學(xué)會(huì)安靜地養(yǎng)生

　　導(dǎo)語(yǔ)：生活變得悠閑、清凈，就更加適合養(yǎng)生。下面是語(yǔ)文迷小編收集整理的關(guān)于靜養(yǎng)的國(guó)學(xué)常識(shí)，歡迎大家閱讀參考!

　　上聯(lián)言無(wú)事時(shí)以悠閑自得為樂(lè)。“閑”一般有幽閑、安閑、休閑、閑適、閑達(dá)、閑雅之意。明人謝肇淛對(duì)此有一段精彩論述：“所謂閑者，不徇利、不求名，澹然無(wú)營(yíng)，俯仰自足之謂也。而閑之中可以進(jìn)德，可以立言，可以了死生之故，可以通萬(wàn)物之理，所謂‘終日乾坤欲及時(shí)’也。今人以宮室之美，妻妾之奉，口厭梁肉，身薄紈綺，通宵歌舞之場(chǎng)，半晝床笫之上，以為閑也，而修身行己，好學(xué)齊家之事，一切付之醉夢(mèng)中，此是天地間一蠢物，何名利不如之有!”(《五雜組》卷之十三)可見(jiàn)，人們對(duì)“閑”有不同理解。如何休閑，不僅表現(xiàn)人的智慧，也最見(jiàn)個(gè)性，是“個(gè)性釋放”的時(shí)機(jī)，最可見(jiàn)人的賢愚雅俗和真?zhèn)紊茞骸Ｋ鼘?duì)人的健康也是一柄雙刃劍。高雅的休閑，有助于提高生活質(zhì)量乃至生命質(zhì)量，有利于身心健康;相反，則會(huì)損害健康，使人疾病叢生，甚至早衰夭壽。上聯(lián)講的能給聯(lián)作者帶來(lái)快樂(lè)的'“閑”，無(wú)疑是一種高雅積極的休閑。

　　下聯(lián)講時(shí)常以靜心讀書(shū)自?shī)省?ldquo;靜”，指寂靜、安靜、平靜、靜心，也指精神貫注專一，是道家的一種修養(yǎng)之術(shù)�！对企牌吆灐肪砭啪牛�“修煉之士當(dāng)須入靜”。靜心讀書(shū)猶如穿越時(shí)空，與智者先賢對(duì)話，盡情享受前人用智慧與思想設(shè)下的盛宴�？梢哉f(shuō)，書(shū)是靈魂的居所，書(shū)是精神的家園，書(shū)是深情的朋友，書(shū)又是療傷的良藥。靜心讀書(shū)可以獲得無(wú)窮樂(lè)趣。聯(lián)作者以幽閑為雅，以讀書(shū)為樂(lè)，以淡于利祿、修身養(yǎng)性為尚，恥于奔競(jìng)鉆營(yíng)，一生不應(yīng)科考，布衣終老，被稱為“浙西高士”。聯(lián)作者的這種生活態(tài)度和生活情趣，對(duì)于那些利祿之徒的無(wú)恥鉆營(yíng)來(lái)說(shuō)，自有高下之別，此聯(lián)正表現(xiàn)了他作為高士的生活態(tài)度和生活情趣。

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