺奶奶做的飯好香，哥哥喊著：“我要減肥，我不吃！”他進(jìn)房間玩了一會(huì)電腦，但香味太濃，他實(shí)在玩不下去了，就偷偷地溜了出來(lái)，只見(jiàn)他左手拿著一個(gè)包子，右手拿著一串香腸，狼吞虎咽地吃了起來(lái)，吃完了連嘴巴都沒(méi)有擦，又拿了一個(gè)大雞腿津津有味地啃了起來(lái)，一邊吃一邊說(shuō)：“真香啊，太好吃了！”
大家猜猜看，減肥結(jié)果怎么著？對(duì)了，不但沒(méi)有減，還長(zhǎng)了好幾斤肉呢！我宣布：哥哥減肥失敗！
減肥記三年級(jí)作文3
肥胖的人們都想要變成很苗條的身材；可有的人太瘦了，像一根油條，想變肥胖那么一點(diǎn)。
我媽媽的肚子可胖了，像一個(gè)大大的南瓜，手很粗，腳很大。
我讓媽媽去減肥，可是媽媽說(shuō)：“不去，今天這么大的太陽(yáng)，想熱死人�。 彼�用手表示不去。第二天，天不熱，不冷，正好可以運(yùn)動(dòng)。我就叫媽媽去跑步。媽媽還不慌不忙說(shuō)：“我還有好多的碗沒(méi)有洗干凈呢，今天沒(méi)有時(shí)間了�！蔽倚南耄簨寢屨娴氖鞘裁唇杩诙加心兀谝惶觳恍�，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而廢，一定要給自己喊加油。
到了第三天，什么事也沒(méi)有，是一個(gè)陰天，我迫不及待地沖上了樓，果然，不出我所料，老媽還在床上津津有味地看手機(jī)呢！
我大聲地叫：“媽媽，起床跑步了�！崩蠇屨f(shuō)了一句話，我立馬傻了眼，老媽能說(shuō)出這樣的話，那豬都能上樹(shù)了。我和你說(shuō)吧，我的媽媽說(shuō)：“今天陰天，太冷了，不去跑步�！闭f(shuō)完，又看起了手機(jī)，我想：老媽不是說(shuō)晴天太熱了不去跑步嗎？又一想，這次陰天又說(shuō)太冷了，難不成來(lái)了一個(gè)日月食老媽才去跑步？
這一個(gè)老媽真的是無(wú)藥可救了！
減肥記三年級(jí)作文4
快開(kāi)學(xué)的一個(gè)晚上，媽媽收拾好飯桌，用右手撫摸自己凹起的肚皮，連聲說(shuō)道：“不得了不得了，我得減肥了。”媽媽說(shuō)話算話，真的穿上球鞋，往樓下走去。
我和爸爸相視一笑，也抱起籃球，去球場(chǎng)進(jìn)行我們的體育鍛煉。
到了學(xué)校操場(chǎng)，我看到媽媽正繞著球場(chǎng)的邊沿快步地走著。她的動(dòng)作非�；�，跑步不象跑步，走路不象走路，兩只手臂一前一后大幅度地?cái)[動(dòng)，軍人不象軍人，企鵝不象企鵝。
我笑著問(wèn)媽媽：“媽媽，你這是什么運(yùn)動(dòng)呀？”“這是競(jìng)走演變而來(lái)的減肥運(yùn)動(dòng)。”媽媽樂(lè)呵呵地說(shuō)道。
身旁的爸爸插嘴道：“你這樣走還不如和我們一起打籃球呢。只要打上二十分鐘，包你全身冒汗，達(dá)到非常好的減肥效果�！�
媽媽果然參與了我們的運(yùn)動(dòng)。爸爸把球扔給媽媽，讓媽媽試著投籃，我則在球籃下觀看�！芭椤钡囊宦�，籃球從我的腦門邊飛過(guò)，砸在了花圃旁。我嚇得魂飛魄散，趕忙離開(kāi)了原地�！澳阍趺窗雅畠寒�(dāng)作活靶子啦？”爸爸大笑道“老啦，骨頭硬啦，球不聽(tīng)話啦。”媽媽說(shuō)完，不服氣地又連續(xù)投了許多球。
最后，媽媽累得氣喘吁吁，衣服濕了個(gè)透。
今晚是媽媽實(shí)施減肥計(jì)劃的第一步，只要堅(jiān)持下去，相信媽媽一定大功告成。
減肥記三年級(jí)作文5
王麗紅覺(jué)得自己的書包太重了，就決定給書包減減肥。
一個(gè)夜深人靜的晚上，王麗紅把書包里的書全部拿了出來(lái)，想把一些沒(méi)用的書本扔掉。首先，她把語(yǔ)文書拿了起來(lái)，語(yǔ)文書似乎看透了小主人的心思，連忙大聲喊道：“不要��！不要�。 迸赃叺臅井惪谕暤卣f(shuō)：“丟掉它！丟掉它！它沒(méi)什么用處�！闭Z(yǔ)文書理直氣壯地說(shuō)：“誰(shuí)說(shuō)我沒(méi)用啊，我的用處可大著呢！我可以讓你認(rèn)識(shí)許多字，還可以讓你欣賞好多寫的優(yōu)美的文章，你還想把我扔掉。”小主人聽(tīng)了，覺(jué)得有點(diǎn)道理，就輕輕地放下了語(yǔ)文書，同時(shí)，還把目光轉(zhuǎn)到了數(shù)學(xué)書身上。
數(shù)學(xué)書看了，頓時(shí)嚇得面如土色，立刻求饒：“我教你認(rèn)識(shí)方向，學(xué)會(huì)了算式等，你可不能把我扔掉啊……”主人聽(tīng)了，覺(jué)得也有道理，又無(wú)奈地放下了數(shù)學(xué)書。
王麗紅的目光又轉(zhuǎn)到了字典爺爺身上，說(shuō)：“我字幾乎都認(rèn)識(shí)了，這字典留著也沒(méi)什么用，而且又重又厚，干脆就把它扔了吧�！弊值錉敔斅�(tīng)了，生氣的說(shuō)：“當(dāng)你字不會(huì)念時(shí)，是誰(shuí)教你的；當(dāng)你字不會(huì)寫時(shí)，是誰(shuí)告訴你的；當(dāng)你字的意思不懂時(shí)，又是誰(shuí)教你的`，現(xiàn)在你覺(jué)得你什么字都會(huì)寫了？我告訴你，你還差遠(yuǎn)了呢！”小主人聽(tīng)了，覺(jué)得也有道理，又失望地放下了字典爺爺。
最后，王麗紅一本書也沒(méi)丟，因?yàn)槊勘緯加凶约旱暮锰�，沒(méi)有一本書是沒(méi)用的。
減肥記三年級(jí)作文6
我從一年級(jí)到現(xiàn)在已經(jīng)用壞了兩個(gè)書包了。不是我不愛(ài)惜書包，而是因?yàn)闀亮耍乙荒瓯纫荒瓿�。昨天晚上，我稱了一下，嗬，足足六公斤重，是我體重的七分之一！我躺在床上，無(wú)精打采，每天上學(xué)時(shí)肩膀酸痛的情景又浮現(xiàn)在我眼前。漸漸地，我進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
早上吃好早飯，我又背起沉重的書包去上學(xué)。走了不一會(huì)兒，肩膀讓書包壓得又酸又累。我活動(dòng)了一下肩頭，突然覺(jué)得書包好象輕了。又走了一會(huì)兒，我又活動(dòng)了一下肩膀，書包好像又輕了許多，我挺了挺腰桿，高高興興，又蹦又跳地向?qū)W校走去，腳底下輕飄飄的，好象要飛起來(lái)似的，不一會(huì)兒就到了教室門口。
一進(jìn)門，我覺(jué)得書包更輕了，打開(kāi)一看，哎呀！里面什么都沒(méi)有，卻有一瓶電視里天天做廣告的七消丸。難道七消丸也能使書包減肥嗎？可是書包里的東西減到哪去了呢？難道統(tǒng)統(tǒng)丟到路上了嗎？老師會(huì)嚴(yán)厲批評(píng)的。
我趕緊把書包放進(jìn)課桌里，準(zhǔn)備去找，卻發(fā)現(xiàn)書和文具已經(jīng)整齊地放在課桌里了。
這時(shí)，我突然從夢(mèng)中驚醒，馬上起床，提了提書包，哎，還是一點(diǎn)兒也沒(méi)有變化。
減肥記三年級(jí)作文7
在一片大森林，住著一只可愛(ài)的小肥豬。這幾天它苦惱極了，因?yàn)槿巳硕颊f(shuō)它長(zhǎng)得太胖。它多么希望自己擁有仙鶴般的身材，所以它下決心一定要減肥成功。
一天，小胖豬在家看電視，突然發(fā)現(xiàn)電視正播放一個(gè)減肥廣告，小胖豬興奮得蹦起來(lái)，它立即撥打了客服熱線，對(duì)方說(shuō)“我們公司的產(chǎn)品特別好，不需運(yùn)動(dòng)，不需節(jié)食，保證一星期瘦50斤。價(jià)格么，好商量，只要你10000元�！毙∝i一聽(tīng)，臉色變得蒼白，像被潑了一盆冷水。
小胖豬心想：天哪，這么貴，我一年才掙1000元，要用多長(zhǎng)時(shí)間才能湊夠10000元那！
于是，小胖豬賣了家產(chǎn)，又賣了自己心愛(ài)的小汽車，就這，還不夠，小胖豬又向別人借了一大筆錢，才湊夠了一萬(wàn)元。
小胖豬提著錢興沖沖地跑到了減肥公司，買了一盒減肥藥。小胖豬一回到家，就按照公司管理員說(shuō)的方法吃了藥。
誰(shuí)知這個(gè)減肥公司賣的是假藥，小胖豬吃了一個(gè)星期下來(lái)，不但沒(méi)瘦50斤，反而又增加了50斤，小胖豬生氣極了，它想：我辛辛苦苦攢了10000元買減肥藥吃，不但沒(méi)減下來(lái)還胖了許多。它傷心地流下了眼淚。
第二天，小胖豬來(lái)到減肥公司找老板，但是減肥公司里一個(gè)人也沒(méi)有，原來(lái)公司被查封了。
小胖豬找到警察，可是警察不管怎么找也找不到減肥公司的老板，小胖豬只能算是自認(rèn)倒霉了。
小胖豬在這里要提醒大家，電視上的廣告都不是真的，大家可不能相信電視上的廣告哦！
減肥記三年級(jí)作文8
有一只小鴨非常好吃懶做，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
別的小鴨游泳時(shí)，它躺在草坪上曬太陽(yáng)，心里想：“我不用學(xué)游泳都比它們厲害”；別的小鴨捕魚(yú)時(shí)，它就想：“反正鴨媽媽會(huì)把捕到的魚(yú)帶回來(lái)給我吃，我才不要那么辛苦呢。”就這樣，小鴨變得越來(lái)越胖，就像吹了氣的大皮球。小鴨走也走不動(dòng)，游也游不動(dòng)，更別說(shuō)捕魚(yú)了。
有一天，一只獵狗發(fā)現(xiàn)了小鴨們，朝它們猛撲過(guò)來(lái)，嚇得小鴨們驚慌失措，亂成一團(tuán)，但它們飛快地跑到小溪邊，一個(gè)接一個(gè)撲通撲通地跳到水里游走了。而那只胖乎乎的小鴨子卻跑也不跑動(dòng)，好不容易跳進(jìn)小溪里，卻游得太慢，差點(diǎn)被追上來(lái)的獵狗從岸邊叼走了。
有了上次可怕的經(jīng)歷，小鴨決定要減肥。于是小鴨天天在田野里飛快地奔跑，在小溪里不停地游來(lái)游去，還經(jīng)常練習(xí)捕魚(yú)。就這樣，小鴨漸漸的變瘦了，身體也越來(lái)越強(qiáng)壯，還成為了捕魚(yú)高手！
減肥記三年級(jí)作文9
從前，有一片美麗的大森林，那兒樹(shù)木茂密，四季風(fēng)景優(yōu)美，里面住著一只又大又肥的小豬。
它長(zhǎng)得很丑眼睛小小的，耳朵大大的，鼻子翹翹的肚子大得像南瓜一樣圓腿短短的。走路慢吞吞的，走三步，就停下來(lái)休息。它看見(jiàn)小猴在采桃子，本來(lái)也想上去采的，但太胖了，只能站在那兒干瞪眼，口水像瀑布一般向下流，可小猴子就不給它吃，還嘲笑它是小胖墩。于是它去找小松鼠玩，小松鼠看見(jiàn)那巨人般的小豬，嚇得哇哇直叫，還不停的喊：“媽媽救命啊！那里有只怪獸�！毙∝i傷心地離去了。又去找小天鵝玩，小天鵝看到這么巨大的小豬，就使勁地用嘴啄它。它好不容易才逃了出來(lái)，它傷心極了，下定決心要減肥。
減肥的第一天，小豬采用了跑步的方法，沒(méi)跑幾圈就累的躺在地上了，但它始終沒(méi)有放棄，想如果我就這么放棄了，就會(huì)被小動(dòng)物們嘲笑，它們又會(huì)說(shuō)我是胖墩了，于是它又站了起來(lái)，繼續(xù)進(jìn)行它的減肥計(jì)劃。在訓(xùn)練中它不知道躺下多少次，但還是堅(jiān)強(qiáng)的站了起來(lái)，不管是在雨中還是在雪中，照樣進(jìn)行著它的減肥計(jì)劃。就這樣，一年過(guò)去了。結(jié)果小豬的樣子變了許多，從啤酒肚變成了小廋肚，還成了廣告明星。現(xiàn)在，它在森林里的名氣可大啦。小猴子再也不說(shuō)它是胖墩了，小松鼠再也不說(shuō)它是怪獸了，小天鵝也不說(shuō)它是巨人了。
小豬為它的減肥計(jì)劃感到驕傲。
減肥記三年級(jí)作文10
小豬嘟嘟早上起來(lái)，它照了照鏡子，呀！太胖了！大大的腦袋像個(gè)大西瓜，鼓鼓的肚子像一只大鼓，這讓嘟嘟很煩惱。于是，小豬嘟嘟?jīng)Q心去減肥。
嘟嘟的功課比較多，只有晚上七點(diǎn)到八點(diǎn)這一個(gè)小時(shí)有空去鍛煉。它給自己制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃：七點(diǎn)到七點(diǎn)二十分：跳繩。七點(diǎn)二十到七點(diǎn)四十分：打籃球。七點(diǎn)四十到八點(diǎn)：快跑。
減肥的第一天，嘟嘟信心滿滿地在院子里跳繩。跳了一會(huì)兒，它聽(tīng)見(jiàn)隔壁的鴨婆婆苦惱地說(shuō)：“哎！家里沒(méi)水了。其他人又不在，我又挑不動(dòng)水，怎么辦呀？” 嘟嘟心想：如果我不運(yùn)動(dòng)，倒是可以幫你挑水的。于是，它就繼續(xù)跳繩。跳了一會(huì)，嘟嘟覺(jué)得渾身不舒服，它轉(zhuǎn)念又一想：還不如先去幫助別人呢！運(yùn)動(dòng)可以等會(huì)再做嘛！
水井離得有點(diǎn)遠(yuǎn)，等嘟嘟把鴨婆婆家的水缸挑滿水，已經(jīng)是八點(diǎn)了。它不能運(yùn)動(dòng)了，這是睡覺(jué)的時(shí)間，明天還要上學(xué)呢。
減肥的第二天，嘟嘟剛拿出跳繩就被小狗皮皮喊去教數(shù)學(xué)題。嘟嘟有點(diǎn)著急，可它轉(zhuǎn)念一想：想幫助別人吧！運(yùn)動(dòng)可以再等等。
從小狗皮皮家回來(lái)的路上，嘟嘟傷心地自言自語(yǔ)：“唉！如果幫助別人能瘦幾斤那該有多好呀！”這句話被在躺在樹(shù)上睡覺(jué)的蝴蝶仙子聽(tīng)見(jiàn)了。它變了一只大灰狼，又把自己變成了小兔子向嘟嘟走去。它假裝害怕地說(shuō)：“小豬哥哥，前面有一只大灰狼，快救救我呀！”小豬嚇得驚魂未定，它定了定神，心驚膽戰(zhàn)地問(wèn)：“大灰狼在哪里？”小兔指了指前面說(shuō)：“就在前面�！毙∝i設(shè)了一個(gè)捕獸夾，就連忙躲在了巖石后面，等待大灰狼的到來(lái)。
過(guò)來(lái)一會(huì)兒，大灰狼被捕獸夾夾住，嘟嘟又用網(wǎng)兜把大灰狼吊了起來(lái)。小白兔看見(jiàn)嘟嘟這么善良，這么機(jī)智勇敢，就拿出魔法棒，念了咒語(yǔ)。
嘟嘟驚訝地發(fā)現(xiàn)自己瘦瘦的，可它抬頭的時(shí)候，早已找不到蝴蝶仙子的蹤影了。
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