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爭(zhēng)做健康少年初一作文（精選17篇）
在平平淡淡的日常中，大家都寫過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的爭(zhēng)做健康少年初一作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
爭(zhēng)做健康少年初一作文 1
青少年是祖國(guó)的未來，民族的希望，黨和國(guó)家歷來重視對(duì)青少年的教育、引導(dǎo)和保護(hù)，并為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境;青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的'重要時(shí)期，各方面都很不成熟，缺乏自我保護(hù)意識(shí)和能力;由于社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素，青少年合法權(quán)益和身心健康受到侵害的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。因此，加強(qiáng)對(duì)青少年的法律意識(shí)，已是一件刻不容緩的事情了。
這是一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)15歲的始興縣花季少年，學(xué)習(xí)優(yōu)異，屢受表揚(yáng)。家境也不貧寒。但在短短的兩個(gè)月里，盜竊摩托車8輛。將所得的賬款全部用于上網(wǎng)，后被民警發(fā)現(xiàn)，方知他將賬款全部用于“地下城與勇士”這一個(gè)虛幻的網(wǎng)絡(luò)游戲中。
雖然這個(gè)花季少年未滿18周歲，可以減少一些刑期。但是這個(gè)孩子已經(jīng)踏上了一條不歸路，給孩子的生活蒙上了很大的陰影。
讀了上面的故事，你是否也受益了呢?遵守法律、做一個(gè)合法公民，要用行動(dòng)去證明：1、嚴(yán)格要求自己，在校遵守法律法則，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。2、樹立法律意識(shí)，學(xué)習(xí)用法，學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己，維護(hù)自身的合法權(quán)益。3、提高識(shí)別是非能力，學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑，許多青少年因?yàn)榉ㄖ朴^念不強(qiáng)，抵御誘惑能力差，最終誤入歧途，悔之晚矣。我們要以此為戒，讓那一些些觸目驚心的畫面離我們遠(yuǎn)去。
21世紀(jì)——一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，作為祖國(guó)的未來，我們不可忽視法律——因?yàn)樗拇嬖�，我們的社�?huì)秩序才更加井然有序;因?yàn)樗拇嬖�，我們的生活才更加自�?因?yàn)樗拇嬖�，我們攀登的腳步才更加堅(jiān)實(shí)。
爭(zhēng)做健康少年初一作文 2
知識(shí)能引導(dǎo)人生，學(xué)習(xí)能成就未來，熱愛學(xué)習(xí)是一個(gè)人的美德，熱愛學(xué)習(xí)也是一個(gè)民族的美德。在學(xué)習(xí)上，每個(gè)家長(zhǎng)都盡心盡力給孩子創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)條件，希望自己的小孩擁有閃亮的人生，我的家長(zhǎng)也不例外;每個(gè)老師都希望自己的學(xué)生個(gè)個(gè)品學(xué)兼優(yōu)、出類拔萃，我的老師也不例外;每個(gè)學(xué)生都希望自己的'人生就像舞臺(tái)上的燈光一樣五彩繽紛，當(dāng)然我更不例外。
經(jīng)過四年的學(xué)習(xí)，我覺得學(xué)習(xí)不只是靠智力就可以考高分的，還要加上勤奮和努力。俗話說“少年不努力，老大徒傷悲”。這句話我非常認(rèn)可，因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期，如果錯(cuò)過了這個(gè)最佳時(shí)期，你這一生就不可能有多大的成就了。
如今是知識(shí)信息時(shí)代，我們必須要學(xué)習(xí)，不學(xué)習(xí)就會(huì)落伍，不學(xué)習(xí)就難以融入社會(huì)。隨著社會(huì)的發(fā)展，我們學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境也越來越好�？捎械娜诉�生在福中不知福，現(xiàn)在逃學(xué)、厭學(xué)、迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生一抓一大把。我知道他們這些人辜負(fù)了家長(zhǎng)、老師對(duì)他們的期望。他們就是一些所謂“知恩不圖報(bào)的人”�？蓱z天下父母心啊!父母為了我們可以犧牲自己的一切，這是所有家長(zhǎng)的天性。父母生我們養(yǎng)我們，無微不至的關(guān)心我們，他們只希望我們好好學(xué)習(xí)，讓我們成人成才。難道我們就忍心讓他們的心血白費(fèi)、愿望落空嗎?學(xué)習(xí)是件苦差事，但也只有吃得苦中苦方為人上人。所以我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)、掌握知識(shí)、增長(zhǎng)才干。將來在事業(yè)上有所成就，讓父母生活得更幸福、更有尊嚴(yán)，讓自己更有社會(huì)價(jià)值。父母為我們犧牲、為我們努力這是情理之中的事情，我們?yōu)楦改概�、�?zhēng)光、爭(zhēng)榮譽(yù)，這也是情理之中的事情。我們不僅要為自己而學(xué)習(xí)，更要為家庭而學(xué)習(xí)。
錯(cuò)過了早晨，會(huì)輸?shù)粢惶?錯(cuò)過了春天，會(huì)輸?shù)粢荒?錯(cuò)過了青春，會(huì)輸?shù)粢簧?作為學(xué)生我們已經(jīng)沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。讓我們感恩父母、老師，一起努力，讓自己變得更優(yōu)秀、更出類拔萃，讓我們的人生像舞臺(tái)上的燈光一樣閃亮，一樣五彩繽紛!
爭(zhēng)做健康少年初一作文 3
最近，我們聽了一個(gè)周仁娣阿姨講的關(guān)于青春期的講座，講座的主題是“做身心健康的陽光少年”。
我們從哪里來?這是很多同學(xué)的疑惑。媽媽們總是說，我們是撿來的。周老師使我們明白了這個(gè)道理：生命的歷程告訴我們精卵結(jié)合，是數(shù)以萬計(jì)中最強(qiáng)壯的精子沖破千難萬險(xiǎn)，與最優(yōu)秀的卵子完成最佳結(jié)合，從而創(chuàng)造了最偉大的生命，這就是受精。受精卵在媽媽的關(guān)愛下奮戰(zhàn)了十個(gè)月，以如此短的時(shí)間，走過了人類生命誕生的億萬年旅程，蓄積了巨大的能量。我們，便誕生了。
而青春期，則是我們的花季，它是決定人一生的體格、體質(zhì)和智力水平的重要時(shí)期，處在青春期的'我們，心理上也會(huì)有很大的變化：自信、好冒險(xiǎn)、要求獨(dú)立、渴望友誼、容易受同伴影響、情緒不穩(wěn)定、煩惱很多、性意識(shí)強(qiáng)烈、關(guān)注異性、對(duì)面孔和身材格外重視、開始具備抽象思維能力。這些，都是我們進(jìn)入青春期的表現(xiàn)。
所以，我們都要重視青春期健康保健，要有自我保護(hù)意識(shí)，遇事不慌，有困難懂得安慰自己，最重要的是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，樹立遠(yuǎn)大理想，懂得自尊自愛，近良擇友，杜絕社會(huì)上的各種不良誘惑。
青春是美麗的，它像一首詩，一幅畫，一首歌，讓我們和著健康的音符，邁著快樂的腳步，走進(jìn)青春期!
爭(zhēng)做健康少年初一作文 4
正處于青少年時(shí)期的我們，眼前未來雖是不可預(yù)測(cè)卻充滿了無限的美好。然而近來新聞時(shí)常報(bào)導(dǎo)有個(gè)學(xué)生中綴問題、斗歐等事件，難道這就是他們對(duì)未來的期望和憧憬嗎？
學(xué)校是我們學(xué)習(xí)的地方，那瑯瑯的讀書聲，那陣陣的書香，在這么一個(gè)優(yōu)良的環(huán)境，我們能汲取知識(shí)，豐富智慧，豈不是件快樂的事？一點(diǎn)也不枯燥、無聊，處處皆樂趣。除此之外，還要能廣結(jié)善緣，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。論語學(xué)而篇提到：“有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂手？”是�。∽x書時(shí)多了位志同道合的朋友不是件快樂的事嗎？彼此一起討論想法，切磋課業(yè)，在這美好的互動(dòng)建立起友誼。當(dāng)你難過，逗你微笑；當(dāng)你快樂，共同分享喜悅，不知不覺中，變成重要的依賴、支柱，然后融 入生活中的一部分�？梢姡坝亚椤庇卸嗝床豢珊鲆暋�
有了滿腹的經(jīng)論，深厚的友誼還不夠，必須找到自已人生的目標(biāo)，且對(duì)于自已能樂在其中，全心投入的興趣及專長(zhǎng)下慢慢培養(yǎng)，然后實(shí)現(xiàn)自我理想，完成這重大“任務(wù)”。
俗話說：“健康勝于財(cái)富”光是有一百分的.理想而零分的健康，那么到頭來不過是場(chǎng)空。到戶外踏踏青吧！感受大自然的美好和那新鮮的空氣；到外頭曬曬陽光吧！感受那光線照在身上的溫暖；到球場(chǎng)打打球吧！快速的切入、帥氣的過人，最后來個(gè)完美的上籃，得分！經(jīng)過一番活動(dòng)后，感受那心跳加速、汗水淋漓的快感， 頓時(shí)煩惱、壓力拋諸腦后，一身輕松，可說是一舉數(shù)得。“工欲善其事，必先利其器”做好萬全的準(zhǔn)備而沒有實(shí)際行動(dòng)，一切前功盡棄，最重要的是身體力行。不論過程有多少艱辛、多少困難，經(jīng)過先前經(jīng)驗(yàn)累積，逐漸找出失敗原因，然后一步步邁向成功。
嘗試是勇氣培養(yǎng)的一大步，但對(duì)于毒品，必須大力搖頭、揮手說不，碰上它便成癮、成癮便戒不掉，戒不掉的結(jié)果換來的只是家人的以淚洗面、痛哭失聲，還有數(shù)條生命的結(jié)束，這么做值嗎？
準(zhǔn)備好了嗎？做足了上述條件，便進(jìn)入美好的開始，青春不留白，讓我們?cè)谌松墓P記本上，留下光鮮的色彩！
爭(zhēng)做健康少年初一作文 5
想象的翅膀，擁有欣賞美創(chuàng)造美的靈氣。我們熱愛生活，走進(jìn)大自然，享受大自然饋贈(zèng)的四季美景，云淡風(fēng)輕、心曠神怡；我們樂于閱讀，走進(jìn)知識(shí)的殿堂，豐富精神生活，讓我們見解更深刻，思想更靈動(dòng)。
少年立志，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。做有志氣的少年，奮斗目標(biāo)明確，意志堅(jiān)定，不怕各種困難，越是在困難落后的條件下，越是能鍛煉人意志和才干。有志者，事竟成，周恩來少年立志“為中華之崛起而讀書”他奮發(fā)圖強(qiáng)，為革命立下豐功偉業(yè)。少年立志，并付諸實(shí)踐行動(dòng)，勤奮好學(xué)、努力拼搏，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。
三、學(xué)會(huì)交往和尊重。 學(xué)會(huì)交往和尊重，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的.忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
同學(xué)們，讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的陽光少年！只有具有積極的人生態(tài)度，我們的生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值！
爭(zhēng)做健康少年初一作文 6
中國(guó)，一個(gè)繁榮、富強(qiáng)、民主的世界強(qiáng)國(guó)。2008年奧運(yùn)會(huì)，一個(gè)舉世矚目的、激動(dòng)人心的比賽將在中國(guó)的首都北京舉行。
我祝愿所有的奧運(yùn)健兒在比賽場(chǎng)上獲得好成績(jī)，一展雄姿，多多打破世界紀(jì)錄。
更重要的是：我們要將奧運(yùn)圣火般的熱情投入到工作學(xué)習(xí)中去：更快、更高、更強(qiáng);自信、自強(qiáng)、自尊。這是奧運(yùn)精神的原動(dòng)力，更是境界的升華。
猛然，我又想到了自己童年時(shí)代的七彩夢(mèng)想，是當(dāng)一名孩子的知心朋友——作家，還是一位人類靈魂的工程師——教師。但不論是哪個(gè)職業(yè)，我們都要有一顆美好的心。也許我是一名作家，也許我每次的投稿都會(huì)被退下來，也許我很沮喪，也許我的面前出現(xiàn)了兩個(gè)選擇：一是放棄作家這個(gè)職業(yè)，向另外的職業(yè)繼續(xù)發(fā)展;二是繼續(xù)加油，永不放棄。也許我會(huì)毫不猶豫地選第二種。說到作家，我又想到了這次的小作家投稿活動(dòng)。這次，我可是有點(diǎn)力不從心，因?yàn)槲业膶?duì)手都是一些飽經(jīng)風(fēng)浪的小作家但一想到奧運(yùn)精神，我頓時(shí)來了勇氣。如果真的上不了書也沒關(guān)系，我會(huì)再接再厲，我就不相信用我最真誠的情感，最自然的`筆觸，最美好的愿望，打動(dòng)不了那些最狠心的老師?
我想，那些奧運(yùn)健兒也必定如此：心懷奧運(yùn)精神，身懷奧運(yùn)絕技。不然，就不會(huì)有《敲開世界冠軍大門》這篇課文。
發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，我們要像奧運(yùn)健兒一樣，在成長(zhǎng)的過程中，不怕困難、不怕挫折、積極進(jìn)取、主動(dòng)學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)異的成績(jī)向祖國(guó)匯報(bào)!
爭(zhēng)做健康少年初一作文 7
梁?jiǎn)⒊f：少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)。而對(duì)于瘦小的我來說，身體健康是少年擁有一等體魄的必要條件。2021年，回首剛開學(xué)那時(shí)發(fā)燒感冒對(duì)我來說是常事，吃藥也如同家常便飯，這其中的故事，今天回想起來多少有點(diǎn)心酸。而現(xiàn)在我的身體一直健健康康，再也沒生過病，真的感謝這樣一個(gè)人。
迎著涼爽宜人的秋風(fēng)，伴著校園里悅耳的歌聲，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。一分鐘跳繩是我參加的第一項(xiàng)比賽，也是唯一一項(xiàng)比賽，繩子一圈圈地飛過，思緒卻定格在體育老師給我上的一堂體育課上。
我的體育老師是一位高高帥帥的男老師，每次上體育課對(duì)我來說就是煉獄。又是一堂折磨人的體育課，這一節(jié)是一分鐘跳繩要達(dá)到175次，天�。∵@簡(jiǎn)直對(duì)我來說是天荒夜譚。輪到我了，我只能跳100次，怎么也達(dá)標(biāo)不了！
我以為體育老師會(huì)狠狠地責(zé)罵我們這些“不爭(zhēng)氣”的'同學(xué)！他把我們專門挑出來了，于是又從頭到尾給我們?cè)敿?xì)講解，指點(diǎn)我們的姿勢(shì)，又親自示范，而且不斷鼓勵(lì)我們。從那之后，我每天堅(jiān)持跳繩一分鐘，到后來，我的跳繩基本都能達(dá)到175次以上。
健身這東西你付出多少，就會(huì)收獲多少。萬事開頭難，堅(jiān)持不下去的時(shí)候也有，但我沒有放棄，不開心的時(shí)候，流淚不如流汗�，F(xiàn)在我的成績(jī)已經(jīng)可以達(dá)標(biāo)，感謝體育老師的鼓勵(lì)，也要感謝2021年這樣堅(jiān)持的自己，讓自己有健康的好身材！
爭(zhēng)做健康少年初一作文 8
隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，青少年們更要注意：只有現(xiàn)在健康生活，將來才能為人民、國(guó)家、地球做出更大的貢獻(xiàn)！現(xiàn)在向所有的青少年們提出倡議：
第一：要衛(wèi)生。如果自己不注意衛(wèi)生習(xí)慣，就容易染上疾病。染上疾病，就會(huì)身體不舒服。身體不舒服，就可能上不了學(xué)，參加不了活動(dòng)，下不了床，吃不了飯，嚴(yán)重的還可能死亡！有一些不幸的孩子，因不注意衛(wèi)生習(xí)慣，染上了疾病還不重視，最后一步步的走向死亡。
第二：要健康。這個(gè)健康是分很多種的。如：飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等。飲食：不可以暴飲暴食，不可以挑食，更不可以吃太多零食。國(guó)外有一位小朋友，因吃了太多零食，身體不斷變胖，血液不斷變油，疾病不斷增多，最后走向了死亡。運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間不斷地做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要做有危險(xiǎn)的'運(yùn)動(dòng)，更不要做對(duì)身體有害的運(yùn)動(dòng)。心理，不可以自暴自棄，也不可以驕傲自大，更不可以悲觀消極，一定要積極向上，這樣就可以擁有健康的身體與心理。
第三：要安全。在遇到一些災(zāi)難時(shí)，如火災(zāi)、地震、洪水等，我們一定要對(duì)癥下藥。如火災(zāi)，最好能撲滅火源，但方法也要用適當(dāng)。如是漏電引起的火災(zāi)，就絕對(duì)不可以用水撲滅。因?yàn)樗畷?huì)導(dǎo)電，會(huì)讓火災(zāi)更大，一定要用滅火器或撥打消防電話119。還有一些人的危險(xiǎn)行為，如：搶劫、偷盜、殺人......遇到千萬不可以慌張，一定要冷靜下來，想辦法逃脫報(bào)警，若實(shí)在沒有辦法逃脫，就要想辦法與犯罪分子周旋，等待救援。
第四：要預(yù)防。在這里，預(yù)防也分很多項(xiàng)，疾病、災(zāi)難等。疾病要從日常習(xí)慣、飲食等多方面預(yù)防。不吃半生不熟的食物；不吃三無食品；不吃無安全保證的食物；不吃路邊攤的食物；不吃變質(zhì)、發(fā)霉等不能食用的食物。不可以像我，嘴饞吃了路邊的炸雞塊，得了急性腸炎，難受極了！一定要多洗手、勤洗手，做好防范工作，病毒就很可能不來我們身上安家。災(zāi)難，有些我們是可以預(yù)防的，如火災(zāi)，只要不在電線處堆放易燃物，關(guān)好煤氣，不亂拉電線充電，不亂放電插座，就可以讓火災(zāi)離我們更遠(yuǎn)一步。還有車禍，大家一定要記�。壕岂{毒駕害人害己害家庭，除此之外，不違章行駛，不闖紅燈，不疲勞駕駛，同樣也能給自己和別人增加一道安全盾牌。
只要大家按照正確健康的指引走下去，就一定可以健康成長(zhǎng)，快樂學(xué)習(xí)！
爭(zhēng)做健康少年初一作文 9
網(wǎng)吧——一個(gè)美麗的陷阱，使許多學(xué)生丟魂失魄，喪失意志，無心學(xué)習(xí)，前途廢棄。
我們學(xué)校開了電腦課，在學(xué)習(xí)中，我們認(rèn)識(shí)了電腦并熟悉網(wǎng)絡(luò)，在那里，我們可以盡情的查閱資料，并學(xué)習(xí)。在老師的指導(dǎo)下，我們學(xué)會(huì)了許多知識(shí)，隨著老師，我們也正確地認(rèn)識(shí)電腦，和電腦“交朋友”，電腦讓我們這些青少年“足不出戶，盡知天下事”。
二十一世紀(jì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的信息時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開闊的眼界，呈現(xiàn)給我們一個(gè)美麗而精彩的嶄新世界。但是網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，也給我們帶來了巨大的負(fù)面影響，網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的事物，也有低級(jí)庸俗的內(nèi)容，一些青年少自控能力較差，難以抵制有害信息的侵蝕，沉迷在網(wǎng)絡(luò)里，不能夠自拔。
他們沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)絡(luò)游戲等虛擬的世界，脫離現(xiàn)實(shí)，厭學(xué)、逃學(xué)，甚至走上犯罪的道路。為了能玩游戲，有的`向家人撒謊要錢，有的甚至把手伸向家里或鄰居家中……。
當(dāng)你們進(jìn)入網(wǎng)吧，沉浸在虛擬的世界中時(shí)，是否意識(shí)到那里危機(jī)四伏呢？下面一組資料更是駭人聽聞：重慶永川市一名15歲的男孩因與一名17歲的男孩上網(wǎng)聊天發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，而后17歲的男孩將另一男孩刺死。
陜西市一名少年因連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，吃飯?jiān)谏暇W(wǎng)的地方吃一碗方便面，喝一杯白開水，就接著上網(wǎng)，就因?yàn)檫@樣，疲勞過度而死。
我聽了這些故事，萬分感慨，網(wǎng)吧啊，你仿佛是一張巨大的蜘蛛網(wǎng)，網(wǎng)住了無數(shù)風(fēng)華正茂的青年；你猶如一個(gè)十惡不赦的惡魔，吞噬了多少青少年遠(yuǎn)大的理想；同學(xué)們，不要沉迷在那飄渺虛擬的世界中虛度光陰；網(wǎng)絡(luò)，不是你的樂園，不要沉迷在網(wǎng)吧里，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，抵擋誘惑，告別網(wǎng)吧，做一個(gè)身心健康的有志少年！
爭(zhēng)做健康少年初一作文 10
暑假到了，孩子們別光顧著玩電腦、看電視，健康運(yùn)動(dòng)也是不可缺少的！今晚我就約了幾個(gè)好朋友一起去游泳。
6點(diǎn)鐘到了，我準(zhǔn)時(shí)的來到了江科大游泳池，換好衣服后，我用冷水把自己打濕，然后拿著游泳鏡進(jìn)入了泳池。我在游泳池里走向早已等著我的爸爸，他看見了我，便對(duì)我說：“你總是這樣走不行，必須要學(xué)會(huì)游泳！”我“哦”了一聲，爸爸說：“我教你蛙泳！”我回答道：“好！”爸爸一邊給我講解，一邊給我做示范：“就像這樣先雙手合并在向前伸，然后將兩只手轉(zhuǎn)180°把水向后推，在推的同時(shí)會(huì)有一股沖力把你向前推，你就同時(shí)將頭抬出水面換一口氣繼續(xù)游，在游的'同時(shí)讓雙腳像青蛙一樣動(dòng)就行了。游的時(shí)候最好將頭埋進(jìn)水里，因?yàn)槟菢佑问×�；相反，如果游的時(shí)候一直將頭浮出水面，游起來就會(huì)費(fèi)力�！卑职终f完以后，讓我試試，因?yàn)槲胰ツ陼?huì)游一點(diǎn)點(diǎn)，所以也有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，游起來并不算太困難，20分鐘以后我已經(jīng)能游起來了。我覺得我只要再努力一點(diǎn)，就可以游得更好。過了一會(huì)兒，我約的好朋友也來了，我們?cè)谝黄鹩沃�、鬧著，都開心地笑了！
我認(rèn)為夏天最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳了！游泳可以增強(qiáng)心肌功能、抵抗力 ；可以減肥 ；可以健美形體 ；可以加強(qiáng)肺部功能 ；還可以護(hù)膚！讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！讓我們一起爭(zhēng)當(dāng)健康運(yùn)動(dòng)的好少年！
爭(zhēng)做健康少年初一作文 11
健康，是每個(gè)人想擁有的，尤其是正值少年的我們更需要有健全的身體上場(chǎng)應(yīng)戰(zhàn)。
身為E時(shí)代的公民，有著便利的生活，但往往卻忽略健康的重要，在飲食上，往往都是大魚大肉才肯吃，所以社會(huì)上的肥胖人口逐漸增加，并造成身體上的疾病……等這些都是飲食均衡的重要。
現(xiàn)在的我們正值青春期，是骨骼成長(zhǎng)發(fā)育最快速的一段時(shí)間，這時(shí)候的我們就可以多喝鮮奶，多運(yùn)動(dòng)，如：打籃球或跳繩都是不錯(cuò)的選擇，但是現(xiàn)在大部分的少年們都只會(huì)窩在家里，打電腦、看電視這些不僅會(huì)讓身體更糟糕，甚至還會(huì)影響課業(yè)。
尤于近年來，青少年們變得如此判逆，以為父母都管不著他，就三人成虎外做壞事，加入幫派……等，還有人小小年紀(jì)就作奸犯科，吸毒、抽煙樣樣來。
我們不妨靜下心來想想，自己的'優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并尊重師長(zhǎng)和長(zhǎng)輩們，不要成天只會(huì)漫不經(jīng)心的游走、Q，可以培養(yǎng)自己的專長(zhǎng)興趣等，讓生活更美好和充實(shí)，也可以在雙休日時(shí)，到戶外走走，欣賞風(fēng)景，看天際，都可以開闊心胸，更可以讓身體更健康、更有活力，也可讓自已有著純潔的心靈。
慢慢的我們一直在成長(zhǎng)，也一天比天更懂事，在這段時(shí)間里，我們獎(jiǎng)會(huì)學(xué)到更多做人做事，待人接物的道理，也獎(jiǎng)帶領(lǐng)我們從童年不懂事的我們，引領(lǐng)至令一個(gè)成熟的社會(huì)中，人，就要不斷的學(xué)習(xí)新知，并溫故知新，成為一個(gè)健康無憂無慮的公民，聰明的還窩在電腦桌前嗎？現(xiàn)在就讓我們邁開步伐，做個(gè)健康快樂的少年 吧！
爭(zhēng)做健康少年初一作文 12
什么是健康？健康只是做到?jīng)]有疾病就可以嗎？不對(duì)，健康還包括心理健康。如果你做到以上這兩項(xiàng)，就說明你是個(gè)完美的人。
我曾在報(bào)紙上看到過這樣一條新聞：一個(gè)小學(xué)生，因下課追跑，把同學(xué)撞到了醫(yī)院，被老師批了一頓，心里很不高興，回家了，家在5樓，他卻直接到了30樓，從上往下跳。他多次在語文書上寫下了不敢跳，想跳卻又退回來了之類的話。在此，我想問，既然你有往下跳的勇氣，那么老師批評(píng)你了，你還會(huì)連接受并改正的錯(cuò)誤都沒有嗎？
現(xiàn)在，小學(xué)生跳樓的事越來越多，其中多數(shù)是好學(xué)生，這是為什么呢？因?yàn)楹脤W(xué)生的`受挫能力相對(duì)來說較弱，而差些的學(xué)生在學(xué)校少不了批評(píng)，他們的受挫能力就很強(qiáng)。
在此，我要告誡那些心理不健康的同學(xué)，接受批評(píng)是對(duì)的，犯了錯(cuò)要及時(shí)改正，還是好的。不然，像以上發(fā)生的這件事例，留給大家的就只是悲痛和“噴涌不盡的唾沫”了。
爭(zhēng)做健康少年初一作文 13
這天，我們班開展了選舉陽光健康少年的活動(dòng)。張老師大聲宣布 “選舉正式開始！”頓時(shí)同學(xué)們的掌聲驚天地、泣鬼神，一波未平，一波又起。只見黑壓壓一片的手都舉起來了。我和沈亦帆義無反顧的'舉起手。張老師先叫他上臺(tái)，看得出他有些懼怕，但還是堅(jiān)定地、緩緩地走上講臺(tái)，用莊重的語氣介紹著自己……。
終于輪到我了，雖然我做了準(zhǔn)備，還穿了西裝，可心里依然有一種不知名的恐懼，也有一種不知名的自豪，又有一絲欣慰，因?yàn)槲矣杏職庹镜街v臺(tái)上展示自己，我做到了。
其實(shí)我很喜歡表演的。記得在幼兒園的時(shí)候，曾去別的幼兒園表演，當(dāng)時(shí)年少無知，只覺得很好玩呢，當(dāng)時(shí)我表演的是孫悟空，我賣力的為自己拉票：“我是齊天大圣孫悟空，請(qǐng)投我一票吧”。
每次去喝喜酒時(shí)，我都要上臺(tái)搞怪，臺(tái)下的嘉賓們都被我逗得哈哈大笑。有時(shí)候我覺得，人生就像舞臺(tái)，只有一次機(jī)會(huì)，又想人生像一個(gè)不倒翁，跌倒了還可以爬起來。人生又像是一個(gè)多味的冰淇淋，酸甜苦辣都有……。
所以這次不管是否能成功，我都覺得自己真棒。
爭(zhēng)做健康少年初一作文 14
11月25日我們小記者團(tuán)來到了深圳科技館參觀“關(guān)注兒童和青少年糖尿病與健康”專題展。一位講解員阿姨帶領(lǐng)我們開始參觀，這次專題展分為三個(gè)部分：介紹糖尿病知識(shí)、怎樣預(yù)防糖尿病和糖尿病的藥物治療。
我們首先參觀了第一部分：介紹糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)。糖尿病的癥狀是：三多一少，即多尿、多飲、多食、消瘦，發(fā)病主要原因是不良生活習(xí)慣造成的，還有一部是基因遺傳的。其中最讓我感到驚訝的是糖尿病能造成很多人死亡，現(xiàn)在單一疾病共有兩種，一種是艾滋病，另一種就是糖尿病，可見糖尿病有多么可怕。
第二部分的行為篇詳細(xì)地介紹了怎樣預(yù)防糖尿病。預(yù)防糖尿病要合理飲食、堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。合理飲食要我們少吃糖和“看不見”的油，多吃一些魚類、蔬菜、水果。講解員告訴我們吃四條腿的不如吃兩條腿的'，吃兩條腿的不如吃沒有腿的，吃（體型）大的不如吃（體型）小的。四條腿的指牛、豬、羊等，兩條腿是指雞、鴨等禽類，沒有腿的指魚類。膳食寶塔告訴我們多吃谷類、水果、蔬菜，少吃油、肉、蛋。
因?yàn)槿松眢w中的熱量越多，越容易發(fā)胖更容易引發(fā)糖尿病，所以我們要堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，消耗我們身體中的熱量。我還知道了一些運(yùn)動(dòng)消耗的熱量，如果人坐著每小時(shí)消耗的熱量會(huì)很少，如果用中等速度騎自行車每小時(shí)可以消耗660卡，運(yùn)動(dòng)越劇烈消耗的熱量越多。
展覽的最后介紹糖尿病的治療。得了糖尿病除了用藥物治療，還需要健康科學(xué)的飲食、良好的生活習(xí)慣、好的心情來治療。專家建議我們：多喝水、每天吃五種以上的水果和蔬菜、確定你每天吃的點(diǎn)心是健康食品、不要吃太飽、每天保持良好的心情、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。少花時(shí)間看電視、玩電腦游戲。
這次活動(dòng)具有很大的意義，它告訴我們要從兒童和青少年做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防糖尿病。
爭(zhēng)做健康少年初一作文 15
當(dāng)我每天看到電視里播放著離2008年北京奧運(yùn)會(huì)的倒計(jì)天數(shù)的時(shí)候，我心里總是激動(dòng)萬分。要知道我們國(guó)家期盼了一百多年，經(jīng)過了全國(guó)人民多少的努力才爭(zhēng)取到的呀！2008，我們終于可以圓我們炎黃子孫的奧運(yùn)夢(mèng)了。為了迎接奧運(yùn)，舉國(guó)上下，早在幾年前就開始了各方面的準(zhǔn)備。而我呢？
作為一名小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，我應(yīng)該怎么辦呢？在奧林匹克“Higher，F(xiàn)aster，Stronger”的精神中，我應(yīng)該做個(gè)健康快樂愛學(xué)習(xí)的好少年。首先，在學(xué)校里我跟著學(xué)校老師的'指導(dǎo)，和其他同學(xué)一道認(rèn)真完成老師要求我們做到的體育鍛煉要求；在家里，我還自己買了一個(gè)呼拉圈，一副羽毛球拍，一個(gè)小皮球。剛開始練習(xí)呼啦圈的時(shí)候，我才會(huì)幾個(gè)，可你知道嗎？
我現(xiàn)在一次不停頓地轉(zhuǎn)，最多的時(shí)候能有三千多圈呢！我還經(jīng)常和爸爸媽媽還有我的其他親人練習(xí)打羽毛球，到目前為止，在我家里，我已經(jīng)打敗了所有人了，我還會(huì)用左手打呢！家里不能踢足球，我就用小皮球代替足球，踢足球可是我們男子漢勇猛的標(biāo)志，我外公和爺爺已經(jīng)敗在我手下了。運(yùn)動(dòng)才能健康，我可不想外國(guó)朋友再說我們是“東亞病夫”呢！
其次，我要經(jīng)常保持快樂。書上說：笑一笑，十年少。自己快樂的人才會(huì)把快樂帶給別人。因此碰到一些傷心的事情，比如考試偶爾考砸了，我才不會(huì)賭氣得傷心哭泣呢，而是坐下來細(xì)心地研究做錯(cuò)的原因，以保證下次不要再犯錯(cuò)。有時(shí)候被不明白事情經(jīng)過的爸爸媽媽冤枉批評(píng)以后，我也沒有亂哭發(fā)脾氣，而是控制自己不要生氣，等過會(huì)兒，再跟他們好好解釋。我要做個(gè)快樂、懂禮貌的小男孩。
最后，我還要做個(gè)愛學(xué)習(xí)的好學(xué)生。報(bào)紙上經(jīng)常說，現(xiàn)在是個(gè)學(xué)習(xí)型的社會(huì)，要活到老，學(xué)到老，何況我還只是個(gè)小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生呢！要學(xué)的實(shí)在太多了。因此我每天認(rèn)真完成老師布置的每一項(xiàng)作業(yè)，仔細(xì)檢查好后才上交。另外，我媽媽還給我訂閱了好幾種雜志，我自己還不時(shí)地從圖書館借閱圖書，有時(shí)候去新華書店買書，差不多每天都遨游在知識(shí)的海洋里。
家里的親人經(jīng)�？湮沂莻�(gè)“愛學(xué)習(xí)”的好孩子，很多天文知識(shí)、地理、風(fēng)俗習(xí)慣的知識(shí)他們不知道，但我知道，不過我還會(huì)繼續(xù)努力的！迎接奧運(yùn)，我一定要做個(gè)健康快樂愛學(xué)習(xí)的好少年！就象奧運(yùn)精神“更高、更快、更強(qiáng)”一樣，我要使自己身體更強(qiáng)，學(xué)習(xí)更好，過得更開心！
爭(zhēng)做健康少年初一作文 16
作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長(zhǎng)過程中會(huì)面對(duì)許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的'生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
爭(zhēng)做健康少年初一作文 17
“民以食為天”。在我們生活中，食品是必不可少的，現(xiàn)在人人都倡導(dǎo)安全的交通、平安的生活、和諧的社會(huì)，但是我們有沒有關(guān)注食品的安全呢？食品安全與我們的健康生活息息相關(guān)，下面讓我們一起來看一看吧！
很多的小伙伴特別喜歡湊著熱鬧擠著隊(duì)買炸雞腿、炸肉串、烤香腸，還有的同學(xué)喜歡把薯?xiàng)l當(dāng)小點(diǎn)心，把方便面和膨化食品當(dāng)飯吃；很多的.同學(xué)甚至更喜歡在炎熱的夏天，飲著冰涼汽水、可樂、雪碧來解渴，吃著冰淇淋、冰棒和各種雪糕等來透涼……素不知這些食品中含有大量的致癌物質(zhì)，影響和危害著人體的健康。
據(jù)調(diào)查，垃圾食品中含有大量的致癌物質(zhì)和防腐劑，并破壞人體中的維生素。特別是大家喜愛的汽水可樂類食品，含有磷酸、碳酸，它們會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣。還有冷凍甜品類食品富含奶油，很容易引起身體肥胖。最嚴(yán)重的當(dāng)然屬燒烤類食品，它含有大量“三苯四丙吡”，是三大致癌物質(zhì)之首，美國(guó)一家研究中心的報(bào)告說1只烤雞腿相當(dāng)于60支煙的毒性。另外它還會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，以加重人體腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。
真是不看不知道，一看嚇一跳！垃圾食品有這么多危害，那健康的食品又是怎么樣呢？世界衛(wèi)生組織對(duì)人們?nèi)粘ｏ嬍持猩婕暗母鞣N食品都進(jìn)行了分析和研究，評(píng)選出了最佳蔬菜、水果、肉食、食油、湯食和護(hù)腦食品等6種最健康食品。香甜的紅薯含有豐富的纖維、鉀、鐵和維生素b6，不僅能防止衰老、預(yù)防動(dòng)脈硬化，還是抗癌能手，所以它被選為蔬菜之首。北京市食品研究所張嘉芷教授說，日常飲食講究酸堿搭配，健康人ph值要達(dá)到7.3左右，而我們平日吃的肉類幾乎都是酸性食品，所以要吃一些如卷心菜、芹菜、胡蘿卜等堿性食品。另外，要多吃水果，它含有大量的維生素c，還有助于消化人們體內(nèi)難以吸收的肉類，能防止胃潰瘍。
葷菜進(jìn)榜的最佳肉食當(dāng)然屬鵝肉、鴨肉和雞肉。鵝肉和鴨肉的化學(xué)結(jié)構(gòu)很接近橄欖油，對(duì)心臟有好處；雞肉是公認(rèn)的“蛋白質(zhì)的最佳來源”。吃過肉記得喝鮮湯，最優(yōu)質(zhì)的湯非雞湯莫屬。養(yǎng)腦要巧吃，如菠菜、韭菜、南瓜、芹菜都有補(bǔ)腦作用。此外，核桃、花生、開心果等殼類零食對(duì)腦子也很有好處。
可見，食品安全是多么重要��！我們只有更多地了解食品安全，才能更好地保護(hù)自己的身體健康�；锇閭�，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，一起重視食品安全，遠(yuǎn)離垃圾食品，爭(zhēng)做健康好少年吧！
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