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關(guān)于跳繩三年級(jí)作文（精選31篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的跳繩三年級(jí)作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跳繩三年級(jí)作文 1
這個(gè)星期五，我們就要去一比賽了。每天下午我們都到操場(chǎng)上練習(xí)蹦蹦球和跳繩。我老是卡繩，繩子可能太遠(yuǎn)了，還有跳蹦蹦球時(shí)，蹦幾下就摔下來(lái)了。
一個(gè)同學(xué)走過(guò)來(lái)告訴我原因，說(shuō)：“你蹦球的時(shí)候要往前跳，繩子要跟著球的`節(jié)奏，如果整個(gè)人感覺(jué)要往前撲倒，你就身體往后，先調(diào)整好，才開(kāi)始條！”我照著她說(shuō)的做，果忍比剛才跳得好多了。我繼續(xù)訓(xùn)練直到上課鈴響了，我們才停下來(lái)，把球和繩放回體育室里。
跳繩三年級(jí)作文 2
今天陽(yáng)光燦爛，我們一做完操，就停留在操場(chǎng)上跳繩。為什么選擇跳繩呢？因?yàn)槲覀兿矏?ài)跳繩，我們熱愛(ài)跳繩。
看！我們班的花樣跳繩小將蔡馨樂(lè)了嗎。只見(jiàn)她找了一塊空地，雙手緊握著短繩的兩端面，把短繩甩到腳的前面，拈起了腳尖，看到這兒，你們一定知道蔡馨樂(lè)要從前往后跳。三、二、一，蔡馨樂(lè)開(kāi)始跳了！她雙手迅速轉(zhuǎn)動(dòng)，腳也開(kāi)始配合著跳了過(guò)去，短繩從她的腳跟溜到了腳尖，她越跳越快，隨著速度的加快，辮子“飛”了起來(lái)，像一只小蝴蝶，接著裙子也“飛”了起來(lái)，像一只大蝴蝶在空中飛舞著。她的臉上露出了嚴(yán)肅的表情，繩子發(fā)出“嘩嘩嘩”的笑聲。隨著速度的加快和蔡馨樂(lè)的疲勞，地上發(fā)出了“塔塔塔”的輕微的叫喚聲�！�197、198、199、……209、210”蔡馨樂(lè)實(shí)在堅(jiān)持不住了，就停了下來(lái)，深深地嘆了一口氣。210個(gè)呀！這個(gè)成績(jī)可是刷新了三年級(jí)的紀(jì)錄呀！如果是我的話，我一定會(huì)死命的'喊：“我刷新了三年級(jí)的記錄了！”而興奮不已，但她很淡定，什么表示也沒(méi)有。
我準(zhǔn)備練習(xí)一下雙腳跳。于是我找了一個(gè)空的地方，雙手握緊繩子的兩頭，把繩子甩到前面，腳尖掂起，開(kāi)始了，只見(jiàn)我輕輕往前一跳，短繩就從我的腳尖“爬”到后腳跟。我越跳越快，越跳越快，幾乎一移鐘能跳五個(gè)呢！結(jié)果，一分鐘之內(nèi)我竟然跳了197下！我真為我的新成績(jī)感到十分自豪。
小朋友們，你們喜歡跳繩嗎？不管你們喜不喜歡跳繩，反正我們?nèi)?）班的同學(xué)們都喜歡跳繩。
跳繩三年級(jí)作文 3
每個(gè)人都會(huì)在自己做的事兒中找到快樂(lè)，有的人覺(jué)得畫(huà)畫(huà)真快樂(lè)，有的人覺(jué)得讀書(shū)真快樂(lè)，還有的人覺(jué)得跳舞真快樂(lè)，而我覺(jué)得跳繩是最快樂(lè)的事了。
跳繩是一個(gè)體育項(xiàng)目，當(dāng)你學(xué)會(huì)了跳繩，你就會(huì)覺(jué)得跳繩是一件非常簡(jiǎn)單，非常快樂(lè)的事情，其實(shí)我原來(lái)并不喜歡跳繩，因?yàn)椴粫?huì)。可是慢慢的，我就從跳繩中找到了快樂(lè)。剛開(kāi)始是媽媽教我跳，因?yàn)槲也粫?huì)跳，總是停留在20左右下，根本不能跳的太多。一天王爺爺來(lái)到了我家，于是我就向王爺爺請(qǐng)教，怎么能把繩跳的又快又多，因?yàn)橥鯛斠郧笆求w育老師。王爺爺說(shuō)跳繩有一個(gè)竅門(mén)兒，那就是腳落地要輕，手搖繩要穩(wěn)，這樣才可以跳得又快又多。說(shuō)完，王爺就給我示范了一遍。我發(fā)現(xiàn)王爺跳的不僅多，而且速度還驚人，真是令我佩服呀！可是一到我跳的'時(shí)候，不僅速度慢腳落地還重，而且我才跳了三十下，跟王爺爺比起來(lái)，我真是太笨了。后來(lái)經(jīng)過(guò)我日復(fù)一日，月復(fù)一月，每天專(zhuān)心致志的練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了跳繩，還成了一個(gè)跳繩高手呢。在六一兒童節(jié)跳繩比賽的那一天，我居然跳了179下，成了全班第一。我太感謝王爺爺了，如果沒(méi)有他耐心的教我，我怎么也跳不了那么多呀，同學(xué)們都特別佩服我。
通過(guò)跳繩，我從中找到了快樂(lè)和成就感，跳繩，真是一件讓人快樂(lè)的事啊！
跳繩三年級(jí)作文 4
大課間的時(shí)候，我們做好操，在操場(chǎng)跳繩。
同學(xué)們跳雙腳跳、交叉跳、單搖和雙搖。但是我們班的小羽跳的可是單腳跳。她一年級(jí)的時(shí)候，一分鐘之內(nèi)只能跳20到30個(gè)，但她今年想嘗試一下跳單腳跳，所以，小羽握緊繩子，抬起左腳，右腳落地。她的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，繩子甩了過(guò)去�？雌饋�(lái)很神氣一樣，可是，才跳到第三個(gè)的時(shí)候，那條繩子似乎不聽(tīng)使喚一樣，一下子就勾住了小羽的'腳，差一點(diǎn)就劃到了！這時(shí)，她皺著眉頭，一副失望的表情。但是同學(xué)們還是鼓起掌來(lái)說(shuō)：“下次繼續(xù)加油！小羽。”。接著我也跳起了雙腳，握緊繩子，腳尖前面，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，繩子飛快的甩了過(guò)去。一分鐘之后，我還在跳，我的心好像在跟著我一起跳！跳到140個(gè)的時(shí)候，我差點(diǎn)就停了，接著，我一邊跳一邊數(shù)：150、151、152、153……157、158、159。終于停了，我一共跳了159個(gè)，我很興奮，有些同學(xué)都看花眼了，有些同學(xué)說(shuō)：“牛，太牛了！”還有些同學(xué)紛紛鼓掌。我的臉都像蘋(píng)果一樣紅了。
今天的大課間真實(shí)難忘��！
跳繩三年級(jí)作文 5
我以前不會(huì)跳繩，每次跳繩總是灰溜溜的逃走。于是，媽媽帶著我去花園那里練。
剛開(kāi)始的時(shí)候，手和腳的動(dòng)作總是配合不好，繩子甩過(guò)去了，腳好像還在等待誰(shuí)的命令似的，一動(dòng)不動(dòng)。每次結(jié)果都一樣，無(wú)論我怎么努力，還是跳不過(guò)。
我不耐煩了，干脆把繩子丟在一邊。媽媽見(jiàn)我這么沒(méi)耐心，過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奧運(yùn)會(huì)上的運(yùn)動(dòng)員那樣，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的�！贝丝蹋矣种匦氯计鹆硕分�，繼續(xù)奮斗�；侍觳回�(fù)有心人，我終于跳過(guò)了一個(gè)！我信心倍增，又繼續(xù)認(rèn)真的`練起來(lái)，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，我足足跳了五個(gè)！
從此，我每天只要有空閑的時(shí)間，就拿起繩子練。日積月累，我從不會(huì)到一個(gè)，到五個(gè)，到三十，如今我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟剛開(kāi)始是有多么大的區(qū)別啊！這些成果都是靠我的毅力練出來(lái)的呀！
我終于學(xué)會(huì)了跳繩，還明白了一個(gè)深刻的道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
跳繩三年級(jí)作文 6
大課間一做完操，我們班要留在操場(chǎng)上跳繩。
看！小羽找了一片空地正在那里嘗試單腳跳。首先，她找來(lái)一條繩子，雙手握緊繩的兩端，抬起左腳，繩子落地的時(shí)候，她的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)著，這時(shí)，一不小心，腳被繩子勾住了，只見(jiàn)她皺著眉頭，非常失望，同學(xué)們都為小羽加油，聽(tīng)到大家加油聲和鼓勵(lì)聲，只見(jiàn)小羽又握緊繩子起勁地跳著，她的'眼睛一直注視前方，一眨都不眨，同學(xué)們一邊看一邊數(shù)：“155、156……”啊，小羽跳了157個(gè)，太厲害啦！
蔡馨樂(lè)正在嘗試雙腳往后跳。只見(jiàn)她雙手握緊繩子，腳尖微微踮起，雙手使勁往后甩著繩子，雙腳有節(jié)奏地跳的。繩子越甩越快，她也跟著越跳越快，還發(fā)出了“塔塔塔”“嘩嘩嘩”的聲音。她的辮子、裙子也跟著她一起跳了起來(lái)，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞著。蔡馨樂(lè)跳得這么帶勁，同學(xué)們看得入了神，都忘記數(shù)數(shù)了呢！
跳繩三年級(jí)作文 7
“跳繩，我來(lái)了！”我非常高興的喊著。
我要學(xué)一門(mén)跳繩新技術(shù)，老師說(shuō)：“咱們來(lái)跳兩個(gè)繩的吧！”我們沒(méi)有自信兒又非常想嘗試了老師。
大聲甩起來(lái)了，第一個(gè)好像是夏天，夏天真是太牛了，難道他有跳繩的天賦，后來(lái)，我找到了規(guī)律，當(dāng)離自己最近的那一條繩落地的時(shí)候，你就可以進(jìn)，進(jìn)去以后，千萬(wàn)不能猶豫，趕緊跳，要不然就來(lái)不及了，因?yàn)檫@是兩跳繩，要抓緊時(shí)間。
第一回跳的時(shí)候，我進(jìn)去是進(jìn)去了，但是我好像是跳的太慢了，老師對(duì)我說(shuō)：“彤彤，你跳的太慢了，跳快一點(diǎn)兒。”
我又排了很長(zhǎng)很長(zhǎng)的隊(duì)，這回，我找好了時(shí)機(jī)，當(dāng)?shù)谝粭l繩落地的'時(shí)候，我就進(jìn)去了，進(jìn)去以后，我兩條腿很輕松的往上一蹦一跳，非常的靈巧，就這樣20個(gè)跳完了，老師往這邊一甩，這時(shí)候我非常的開(kāi)心。
太棒了！我終于學(xué)會(huì)了。彤彤，加油！
跳繩三年級(jí)作文 8
學(xué)校馬上要舉辦“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)”了，張老師說(shuō)：“跳繩是一種全身性的活動(dòng)，能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來(lái)。跳繩能促進(jìn)數(shù)學(xué)觀念，能促進(jìn)心靈手巧，能培養(yǎng)節(jié)奏平衡。”跳繩的好處真是太多了，可是我不會(huì)跳繩，這幾天中秋節(jié)放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說(shuō)：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準(zhǔn)備好，就可也跳了�！�
我記住姐姐的要領(lǐng)，可是，一連幾次都沒(méi)有跳過(guò)去，姐姐說(shuō)：“別著急慢慢來(lái)�！蔽异o下心來(lái)繼續(xù)跳，終于跳過(guò)去一個(gè)，我心里非常高興，繼續(xù)跳了半個(gè)小時(shí)趕媽媽叫我和姐姐吃飯時(shí)我就可以跳六個(gè)了，這是我想起媽媽給我講的.成語(yǔ)故事《熟能生巧》只要每天堅(jiān)持練習(xí)，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。
加油，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定會(huì)成功的。
跳繩三年級(jí)作文 9
“199、200……204”，隨著裁判的`一聲哨叫，跳繩比賽結(jié)束了。啊，我竟然跳了204個(gè)，太高興了，我一蹦三尺高。
回想起一年級(jí)剛學(xué)跳繩的時(shí)候，我要費(fèi)好大的勁才能把繩子甩過(guò)頭頂，然后雙腳再向前跳過(guò)繩子，這樣一來(lái)，繩跳了不到十個(gè)，我已經(jīng)氣喘吁吁地從北陽(yáng)臺(tái)跳到了南陽(yáng)臺(tái)，媽媽笑話我在進(jìn)行“跳遠(yuǎn)比賽”。老爸耐心地教我學(xué)跳繩的姿勢(shì)；讓我先手腳配合在原地跳動(dòng)，等我感覺(jué)手腳有點(diǎn)靈活了，我就拿起繩子跳了起來(lái)，可不到2個(gè)就停下來(lái)了，因?yàn)槔K子還沒(méi)有甩到腳前我就跳了起來(lái)，腳一落地，繩子剛好被我踩住�？磥�(lái)我起跳要稍微慢點(diǎn)。
這樣，老爸讓我每天早晨訓(xùn)練十分鐘。漸漸地我能連續(xù)跳了，“2個(gè)”、“5個(gè)”……那可是原地跳動(dòng)的哦！
世上無(wú)難事，只怕有人心。很多事情只要我們用心去學(xué)，用心去做，就一定能夠成功。
跳繩三年級(jí)作文 10
前幾天，我們進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。我報(bào)了兩個(gè)項(xiàng)目，是一帶一單搖和長(zhǎng)繩。
我先給你們說(shuō)說(shuō)一帶一把，我的合作者是陳敏言，在我的眼里，他是一個(gè)跳繩高手，他會(huì)跳單搖、雙搖、一帶一、長(zhǎng)繩……。他跳得就像兔子一樣靈活。他是我的榜樣。這次比賽有很多人參加，很難拿到獎(jiǎng)，可是我還是對(duì)自己有信心的。
比賽離我們?cè)絹?lái)越近了，我的`心跳得象地震了一樣，很激動(dòng)也很緊張。一霎那，跳繩比賽開(kāi)始了！看著同學(xué)們，看著周老師要敲響的口哨，我的心緊張了起來(lái)，可是，我要戰(zhàn)勝困難！我們跳啊跳，越調(diào)越來(lái)勁，也越累，我們要堅(jiān)持�。�
比曬結(jié)束了，我們倆用期盼的眼光看著成績(jī)表，哇，79個(gè)，這真是個(gè)理想的成績(jī)！比賽結(jié)束后，我們倆得了一個(gè)激動(dòng)人心的獎(jiǎng)：全年級(jí)第一！
還是那句老話，只要你努力去做，沒(méi)有做不到的事兒！
跳繩三年級(jí)作文 11
今天晚上，我們一家來(lái)到地下室，練習(xí)跳繩，因?yàn)槲业捏w育實(shí)在太差了，爸爸來(lái)幫我練習(xí)。
我先跳了一次，一分鐘跳了87個(gè)，爸爸告訴我：“你跳的太高了，而且太容易斷，每斷一個(gè)都浪費(fèi)大量時(shí)間，你就跳低一點(diǎn)，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行。”我記住了爸爸的`話。
爸爸又給媽媽記數(shù)，媽媽使用了交替式，兩只腳像騎自行車(chē)一樣交替著，一只在空中，一只在地上，足足跳了106個(gè)。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿著跳繩，兩只手向下打，雙腳跳著，開(kāi)始還挺像那回事，可是一跳，腳已經(jīng)起來(lái)了，手還沒(méi)甩呢，動(dòng)作極其不協(xié)調(diào)，跟我們差遠(yuǎn)了。
而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽(tīng)見(jiàn)繩子帶著空氣的聲音，幾乎看不見(jiàn)繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個(gè)，他卻不滿意，因?yàn)槲野职忠郧澳芴?70多個(gè)呢！
時(shí)間飛快地流逝著，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)十點(diǎn)多了，我們拿著跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。
跳繩三年級(jí)作文 12
一天，媽媽教我跳繩，開(kāi)始我一個(gè)也不會(huì)跳。后來(lái)，媽媽耐心地教我跳繩。
媽媽說(shuō)：“只要用心什么事都能做成功”。媽媽開(kāi)始教我跳繩了，她一邊示范一邊說(shuō)：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅(jiān)持練，你一定會(huì)成為跳繩高手”。我每天堅(jiān)持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接著跳。堅(jiān)持了一個(gè)月，我就會(huì)跳一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)……功夫不負(fù)有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的.十分默契。
后來(lái)，我就會(huì)跳花邊了。每天放學(xué)以后，我會(huì)在家門(mén)口跳繩，引來(lái)一些大人和小朋友圍觀，聽(tīng)到她們發(fā)出的嘖嘖的贊嘆聲、喝彩聲，我的心里甜滋滋的，特有成就感�，F(xiàn)在我還收了幾個(gè)學(xué)跳繩的小徒弟呢!
跳繩三年級(jí)作文 13
周五下午，我們學(xué)校舉行了跳繩比賽。
為了取得好成績(jī)，王先生花了很大力氣。班上舉行了三次初賽，從中選出20名男生和20名女生參加學(xué)校比賽。
比賽當(dāng)天，整個(gè)操場(chǎng)如火如荼，跳繩跳舞，同學(xué)們都充滿了活力……一場(chǎng)接一場(chǎng)的比賽，終于輪到我們了。我一上臺(tái)，心就怦怦直跳，手也抖個(gè)不停，心也靜不下來(lái)。參加比賽的.同學(xué)雙手拿著跳繩，神情專(zhuān)注。汽笛一響，我們就像準(zhǔn)備起飛的小鳥(niǎo)，立刻“飛”了起來(lái)。突然傾斜被跳繩絆倒，但我很快調(diào)整好，繼續(xù)用力“飛”。
比賽結(jié)束時(shí)，王老師告訴我們，106班取得了全年第一名。突然，教室像一個(gè)煎鍋，全班同學(xué)都高興得跳了起來(lái)，到處都是笑聲。雖然我個(gè)人沒(méi)有取得好成績(jī)，但我感到非常自豪：我為自己克服了另一個(gè)困難，同時(shí)，我的班級(jí)獲得了一等獎(jiǎng)。
跳繩三年級(jí)作文 14
今天下午最后一節(jié)課是跳繩比賽。我?guī)е?dòng)的心情來(lái)到操場(chǎng)，心想：我太緊張了，會(huì)不會(huì)跳的數(shù)量少于120個(gè)，這太可怕了。這樣會(huì)讓盧老師失望，會(huì)讓媽媽失望，還會(huì)讓爸爸失望!我一定要跳得多。比賽開(kāi)始了我馬上準(zhǔn)備好，只聽(tīng)一聲：“開(kāi)始!”我們馬上甩動(dòng)繩子飛快地跳了起來(lái)，我正跳著跳著，突然繩子卡住了。我又馬上重新跳了起來(lái)。不久，我覺(jué)得累了，速度明顯慢了很多。
突然，一聲鈴響，時(shí)間到了。我馬上停了下來(lái)。我看了看計(jì)數(shù)器，是123，我這才松了一口氣，連聲說(shuō)：“好險(xiǎn)，好險(xiǎn)……”我對(duì)老師匯報(bào)了數(shù)字，又對(duì)盧老師說(shuō)了一句話，就直接拿著自己的繩子走向教室。在回教室的路上，我的心情格外舒暢。天仿佛格外的藍(lán)，陽(yáng)光仿佛更加的`燦爛。我忘不了這一天，忘不了這次開(kāi)心的跳繩比賽。
跳繩三年級(jí)作文 15
下午的第三節(jié)課是課外活動(dòng)，老師要求我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)一種花樣跳繩。老師讓兩個(gè)人甩繩，一共有兩個(gè)大跳繩。兩個(gè)跳繩都向里面轉(zhuǎn)，先甩左邊的那條繩，再甩右面的那條繩。
我在隊(duì)伍的中間。起初，我覺(jué)得這種花樣跳繩很難成功，所以先看著前面的同學(xué)跳。有很多的同學(xué)都跳了進(jìn)去，我也覺(jué)得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個(gè)人精神起來(lái)，甚至想快點(diǎn)兒跳進(jìn)去。
經(jīng)過(guò)了好久，終于熬到了我。看著兩條繩在空中飛舞，繩子打在地上，發(fā)出了“啪啪”的`聲音。我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一下子鉆了進(jìn)去。但我剛準(zhǔn)備想抬腳，繩子便碰到了我的腿。老師對(duì)我說(shuō)：“你跳得太慢了�！�
吸取了上一次的教訓(xùn)，我不再跳的那么慢了。我鉆進(jìn)跳繩里面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來(lái)快了，生怕自己短，大約跳了五六個(gè)以后，我斷了。但我還是很高興，起碼我會(huì)跳了。
我終于學(xué)會(huì)了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務(wù)。
跳繩三年級(jí)作文 16
課間，我和小雪準(zhǔn)備到操場(chǎng)跳繩。
我高高興興拿起跳繩和小雪一塊兒到了操場(chǎng)，我們找好了一塊兒平地，她說(shuō)：“你先跳，我給你數(shù)數(shù)。”我雙手攥緊了跳繩，眼睛注視前方，心想：這一次我一定跳的更多。小雪說(shuō)：“預(yù)備開(kāi)始！”我腳尖一踮地，雙腿抬起來(lái)，雙手掄起跳繩，只聽(tīng)見(jiàn)跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過(guò)，又從腳下一閃而過(guò)，好像一個(gè)光環(huán)。我還聽(tīng)見(jiàn)小雪為我數(shù)數(shù)的聲音，突然壞了，心想：我要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，于是我接著跳，這時(shí)我覺(jué)得胸前的紅領(lǐng)巾在飄。忽然，小雪說(shuō)：“停！”她高興地對(duì)我說(shuō)：“你一共跳了130個(gè)�！蔽衣�(tīng)了驚訝的.說(shuō)：“我竟然能跳這么多！”接著小雪跳，我為她數(shù)數(shù)。
跳繩這項(xiàng)活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還鍛煉了我的意志。
跳繩三年級(jí)作文 17
鑒于一年后的入學(xué)考試，作為我的“短板”跳繩之一，我一定會(huì)在這個(gè)寒假里提高自己的跳繩技術(shù)。
這個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我和媽媽去小區(qū)的花園跳繩。刺骨寒冷的北風(fēng)在空中肆虐，略顯單薄纖細(xì)的樹(shù)木在風(fēng)中搖擺，發(fā)出“吱呀”的聲音，卻沒(méi)有打擊到我和媽媽練習(xí)跳繩的決心。我和媽媽選了一個(gè)比較平坦的地方，然后拿出一根跳繩。在媽媽的命令下，我們的跳繩開(kāi)始快速跳動(dòng)。
在“嗖嗖”的聲響中，快速旋轉(zhuǎn)的跳繩卷起了躺在地上的枯葉，連我們眼中的世界都仿佛模糊了。頭兩分鐘，我們還能堅(jiān)持。但是隨著上下肢肌肉不斷酸痛，跳繩的`節(jié)奏慢慢變慢。記得我媽在跳之前告訴我，跳繩最重要的是堅(jiān)持，保持一種韌性�，F(xiàn)在我們確實(shí)做到了。
雖然周?chē)欣滹L(fēng)，但是額頭已經(jīng)滿是汗水。我絕望地?fù)u著繩子，但我僵硬的手臂似乎已經(jīng)不再聽(tīng)我的呼喚。這時(shí)我精神一放松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。
跳繩不僅要面對(duì)繩子來(lái)臨時(shí)的痛苦，更要面對(duì)心靈的煎熬。
跳繩三年級(jí)作文 18
最近，廣場(chǎng)上舉行了一個(gè)我非常喜歡的活動(dòng)——跳繩。
當(dāng)我到達(dá)廣場(chǎng)并向遠(yuǎn)處看時(shí)，我看到一排跳高運(yùn)動(dòng)員向它跑來(lái)。當(dāng)我到達(dá)那里時(shí)，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發(fā)出很大的'聲音。我感覺(jué)糟透了。我剛走了幾步就馬上回來(lái)了，怕被跳繩弄傷�？粗粋�(gè)人在繩子上跳，我的心，是羨慕！我旁邊的大人看到我不敢跳，就催我過(guò)來(lái)。孩子們，不要害怕跳，快點(diǎn)。聽(tīng)著他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌。可憐的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經(jīng)驗(yàn)，看到了輕松跳躍的好機(jī)會(huì)。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來(lái)越熟練，最后我能跳100次。
我喜歡跳繩！
跳繩三年級(jí)作文 19
星期天，幾個(gè)小伙伴說(shuō)要玩他跳繩，開(kāi)始我是滿口拒絕，后來(lái)在小伙伴的強(qiáng)求下，我只好陪她們玩。
她們說(shuō)要看誰(shuí)跳的多誰(shuí)就獲勝。對(duì)于喜愛(ài)跳繩的我，心想：“想賽過(guò)我，你們差遠(yuǎn)了。”
開(kāi)始了，前幾回合我一直遙遙領(lǐng)先，把她們幾個(gè)拋在后面。后來(lái)，她們?cè)教胶�。只�?jiàn)她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過(guò)。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時(shí)，一陣風(fēng)吹來(lái)，繩子順著風(fēng)的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎么辦�！本驮谶@‘千鈞一發(fā)’的時(shí)刻，她們靈機(jī)一動(dòng)，順著風(fēng)的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的'，又讓她們控制住了。我這個(gè)“常勝將軍”一時(shí)啞口無(wú)言。
我們的分?jǐn)?shù)相差太多了，追也追不上了，干脆來(lái)個(gè)臨陣脫逃吧！
跳繩過(guò)后，我問(wèn)她們：“你是怎樣進(jìn)步這樣快的呢？”“自從上次比賽過(guò)后，我們一直在刻苦學(xué)習(xí)�！彼齻兊脑捨翌I(lǐng)悟到，虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。
跳繩三年級(jí)作文 20
一天，紅彤彤的太陽(yáng)照著大地。小猴開(kāi)心地奔向小豬家，叫小豬出來(lái)跳繩。小豬興高采烈地跑了出來(lái)。
小豬把繩子的一端綁在了樹(shù)上。它吃力地甩著繩子。小猴子愉快地在中間跳著。小豬看見(jiàn)河對(duì)岸走來(lái)一只小白兔。小豬看見(jiàn)小白兔垂頭喪氣的。小豬就問(wèn)小白兔：“你為什么垂頭喪氣？”小白兔不開(kāi)心地喊：“我想和你們一起玩，可是我過(guò)不去�。 �
小豬和小猴聽(tīng)見(jiàn)了小白兔地喊叫聲。就想了又想，終于想到了一個(gè)好辦法。機(jī)靈的.小猴看見(jiàn)了大樹(shù)后面有一根木板。小猴和小豬過(guò)去把木板抬到了河邊，把木板架在了河兩岸，就這樣，一座小木橋做好了。
小白兔從木板上走了過(guò)去，興沖沖地說(shuō)：“謝謝你們幫我過(guò)河�！庇谑撬麄兙鸵黄鹛K。
小鳥(niǎo)從天上飛了下來(lái)叫著：“跳得好！跳得好！”風(fēng)也跑了過(guò)來(lái)湊熱鬧，把花兒吹彎了腰。他們整整玩了一個(gè)下午。
跳繩三年級(jí)作文 21
雖然有志不在身高，但是媽媽還是想叫我十全十美。給我吃了一周的春季長(zhǎng)個(gè)菜——鵪鶉燉松蘑。今天，又開(kāi)始戶外運(yùn)動(dòng)了。
來(lái)到小區(qū)廣場(chǎng)，人不是很多，我拿起跳繩，剛跳了一會(huì)兒，我就渾身癱軟，雙手扶著膝蓋，兩腿酸得幾乎抬不起來(lái)了，像年過(guò)七旬的老人似的，一步一步地艱難地又跳了一會(huì)兒，我實(shí)在跳不動(dòng)了，干脆坐在石凳上休息。
這時(shí)，媽媽說(shuō)要和我比賽，我爽快地答應(yīng)了。一分鐘過(guò)去了，兩分鐘過(guò)去了------ 我咬著牙跳著，腿像灌了鉛似的沉重。這時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)年近40的.媽媽頭發(fā)隨著跳動(dòng)一扇一扇地，臉都漲紅了，她都不嫌苦，我還能叫累？想到這里，我便鼓足勁 兒繼續(xù)一次又一次地?fù)u動(dòng)著跳繩。終于，我超過(guò)了媽媽?zhuān)樌刳A得了這場(chǎng)比賽。我高興地歡呼起來(lái)。
比賽結(jié)束了，但是媽媽跳繩瞬間堅(jiān)持的樣子，深深地印在了腦海中。這時(shí)我似乎懂得了媽媽為我付出的實(shí)在是太多了。我一定要健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)來(lái)報(bào)答父母對(duì)我的愛(ài)。
跳繩三年級(jí)作文 22
我以前跳繩跳得不好，一次只有一兩個(gè)。
體育課跳繩的時(shí)候，同學(xué)總是嘲笑我，我很生氣，就自己躲起來(lái)，沒(méi)人想理。我心想：為什么我跳不好？被人笑成小丑，是我比別人傻嗎？
回家后，我把這件事告訴了媽媽。我媽對(duì)我說(shuō)：“不是你傻，是你協(xié)調(diào)能力不好。只要經(jīng)常練習(xí)和掌握技術(shù)，自然跳得好�！睆拇宋颐刻靾�(jiān)持跳十分鐘，時(shí)刻提醒自己一定要學(xué)會(huì)跳繩。
剛開(kāi)始我一次只能跳四五次。我心想：我會(huì)繼續(xù)努力，別人能做的我一定會(huì)去做。就這樣，經(jīng)過(guò)不斷的'練習(xí)，我越跳越多，終于可以連續(xù)跳幾十次了。我趕緊叫我媽過(guò)來(lái)，再給她看看。我媽見(jiàn)我不停地跳了幾十下，高興地夸我：“孩子，你進(jìn)步了！跳得真好。”我一聽(tīng)，心里充滿了喜悅，跳得更厲害了。
跳繩三年級(jí)作文 23
今天第二節(jié)下課的時(shí)候，周楚涵讓丁老師在操場(chǎng)上測(cè)試她的小繩計(jì)數(shù)跳，我也一起跟著去觀看。
丁老師說(shuō)：“預(yù)備，”只見(jiàn)周楚涵緊緊握住跳繩的手把，雙腿并攏，抬起胳膊讓小繩貼著小腿。隨著一聲：“開(kāi)始”，她的手腕快速的轉(zhuǎn)動(dòng)著，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的`，腳尖輕點(diǎn)地面，就像踩著風(fēng)火輪，嗖—嗖—嗖的。她的辮子也有節(jié)奏的一甩一甩，看得我都有點(diǎn)眼花了。她跳著，我們也數(shù)著：“31、32、33、34、……”轉(zhuǎn)眼間，30秒過(guò)去了，丁老師說(shuō)：“時(shí)間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來(lái)，頭上微微出了些汗。丁老師問(wèn)道：“周楚涵30秒跳了幾個(gè)？”大家齊聲說(shuō)：“30秒跳了51個(gè)”。丁老師又說(shuō)：“要是這樣的話，周楚涵一分鐘就能跳100多個(gè)，還是發(fā)揮的不錯(cuò)，但是，還是要努力！”
周楚涵聽(tīng)了丁老師的表?yè)P(yáng)，高興地收起了跳繩回教室休息。
跳繩三年級(jí)作文 24
去年秋天，我們學(xué)校展開(kāi)了一次極烈的跳繩比賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試，跟一只只靈巧的小白兔似地，練習(xí)著跳繩，準(zhǔn)備這著場(chǎng)激動(dòng)人心的.比賽。
比賽那天，同學(xué)們把椅子搬到操場(chǎng)上，井井有條的放好。看！賽場(chǎng)上好一片熱鬧的場(chǎng)面。搖繩的同學(xué)站在指定位置，隨時(shí)準(zhǔn)備著。只見(jiàn)裁判員張老師走到主席臺(tái)上，莊嚴(yán)的宣布：跳繩比賽正式開(kāi)始！一聲清脆的哨響，比賽開(kāi)始了。有幾位同學(xué)高聲喝彩、助威，喊著：“團(tuán)結(jié)就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學(xué)聽(tīng)見(jiàn)后，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳著，跑著，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學(xué)們趕快扶他起來(lái)，而他卻象無(wú)事一樣，繼續(xù)跳。一聲響徹云霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結(jié)束了。張老師宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場(chǎng)上響起了一片掌聲和歡呼聲。
我們?cè)跉g笑聲中結(jié)束了這場(chǎng)比賽。
跳繩三年級(jí)作文 25
11月17日，我們甌海區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)龍霞校區(qū)舉行了隆重的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上我參加了跳繩比賽，可是天卻下起了一陣又一陣小雨。大家都撐著傘在操場(chǎng)上靜靜地等待比賽的'開(kāi)始。不知不覺(jué)就輪到我了，我的心緊張得砰砰直跳 ，可我還是硬著肚皮拿著繩子進(jìn)入場(chǎng)地。其他同學(xué)也都準(zhǔn)備就緒。
裁判員宣布比賽開(kāi)始，我深深地吸了一口氣，便飛快地跳了起來(lái)，我跳得非常順，沒(méi)倒過(guò)一次，可是時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下來(lái)。這時(shí)我想，一定要為班級(jí)爭(zhēng)光！雖然雨水打在我身上，臉上，眼睛上，但我還是咬緊牙關(guān)拼命地跳到最后一秒。裁判員喊了聲：“�！ �！氣喘吁吁的我累得上氣不接下氣，卻還迫不及待地跑去問(wèn)老師我跳了幾個(gè)，老師笑著說(shuō)，172個(gè)。我高興極了！
我努力地完成了跳繩比賽，不管結(jié)果怎么樣我都很快樂(lè)！
跳繩三年級(jí)作文 26
周四，天氣晴朗。小猴飛飛和小豬胖胖的'約定，周四上午在小河邊跳繩。它們來(lái)到小河邊，可只有兩個(gè)人怎么跳繩呢？飛飛靈機(jī)一動(dòng)，對(duì)胖胖說(shuō)：“你拿著那邊，把另一邊綁在大樹(shù)上，我在中間跳不就行了嗎？”胖胖說(shuō)：“你想得可真周到�！�
跳著跳著，飛飛聽(tīng)見(jiàn)有人在喊它們，它們一看，原來(lái)是小白兔，小白兔說(shuō)：“能不能帶我一起玩兒？”飛飛說(shuō)：“好哇，那你就快過(guò)來(lái)吧！”小白兔說(shuō)：“河上沒(méi)有橋，我怎么過(guò)去呢？”胖胖說(shuō)：“我家建房子時(shí)多了一塊又寬又長(zhǎng)的木板，我回家拿�！憋w飛說(shuō)：“讓我和你一起去搬�！迸峙终f(shuō)：“好哇！”
它們把木板橫架在河面上，小白兔走著獨(dú)木橋過(guò)來(lái)了，小猴連忙解開(kāi)跳繩的另一邊給胖胖拿，還有一邊給自己拿，小白兔在中間跳，它們開(kāi)心極了。一只小鳥(niǎo)飛來(lái)了，給它們唱起了友誼之歌。
跳繩三年級(jí)作文 27
暑假的一天，天氣晴朗，小猴和小豬一起去草地上跳繩。
小豬先拿出一根跳繩，一頭綁在樹(shù)干上，另一頭小豬自己抓住。小猴站到中間，一上一下地跳了起來(lái)，像一只蝴蝶在翩翩起舞�？墒�，才跳了一會(huì)兒，他們就聽(tīng)見(jiàn)小兔麗麗地大叫聲：“小猴哥哥，小豬哥哥，我想和你們一起玩，可是這條河擋住了我的去路，我過(guò)不去！”小豬說(shuō)：“別著急，麗麗，我來(lái)想辦法！”小豬靈機(jī)一動(dòng)，心想：我家有一塊大木板，我去把它搬過(guò)來(lái)。木板拿來(lái)了，小猴和小豬把木板放在河面上，小兔走上獨(dú)木橋，順利地走到河對(duì)岸。小猴把綁在樹(shù)干上的'繩子解下來(lái)，一頭抓在手上，另一頭給小豬，小兔就站在中間，開(kāi)開(kāi)心心地跳了起來(lái)。
小鳥(niǎo)在他們上方飛來(lái)飛去，快樂(lè)地唱著動(dòng)聽(tīng)的友誼之歌。
跳繩三年級(jí)作文 28
每次去學(xué)武術(shù)的時(shí)候，大哥哥們都會(huì)跳繩。他們一個(gè)個(gè)如同穿花一樣的來(lái)回穿梭，我只能站在旁邊看，因?yàn)槲抑挥形鍤q，老師的看法和我一樣：我太小了，是不會(huì)跳的。
今天，天氣晴朗，我們一家心情都很舒暢。我忽然看到了墻角放著的.短繩說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁胩K�！眿寢尭吲d地說(shuō)：“到樓下跳吧！”我拿著繩子飛快地跑到樓下的院子里跳了起來(lái)。
跳繩可真難呀！每次甩下去就套在腳上，一會(huì)兒就汗流浹背了，還沒(méi)跳過(guò)去一個(gè)，真不想跳了。我這才想起武術(shù)老師講的：在繩子甩下來(lái)的瞬間就起跳，也就是聽(tīng)到“叭”的聲音時(shí)迅速起跳，就一定會(huì)跳過(guò)去的。想著想著，我又跳了起來(lái)。照著老師的方法試了幾下，還真奇了，連著跳過(guò)去了兩個(gè)，我興奮地叫了起來(lái)：“我跳過(guò)去了！我跳過(guò)去了！”爸爸媽媽看著我跳了幾個(gè)，連聲夸我真棒。
今天我真開(kāi)心，我終于學(xué)會(huì)跳繩了，而且我還知道了：還管做什么事，都要掌握方法。
跳繩三年級(jí)作文 29
一天，在體育課上，我碰到一件讓我為難的事段老師說(shuō)每一個(gè)同學(xué)都要學(xué)會(huì)跳繩，下個(gè)月和一班比賽。聽(tīng)到這句話，我愣住了，心里想：我不會(huì)跳繩呀，這可如何解決呢?
正當(dāng)我在著急的'時(shí)候，忽然聽(tīng)到有一個(gè)同學(xué)在叫我，說(shuō)：“走吧，課間的時(shí)候咱們一塊練。”我回頭一看，啊!是楊艷，她想教我，我可真高興。
下課了，大家來(lái)到操場(chǎng)。楊艷先教我把繩子放在腳前再跳過(guò)去，第二次讓我單腳跳，第三次讓我連續(xù)跳，最初連續(xù)跳時(shí)，一直絆著腳，后來(lái)通過(guò)慢慢的訓(xùn)練，跳過(guò)去的數(shù)目愈來(lái)愈多，1個(gè)，2個(gè)，3個(gè)......，最后竟跳到了7個(gè)，我高興的笑了。
通過(guò)這件事情，我了解了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利，做事不可以半途而廢，不然就會(huì)前功盡棄，一事無(wú)成，更讓我了解了同學(xué)之間的友誼是多么可貴啊!
跳繩三年級(jí)作文 30
我真是太聰明了！我竟然學(xué)會(huì)了雙繩跳！
下午第三節(jié)課是課外活動(dòng)，老師要求我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)一種花樣跳繩。我們本來(lái)打算跳大繩，結(jié)果老師要把兩個(gè)大繩合在一起，一個(gè)反方向，一個(gè)正著的，這可難倒我了，因?yàn)�，我根本不�?huì)跳。
開(kāi)始甩了，在排隊(duì)的'時(shí)候，看著別人跳的挺簡(jiǎn)單的，心想，別人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看著兩個(gè)繩在我面前飛來(lái)飛去，我有點(diǎn)害怕。我猶豫了一大會(huì)，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，跳了進(jìn)去。我剛跳進(jìn)去，兩個(gè)繩就纏在了一起，唉！我怎么這么笨！我又試了饑次，還是跟之前一樣，沒(méi)有一點(diǎn)進(jìn)步。
我不氣餒，接著跳。這一次，我竟然跳了四五個(gè)，這真是個(gè)奇跡。不過(guò)我跳的有點(diǎn)慢，跟不上繩的節(jié)奏，所以斷了。
我又跳，這一次，我竟然沒(méi)有斷。我一邊跳，一邊看著張嘉樂(lè)，抑制不住心中的興奮，我笑的像一朵花一樣，開(kāi)心極了！
哈哈！我學(xué)會(huì)了跳雙繩！
跳繩三年級(jí)作文 31
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，下課鈴聲響起，我們頓時(shí)歡聲雀躍起來(lái)，因?yàn)槲覀円讲賵?chǎng)上進(jìn)行我們最喜歡的運(yùn)動(dòng)——跳繩。
我們排起了整齊的隊(duì)伍，興致勃勃地來(lái)到了操場(chǎng)上，然后成體操隊(duì)形散開(kāi)。
首先我們跳起了中國(guó)范的舞蹈，這首歌很有氣勢(shì)，跳的我們是熱血沸騰。
之后步入正題，大喇叭響起了有節(jié)奏的音樂(lè)，我們就開(kāi)始跳繩了。跳繩是非常需要技巧的，需要身體和雙手非常的協(xié)調(diào)。雙手緊握繩子的兩端，用力甩起來(lái)，讓繩子越過(guò)頭頂，當(dāng)繩子快要落下的時(shí)候，趕緊跳起來(lái)。一定不能著急，要保持好節(jié)奏。這樣看上去才會(huì)顯得非常輕盈。不知不覺(jué)的，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……哎呀！一不小心，我被繩子絆倒了，看著別人還在努力的.跳著，我慌了，趕緊站起來(lái)繼續(xù)跳起來(lái)！你看我們一個(gè)個(gè)跳的多興奮，就像一只只袋鼠。
最終我跳了150個(gè)，自我感覺(jué)還是不錯(cuò)的。明天我一定要努力，突破自我，超越今天的150個(gè)，加油！
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