怎么用伸展造句

　　伸展拼音

　　【注音】： shen zhan

　　伸展解釋

　　【意思】：向一定方向延長(zhǎng)或擴(kuò)展：金色的麥田一直～到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的天邊。

　　伸展造句

　　1、這條路伸展數(shù)英里。

　　2、一片廣闊的土地伸展在我們面前。

　　3、他伸展著身子躺在草地上睡著了。

　　4、白色的小路伸展在他的面前，他的一雙眼睛看著路面，但是思考的卻是明年的事情，而不是這條小路。

　　5、但這個(gè)問(wèn)題可以通過(guò)整天做一些簡(jiǎn)單的伸展鍛煉來(lái)克服。

　　6、我們建議你在做嘗試前通過(guò)觸摸你的腳趾至少30秒鐘來(lái)伸展你的'身體。

　　7、我知道的人中沒(méi)有一個(gè)想出任何可靠的方法來(lái)阻止這種壓迫痛，但一些書(shū)中說(shuō)可以嘗試伸展、運(yùn)動(dòng)和熱水浴。

　　8、是的，當(dāng)你伸展的時(shí)候你將會(huì)感受些許的不舒服，但是那只是瞬間蔓延身體某些部位的一種感覺(jué)。

　　9、考慮擬合一些運(yùn)動(dòng)在午餐時(shí)間或者只是增加幾個(gè)伸展每小時(shí)開(kāi)一班。

　　10、伸展是必不可少的健康因素。

　　11、然后恢復(fù)到開(kāi)始的姿勢(shì)。但是一定要慢慢做，以便充分地伸展你的肌肉。

　　12、讓你的身體工作和伸展。

　　13、研究人員發(fā)現(xiàn)，如果向著第一次拉伸的垂直方向拉扯，它仍然能夠向著任何方向毫無(wú)損害地任意伸展。

　　14、它伸展鍛煉你身體的每一塊肌肉（當(dāng)然不能只是傳教式）。

　　15、只要記住這段時(shí)間后要恢復(fù)來(lái)收割這一伸展的好處。

　　16、它們成長(zhǎng)，膨脹，伸展，有時(shí)候它們甚至費(fèi)力地拉伸。

　　17、讓我們開(kāi)始，每一個(gè)人合著音樂(lè)伸展。

　　18、你將會(huì)感覺(jué)到自己的左側(cè)頸部得到了伸展。

　　19、如果你的情緒是輕松，但你的身體是緊張的，做些低強(qiáng)度的伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)舒展你的肌肉，特別是你上半身的肌肉，頸部和肩膀。

　　20、這種伸展的能力就是大多數(shù)人稱為的壓力。

　　21、這是一個(gè)簡(jiǎn)單的伸展練習(xí)，但非常有效。

　　22、另一個(gè)是人的思維，這將會(huì)發(fā)送各種各樣的信息到肌肉和肌腱，并告訴他們當(dāng)那些不太舒服的伸展過(guò)度時(shí)，如何去應(yīng)對(duì)。

　　23、還可以在自己的辦公桌旁邊做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。

　　24、在大廳里走走，沿著大樓轉(zhuǎn)一圈，給朋友打個(gè)電話，聽(tīng)一首舒緩的歌，做一點(diǎn)伸展運(yùn)動(dòng)，或吃一點(diǎn)含高蛋白，熱量在100到200卡的零食。

　　25、如果你剛剛著手鍛煉身體，那么先嘗試在早晨做做伸展運(yùn)動(dòng)，或者在小區(qū)周圍散散步。

　　26、動(dòng)態(tài)伸展的類型不同于你抓住你的四肢，因?yàn)樗鼘Ｗ⒂谶\(yùn)動(dòng)。

　　27、伸展還能提高柔韌性，增大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　28、明亮的云在從印度東北部到北太平洋上空的直線上伸展。

　　29、于是，他建議女性做些常規(guī)的伸展練習(xí)，比如踮起腳尖站在臺(tái)階上，再緩慢放下腳跟。

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