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懷孕夢(mèng)見許多螃蟹什么意思
通常做夢(mèng)夢(mèng)見螃蟹是吉兆，預(yù)示身體會(huì)健康，少疾病。孕婦做夢(mèng)夢(mèng)見螃蟹還有得貴子的寓意。孕婦夢(mèng)見捉螃蟹：夢(mèng)見捉螃蟹預(yù)示夢(mèng)者將有財(cái)運(yùn)到。懷孕期間孕婦做此夢(mèng)，預(yù)示寶寶會(huì)給這個(gè)家?guī)砗眠\(yùn)，日后生活會(huì)幸福。其實(shí)，孕婦做夢(mèng)會(huì)影響到孕婦的睡眠質(zhì)量，提高睡眠治療，可以采取以下的方法：
1、沐浴陽(yáng)光
白天曬太陽(yáng)，傍晚開始到夜里人體就會(huì)分泌褪黑素。褪黑素是誘發(fā)睡眠的激素，可以幫助促進(jìn)睡眠。
2、臥室要昏暗、舒適
安靜的環(huán)境更加容易使人入睡，所以在睡覺的時(shí)候關(guān)掉電視和音樂，拉上窗簾，讓臥室里昏暗一些。室溫夏季時(shí)在25攝氏度左右，冬季在20攝氏度左右是比較適宜的溫度。
3、放松。一個(gè)熱水澡，或讀一本書都可以讓你放松在入睡前。放松可以幫助你離開壓力和憂慮的一天走進(jìn)臥室，讓你晚上睡得更好。
4、規(guī)律生活
為了獲得良好的睡眠，有規(guī)則的生活是最基本的。度過痛苦的妊娠反應(yīng)時(shí)期之后，要保持一定的起床和就寢時(shí)間。每天加上午睡要保證8個(gè)小時(shí)睡眠。如果白天精力充沛，盡量不要午睡，即使午睡，時(shí)間也不要太長(zhǎng)。晚飯后盡量不要小憩，早點(diǎn)上床休息。
一個(gè)良好的夜間睡眠在懷孕期間仍然是難以捉摸的，采取上述的一些方法可以改善睡眠，讓孕婦有更好的睡眠在懷孕期間。
下面，筆者為大家介紹幾種孕期可以使用的藥品，供大家參考：
同奧亞葉酸鈣片：可以可直接提供葉酸在體內(nèi)的活化形式，具有解救過量的葉酸拮抗物在體內(nèi)的毒性反應(yīng)，有利于胸腺嘧啶核苷酸、DNA、RNA以至蛋白質(zhì)合成可以選用。
固腎安胎丸：滋陰補(bǔ)腎，固沖安胎，用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證，癥見，腰酸脹痛小腹墜痛，陰道流血，可伴有頭暈耳鳴，口干咽燥，神疲乏力，手足心熱。
孕康顆粒：主要成分是山藥、續(xù)斷、黃芪、當(dāng)歸、狗脊具有健脾固腎，養(yǎng)血安胎的作用。用于氣虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
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