關(guān)于養(yǎng)生的早安心語(yǔ)
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家一定都接觸過(guò)一些使用較為普遍的心語(yǔ)吧，根據(jù)語(yǔ)氣的不同心語(yǔ)可以分為陳述句、疑問(wèn)句、祈使句和感嘆句。那什么樣的心語(yǔ)才具有啟發(fā)意義呢？以下是小編精心整理的關(guān)于養(yǎng)生的早安心語(yǔ)，歡迎大家分享。
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)1
1. 如果有來(lái)生，要做一只鳥(niǎo)，飛越永恒，沒(méi)有迷途的苦惱。東方有火紅的希望，南方有溫暖的巢床，向西逐退殘陽(yáng)，向北喚醒芬芳。如果有來(lái)生，希望每次相遇，都能化為永恒。
2. 一個(gè)人只有保持快樂(lè)和滿足，才能遠(yuǎn)離痛苦;一個(gè)人只有保持青春活力，才能激流勇進(jìn);一個(gè)人只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)，才能與時(shí)俱進(jìn);一個(gè)人只有堅(jiān)持奮進(jìn)，才能永遠(yuǎn)年輕。
3. 什么時(shí)候，我們都不能喪失對(duì)生活的信心。我們需要樂(lè)觀地面對(duì)生活的方方面面。做錯(cuò)了也不后悔，跌倒了就重新爬起來(lái)，要記住：學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)自信，永遠(yuǎn)做生活的強(qiáng)者。
4. 生命的天空里，有風(fēng)和日麗，亦有云遮霧障。不是每輪艷陽(yáng)都暖人，不是每片烏云都下雨。既然決定不了命運(yùn)的走向，那就踏實(shí)走過(guò)每一天;既然左右不了天空的變幻，那就悉心裝扮自己的心空。請(qǐng)相信：珍惜了，能擁有;付出了，有回報(bào);走過(guò)了，不后悔。
5. 某人說(shuō)他越活越窮，小時(shí)候缺5分錢(qián)，上中學(xué)缺5塊錢(qián)，結(jié)婚時(shí)缺5000，有了孩子缺5萬(wàn)，現(xiàn)在缺500萬(wàn)。欲望越來(lái)越大，幸福卻永遠(yuǎn)只有那么多。今天500萬(wàn)能帶來(lái)的快樂(lè)，和小時(shí)候5分錢(qián)買(mǎi)根冰棍差不多。物質(zhì)越多，煩惱越多，幸福卻越來(lái)越難找�！腋＃鋵�(shí)是一種能力，一種采集快樂(lè)瞬間的能力。
6. 無(wú)論走到哪里，我們都要學(xué)會(huì)支撐自己，失敗時(shí)給自己多一些激勵(lì)，孤獨(dú)時(shí)給自己多一些溫暖，努力讓自己的心靈輕快些，讓自己的精神輕盈些。
7. 當(dāng)你仍想繼續(xù)，永遠(yuǎn)不要說(shuō)再見(jiàn);當(dāng)你還能承受，永遠(yuǎn)不要說(shuō)放棄;當(dāng)你舍不得一個(gè)人，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要說(shuō)你不再愛(ài)他。
8. 在這幾年里，我光顧著低頭前行，只想著得到那無(wú)法得到的東西，但是又不知道那究竟是什么。而這個(gè)不知從何而來(lái)的想法逐漸地變成一種壓迫，讓我只能靠不停工作來(lái)解脫。等我驚覺(jué)之時(shí)，逐漸僵硬的心只能感覺(jué)到痛苦。然后在一天早上，我發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)那刻骨銘心的感情——已然完全失卻。
9. 禪師有一個(gè)愛(ài)抱怨的弟子。一天，弟子買(mǎi)鹽回來(lái)，禪師將一把鹽放入一杯水中讓他喝，弟子說(shuō)：咸得發(fā)苦。接著禪師把剩下的鹽都倒進(jìn)湖水里，弟子嘗后說(shuō)：純凈甜美。禪師滿意道：生命中的痛苦是鹽，它的咸淡取決于盛它的容器。
10. 感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_(kāi)化你的蒙昧;感激鐘愛(ài)你的人，因?yàn)樗麄冏屇泱w會(huì)愛(ài)情的寶貴;感激傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕男闹?感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿;感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧。
11. 一天當(dāng)中，我們起碼應(yīng)該擠出十分鐘的寧?kù)o，讓自己有喘一口氣的閑暇，有一個(gè)可以讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)的間隙。長(zhǎng)期處在動(dòng)蕩、嘈雜的生活中，會(huì)迷失方向、煩亂而浮躁。
12. 永遠(yuǎn)都不為自己選擇的道路而后悔，不管是十年前，還是現(xiàn)在。因?yàn)槲ㄒ荒茏龅�，只是義無(wú)反顧地走下去。
13. 我們的命運(yùn)由我們的行動(dòng)決定，而絕非完全由我們的出身決定。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)都不會(huì)平等，但結(jié)果卻可能平等。
14. 自己把自己說(shuō)服了，是一種理智的勝利;自己被自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華;自己把自己征服了，是一種人生的成功。
15. 我愛(ài)你，不是因?yàn)槟隳軒Ыo我什么而愛(ài)你，而是因?yàn)閻?ài)你而準(zhǔn)備接受你所帶來(lái)的一切。真愛(ài)就是不指望你讓我能在人前夸耀，但在我的內(nèi)心深處有這樣的把握：即使所有的人不與我為伍，你也會(huì)依然站在我身邊。
16. 愛(ài)你外表的人，其實(shí)只愛(ài)你的表象。愛(ài)你豪闊的人，其實(shí)只愛(ài)你的金錢(qián)。愛(ài)你思想的人，其實(shí)只愛(ài)你的文字和語(yǔ)言。愛(ài)你優(yōu)雅的人，其實(shí)只愛(ài)你的身段和動(dòng)作。愛(ài)你才華的人，其實(shí)只是仰望和崇拜你……所以，只有愛(ài)你缺點(diǎn)的人，才是愛(ài)你愛(ài)到靈魂里。
17. 媽媽說(shuō)只要我乖乖認(rèn)錯(cuò)，就會(huì)再拉住我的手;你說(shuō)不是有的時(shí)候認(rèn)錯(cuò)，就能夠讓我們?cè)俅螤渴�。親人總會(huì)原諒，因?yàn)槟闶撬麄兊暮⒆?愛(ài)人總難原諒，因?yàn)槲覀兌际呛⒆印?/p>
18. 清醒地活著，注定要直面慘痛的遺憾，混沌地生存，卻領(lǐng)略不到記憶的幸福。
19. 男人選女人，是“沒(méi)下限有底線”，他們的愛(ài)是排行榜，不同女人列不同位次，可以同時(shí)愛(ài)上n個(gè)，完全沒(méi)下限。但男人選女人有審美底線，只喜歡好看的。而女人選男人，是“有下限沒(méi)底線”。女人只愛(ài)最?lèi)?ài)的那個(gè)男人，很難分心�？梢坏⿶�(ài)上，就完全沒(méi)底線，就算對(duì)方滿身缺點(diǎn)，又冷又爛，照樣會(huì)愛(ài)。
20. 世上有這一類(lèi)事，不知情反而更好。知道了真相，反倒會(huì)傷害你。而且，一旦知道了真相，就得對(duì)它承擔(dān)起責(zé)任。
21. 生命將給予你的，必然全給你，不必等待，無(wú)需遠(yuǎn)行。你必須愛(ài)自己、愛(ài)生活、愛(ài)一切。你不是超人，你會(huì)累，你會(huì)痛，你會(huì)哭，你會(huì)難過(guò)，你會(huì)無(wú)助，你會(huì)無(wú)力�？赡阋斫膺@樣的自己。不要太過(guò)苛求，更不能輕易妥協(xié)。努力一些，讓思想和血液流動(dòng)得更快一些，有計(jì)劃、有步驟地去做自己，活出自己的本色。
22. 愛(ài)情如果說(shuō)最傷人，不是她不愛(ài)你，或者，你不愛(ài)他。是明明相愛(ài)了，她愛(ài)不了你，或者說(shuō)，你愛(ài)不了他。望著，卻不可以擁抱;想著，卻不可以擁有;走著，卻不可以同步;說(shuō)著，卻不可以對(duì)望。哪怕用盡了一生的力氣，透支了一輩子的幸運(yùn)，一直都無(wú)法靠近，還要面對(duì)一天一天的淡忘。
23. 你了解自己是怎樣的人嗎?有時(shí)覺(jué)得自己像一只站在曠野巨石上孤獨(dú)吼叫的獸，風(fēng)聲吞沒(méi)了一切，沒(méi)人能真正聽(tīng)到我的怒吼!我是有些憂郁、有些憤世嫉俗，但不是每個(gè)人都是這樣嗎!我總掩蓋真實(shí)的自己，害怕別人一眼看穿，如果你覺(jué)得我陌生，別訝異，那不是真正的我。
24. 從今天起，做一個(gè)簡(jiǎn)單的人，踏實(shí)務(wù)實(shí)。不沉溺幻想。不庸人自擾。要快樂(lè)，要開(kāi)朗，要堅(jiān)韌，要溫暖，對(duì)人要真誠(chéng)。要誠(chéng)懇，要坦然，要慷慨，要寬容，要有平常心。永遠(yuǎn)對(duì)生活充滿希望，對(duì)于困境與磨難，微笑面對(duì)。多看書(shū)，看好書(shū)，少吃點(diǎn)，吃好的。要有夢(mèng)想，即使遙遠(yuǎn)。
25. 第一次見(jiàn)面的人，彼此因?yàn)樘^(guò)陌生，交談之間，多多少少都會(huì)有所偽裝與保留，甚至表現(xiàn)出與本身個(gè)性完全相反的一面。所以說(shuō)，不是第一次見(jiàn)面交談甚歡，就適合深交，也并不是第一次談話找不到共同主題，就不適合進(jìn)一步發(fā)展成朋友或戀人。
26. 我很慶幸生于現(xiàn)在這樣一個(gè)家庭，即使不是官二代富二代，但爸媽也給了我他們能力范圍內(nèi)最好的生活�？赡芪疫�用不起最新的電子產(chǎn)品，買(mǎi)不起所謂的奢侈品，但也有足夠的錢(qián)讓我可以出去走走，不至于為了一件外套出賣(mài)自己。比起有些花著父母的錢(qián)卻看不起別人的人，我寧愿自己努力改變生活。
27. 有人說(shuō)平行線最可怕，但我認(rèn)為最可怕的是相交線——明明他們有過(guò)交集，卻總會(huì)在以后某個(gè)時(shí)刻相互遠(yuǎn)離，而且越走越遠(yuǎn)……地球之所以是圓的，是因?yàn)樯系巯胱屇切┳呤Щ蛘呙月返娜四軌蛑匦孪嘤觥?/p>
28. 不需要花心思討好討厭你的人，多解釋反而狼狽，就讓他隨心所欲的'討厭你吧!花心思討好你愛(ài)的人、愛(ài)你的人，值得太多了!
29. 飛翔在清晨的第一抹陽(yáng)光，送你甜甜美夢(mèng)的溫暖，香香牛奶的問(wèn)候，甜甜面包的嬌寵，你是幸福城堡的公主，你是快樂(lè)情節(jié)的主角，愛(ài)你，寶貝。
30. 你把心門(mén)打開(kāi)，我的祝福會(huì)隨著風(fēng)兒飄進(jìn)來(lái);你把窗戶打開(kāi)，我的祝福會(huì)隨著陽(yáng)光射進(jìn)來(lái);你把手機(jī)打開(kāi)，我的祝福會(huì)隨著鈴聲響起來(lái)!早上好!
31. 人，互相依靠腳踏實(shí)地;愛(ài)，互相滋潤(rùn)沁人心脾;事，共同努力簡(jiǎn)單容易;路，共同行走風(fēng)景美麗;朋友，互相關(guān)心時(shí)常聯(lián)系。愿天天開(kāi)心如意。早安!
32. 時(shí)鐘敲響，驕陽(yáng)升起，涼風(fēng)吹蕩。在這一天最?lèi)芤獾臅r(shí)候，趕緊起來(lái)，看看這一片蔚藍(lán)的天空吧，它給了我們無(wú)盡的希望，早安!
33. 沒(méi)有希望，生存就失去了意義。希望是任何時(shí)候都不能放棄的。不要喪失信心，要努力奮斗!要突破任何惡劣環(huán)境的困難……然后產(chǎn)生希望!
34. 未來(lái)不迎，過(guò)往不戀，活好當(dāng)下。
35. 人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
36. 心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長(zhǎng)。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長(zhǎng)壽健康。
37. 難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。
38. 知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
39. 你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰(shuí)，就是你自己沒(méi)用!
40. 我們永遠(yuǎn)不要期待別人的拯救，只有自己才能升華自己。自己已準(zhǔn)備好了多少容量，方能吸引對(duì)等的人與我們相遇，否則再美好的人出現(xiàn)、再動(dòng)人的事情降臨身邊，我們也沒(méi)有能量去理解與珍惜，終將擦肩而過(guò)�！χt《品味》
41. 愉快每一天!雞鳴枕上，夜氣方回，因想余生平，繁華靡麗，過(guò)眼皆空，五十年來(lái)，總成一夢(mèng)。
42. 生活中，你說(shuō)的話可能會(huì)傷到別人，但有時(shí)候，你的沉默會(huì)讓人傷得更深。但何時(shí)說(shuō)，何時(shí)沉默，有些人究其一生都無(wú)法參透。
43. 人生中最艱難的兩場(chǎng)考驗(yàn)：等待時(shí)機(jī)到來(lái)的耐心，和面對(duì)一切際遇的勇氣。早安~!
44. 早上空氣清新，叫你事事順心;上午陽(yáng)光明媚，祝你薪水翻倍;下午小風(fēng)嬌好，愿你青春不老。
45. 一個(gè)人的知識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)可以得到;一個(gè)人的成長(zhǎng)，就必須通過(guò)磨練。
46. 低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或者我們的人生路會(huì)更精彩。
47. 一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于辰。愿你在早晨起床后心境好好，胃口棒棒，福運(yùn)佳佳，笑口開(kāi)開(kāi)，早上好!
48. 世界上最棒的事是，每天早上醒來(lái)又是嶄新的一天，完全免費(fèi)，永不斷貨。
49. 早上好，送你清爽的問(wèn)候，溫馨的祝愿，早晨，美妙的開(kāi)端，祝你今日精力棒棒，生機(jī)多多，心境好好，一切都好!
50. 一個(gè)人要知道自己的位置，就像一個(gè)人知道自己的臉面一樣，這是最為清醒的自覺(jué)。洗盡鉛華總是比隨意的涂脂抹粉來(lái)得美。所以做能做的事，把它做的最好，這才是做人的重要�！�
51. 有病的皇帝，不如無(wú)病的乞丐。
52. 人生不過(guò)三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂(lè)最值錢(qián)。
53. 天下有極慘極烈、至大至深之禍，動(dòng)輒喪身殞命，而人樂(lè)于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎!
54. 一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。
55. 運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)2
1.只要努力拼搏，永不放棄，就有無(wú)限的可能性。在逆境中勇敢堅(jiān)強(qiáng)，在順境中清醒警惕。
2.再風(fēng)光的人，背后也有寒涼苦楚；再幸福的人，內(nèi)心也有無(wú)奈難處。早安！
3.誰(shuí)都沒(méi)有比誰(shuí)生活的容易。只是，有的人痛不欲生。而有的人，卻默默地咬牙，逼自己學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！早安！
4.每一個(gè)懂事淡定的現(xiàn)在，都有一個(gè)很傻很天真的過(guò)去；每一個(gè)溫暖而淡然的如今，都有一個(gè)悲傷而不安的曾經(jīng)。
5.感謝你在我生命中，每個(gè)朝夕陪伴著我。盡管手中執(zhí)傘，肩膀卻已淋濕。夢(mèng)魘吞噬我的快樂(lè)，你卻伴我如初。
6.心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽(yáng)光自然就會(huì)蔓延開(kāi)來(lái)。陽(yáng)光那么好，何必自尋煩惱，過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下，一萬(wàn)個(gè)美麗的未來(lái)抵不過(guò)一個(gè)溫暖的現(xiàn)在！
7.在一起的時(shí)間里，我們從無(wú)話不談，漸漸的變成沉默不語(yǔ)，不知道該說(shuō)些什么，不知道該分享什么，彼此都感到了一種疲憊，一種厭倦。
8.媽媽?zhuān)涞墓陋?dú)再次降臨我能否借來(lái)御寒的笑容
9.我突然覺(jué)得女生最強(qiáng)大的時(shí)候是她假裝虛弱的時(shí)候，而一個(gè)女生最脆弱的.時(shí)候是她假裝堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候。有人說(shuō)當(dāng)你一個(gè)人熬過(guò)了所有的苦，也就沒(méi)有那么的想和誰(shuí)在一起了。一個(gè)人也可以努力把日子都填滿，就沒(méi)有人來(lái)時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，我有多孤單了。
10.心累的感覺(jué)，是讓人說(shuō)不出的一中隱痛，有些煎熬焦慮。
11.如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著作你建高樓的基石。你討厭我，我不介意，我活著不是為了取悅你！
12.如果你是菩薩心腸，就必須得有獅子的力量。唯此才能保護(hù)至親不被欺負(fù)賺錢(qián)養(yǎng)家。不然你脾氣那么好，別人眼里就是沒(méi)骨頭！所以佛家既有笑到發(fā)癲的彌勒也有手持隆魔杵的韋陀。沒(méi)有金剛之怒，不見(jiàn)菩薩慈悲。
13.新的清晨，新的陽(yáng)光，新的一天，新的希望，新的起點(diǎn)，新的想象，新的問(wèn)候，新的飛揚(yáng)，新的祝福，新的愿望，又是新的一天，祝大家早安。
14.想你潤(rùn)了我的眼，念你痛了我的心，如若愛(ài)一個(gè)人就是要他幸福，那么我愿用千年的等待換你。
15.生活不能等待別人來(lái)安排，要自已去爭(zhēng)取和奮斗；而不論其結(jié)果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場(chǎng)。
16.不要拿忙和累當(dāng)借口，一次次冷落對(duì)你好的人，不要把錢(qián)和利看得重，一遍遍把真心的人辜負(fù)。
17.早上好，送你清新的問(wèn)候，溫馨的祝福，祝你心情美美噠！
18.電視都是：給你多少萬(wàn)，離開(kāi)我女兒�，F(xiàn)實(shí)都是：給我們多少萬(wàn)，否則離開(kāi)我女兒。
19.像用盡全力跑完八百米之后那種，全身無(wú)力，呼吸困難，胸口沉悶，腦子混亂，這就是你不要我的感覺(jué)；不要輕易放棄一個(gè)每天都會(huì)想念的人。因?yàn)檫@樣的人，一輩子也不會(huì)遇到幾個(gè)
20.所有的過(guò)程結(jié)局，是否都像一個(gè)劇本一樣，早已安排好了而我們只是劇中的人物罷了
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)3
(1) 夏季美食當(dāng)?shù)�，養(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂(lè)安康伴你！
(2) 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
(3) 春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。
(4) 安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣。
(5) 生命在于運(yùn)動(dòng)，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜，動(dòng)靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。
(6) 切頑固沉重的憂恒和焦慮，足以給各種疾病大開(kāi)方便之門(mén)。
(7) 未事不可先迎，遇事不可過(guò)憂，即事不可留住，聽(tīng)其自來(lái)，應(yīng)以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂(lè)憂患，皆得其正，此養(yǎng)生之法也。
(8) 拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
(9) 谷雨養(yǎng)生有門(mén)道，搭配有招白蘿卜，蘿卜雪梨榨汁喝，潤(rùn)肺清熱是良方，蘿卜羊肉一起燉，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)解油膩，蘿卜鯽魚(yú)煲靚湯，健脾利濕有一套。愿快樂(lè)安康！
(10) 心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車(chē)，健康長(zhǎng)壽一百多。
(11) 現(xiàn)在雖然不能一起，甚至將來(lái)也不會(huì)一起，然而，那微小的痛苦，卻能滋養(yǎng)生命，讓你知道，永遠(yuǎn)有一個(gè)人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的、輕輕的愛(ài)著你。
(12) 冬日健康手冊(cè)：鍛煉多一點(diǎn)，健康加一點(diǎn)，衣服厚一點(diǎn)，感冒少一點(diǎn)，保暖注意點(diǎn)，寒冷躲遠(yuǎn)點(diǎn)，聯(lián)系勤一點(diǎn)，心情暢一點(diǎn)。冬日到了，愿你天心多一點(diǎn)，幸福好多點(diǎn)。
(13) 養(yǎng)生之道，動(dòng)植要?jiǎng)蚝�，心態(tài)要快樂(lè)，此乃養(yǎng)生道，婆說(shuō)婆理是，公說(shuō)公有道，結(jié)合自身適，方能命過(guò)百。
(14) 黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。番茄補(bǔ)血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣化積痰，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。愿快樂(lè)安康！
(15) 小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些�！爸T葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。
(16) 早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點(diǎn)酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。
(17) 心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。
(18) 天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
(19) 世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。
(20) 養(yǎng)生之道不是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不是心血來(lái)潮，隨波逐流。養(yǎng)生之道不是病入膏肓，才想起去彌補(bǔ)。養(yǎng)生之道是一種健康習(xí)慣！堅(jiān)持養(yǎng)生身體就健康！就是最好的養(yǎng)生。
(21) 七情之病也，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，在勝于服藥者矣。
(22) 健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
(23) 養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潯?/p>
(24) 多食則氣滯，多睡則神昏。
(25) 我想要星光永不暗淡，夜夜?fàn)N爛；我想要冬季永不寒冷，猶如春暖；我想要夏日永不炎熱，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我更想要看短信的人從此清涼一夏，快樂(lè)一夏！
(26) 四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。
(27) 知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
(28) 精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。
(29) 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
(30) 雖然外固三要，尤要內(nèi)遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……
(31) 和漂亮的女人握握手，和深刻的女人談?wù)勑�，和成功的女人多交流，和普通的女人過(guò)日子——現(xiàn)代男人養(yǎng)生之道。
(32) 凡有喜嗜之物，不可縱口，當(dāng)念病從口入，惕然自省。
(33) 與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
(34) 水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
(35) 多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
(36) 利關(guān)不破，得失驚之;名關(guān)不破，毀譽(yù)動(dòng)之。
(37) 健康的.身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺(jué)得現(xiàn)在是你一生中最美好的時(shí)光。
(38) 食不過(guò)飽，飲酒不醉�！绹�(guó)科學(xué)家）富蘭克林
(39) 怠慢則不能不開(kāi)精，險(xiǎn)躁則不能理性。
(40) 春的腳步，踏過(guò)山川，山川綠了；春的微風(fēng)，拂過(guò)草地，草地美了；春的笑容，拂過(guò)心頭，心花怒放了；春的問(wèn)候，送抵心窩，心情愉悅了。愿你沐浴在春風(fēng)中，自在逍遙！
(41) 夏荷落盡，稻穗兀自金黃了，知了藏匿，大雁準(zhǔn)備南飛了，一句“秋涼，要加衣！”也不能表達(dá)我對(duì)你由衷的牽戀了�？晌疫�是想將內(nèi)心那份美好而質(zhì)樸的祝愿送達(dá)你的身邊，祝你一切安好！
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)4
1、秋季養(yǎng)生有道，貼心為你支招，多睡一小時(shí)好，趕走秋乏首要，天氣變幻無(wú)常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
2、一場(chǎng)春雨，沁潤(rùn)了萬(wàn)物的心田；一陣春風(fēng)，吹開(kāi)了幸福的花蕾；一聲朋友，觸動(dòng)了彼此的心弦；一句問(wèn)候，溫暖了朋友的心窩。朋友，愿你沐浴在春風(fēng)中，幸福常在！
3、飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！
4、微笑不用成本，但能創(chuàng)造財(cái)富。贊美不用花錢(qián)，但能產(chǎn)生力量。分享不用費(fèi)用，但能倍增快樂(lè)。
5、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
6、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
7、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
8、人生不過(guò)三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂(lè)最值錢(qián)。
9、健康是自己的，錢(qián)財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
10、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒！把欲望落到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)體會(huì)到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！
11、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
12、貪吃貪睡，添病減歲；甜語(yǔ)甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。
13、居心要寬，持身要嚴(yán)�！昃余y
14、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死！
15、人生不在于活得長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活！
16、歡樂(lè)總和寬厚的人相伴，財(cái)寶總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的'人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。
17、寒露衣食住行全攻略：適當(dāng)添衣，早晚保暖，適當(dāng)秋凍；多吃水果，遠(yuǎn)離生冷，防止秋燥；早睡早起，勞逸結(jié)合，空氣流通；秋游出行，適當(dāng)鍛煉，調(diào)節(jié)身心。
18、秋季是詩(shī)，讀出的是美好；秋季是文字，寫(xiě)出的是思念；秋季是寒風(fēng)，感受的是清冷；秋季是關(guān)懷，出門(mén)別忘添衣；秋季是問(wèn)候，三餐營(yíng)養(yǎng)搭配；秋季是祝福，祝你一切安康！
19、知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
20、冬季養(yǎng)生要四防：一防干燥多喝湯，二防過(guò)勞添營(yíng)養(yǎng)，三防冬躁心順暢，四防賊風(fēng)添衣裳。冬來(lái)溫降易生病，注重養(yǎng)生得健康，祝你心情更歡暢！
21、細(xì)糧四粗糧六；主食四副食六；動(dòng)物四植物六；一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。
22、嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)�；怒氣正盛時(shí)，能按捺；此皆學(xué)問(wèn)得力處。
23、房子修得再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣才是永久的家，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安！
24、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
25、怠慢則不能不開(kāi)精，險(xiǎn)躁則不能理性。
26、良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。
27、春季里來(lái)重養(yǎng)生，勞逸結(jié)合愉身心；戶外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉；涼水洗臉人精神，萬(wàn)事放下尋開(kāi)心。祝你健康！
28、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
29、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂(lè)安康。
30、忘掉過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂(lè)觀未來(lái)。
31、人老要服老，不要假裝逞頑強(qiáng)，學(xué)會(huì)儲(chǔ)備健康，要科學(xué)地按客觀規(guī)律控制自己，量力而行。
32、保養(yǎng)是老樣子，不保養(yǎng)是樣子老。
33、養(yǎng)慧的境界。靜能生慧，靜能養(yǎng)生。
34、天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。
35、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。
36、有的女人，背后看價(jià)值一萬(wàn)，側(cè)面看減掉一半，正面看倒賠一萬(wàn)。
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)5
1、房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!
2、坐看閑云寵辱不驚,閑看庭前花開(kāi)花落,生活,最重要的就是淡定。
3、一輪明月已上林梢，漸覺(jué)風(fēng)生袖底，月到波心，俗慮塵懷，爽然頓釋�！陡∩洝ら|房記樂(lè)》
4、采幾粒南國(guó)的紅豆，捧幾捧北國(guó)的冰雪，再加入幾片清涼的薄荷，融入濃濃的祝福，為你釀制一杯清新透心涼的冰水，愿你清涼一夏天！煩惱燥熱全散去！
5、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離!
6、疲勞時(shí)別喝咖啡濃茶，否則會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成巨大的傷害；
7、婆婆思想有可能老舊了一點(diǎn)，媳婦做為晚輩，要理解，要體諒。
8、人生三處：發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)處，理解難處，不忘好處。
9、表達(dá)感謝感激感恩的話，我就會(huì)告訴她："你要休息。
10、初春的種子已經(jīng)發(fā)芽了，我的短信已經(jīng)來(lái)到了，送你一顆給力希望種，為你種下一個(gè)幸福年，愿你一春好心情，祝你給力好生活，平安又甜蜜。
11、健康是成功的'命脈，是成功的本錢(qián)。
12、心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。
13、優(yōu)游樂(lè)閑靜，恬淡養(yǎng)清虛。
14、多才惹得多愁，多情便有多憂。
15、人生不過(guò)三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂(lè)最值錢(qián)。
16、客戶坤勢(shì)以載之語(yǔ)句，話語(yǔ)在媽媽告訴我道理的那一刻。
17、吃燉盅，每天早上好心情。
18、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。天下可運(yùn)于掌。孟子
19、善良，一剎那成永恒的幸福。
20、靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)6
食飲有節(jié)，起居有常。 ——梁章矩
蘿卜上了街，藥方把嘴撅。 ——李光庭
治已病，不若治未病。 ——曹庭棟
樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。 ——李悝
怠慢則不能不開(kāi)精，險(xiǎn)躁則不能理性。 ——諸葛亮
久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。 ——呂坤
以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達(dá)而能達(dá)人者，欲窮不可得也。 ——佚名
舉世而譽(yù)之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。 ——佚名
不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。 ——佚名
樂(lè)之方至，樂(lè)而弗驕；患之將至，思而弗憂。 ——佚名
聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。 ——林逋
忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。 ——佚名
謗來(lái)不戚，譽(yù)至不喜。 ——葛洪
居心要寬，持身要嚴(yán)。 ——申居鄖
人該順時(shí)，不可趨時(shí)。 ——申居鄖
智者養(yǎng)生也，必須四時(shí)而調(diào)寒暑。 ——曹庭棟
惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。 ——佚名
食欲數(shù)而少，又欲頓而多。 ——曹庭棟
食不語(yǔ)，寢不言。 ——佚名
怒后不可便食，食后不可發(fā)怒。 ——梁章矩
多言則背道，多欲則傷生。 ——林逋
久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。 ——曹庭棟
善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。 ——莊子
保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋
食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。 ——佚名
吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。 ——李光庭
不欲極饑而食，食不過(guò)飽，不欲極渴而飲，飲不過(guò)多。 ——葛洪
體欲常勞，食欲常少。 ——梁章矩
食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖。 ——梁章矩
思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。 ——佚名
得而不喜，失而弗擾。 ——佚名
心平則氣自和。 ——王通
以治氣養(yǎng)生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。 ——荀子
多欲虧義，多憂害智。 ——?jiǎng)?/p>
養(yǎng)心莫善于寡欲。 ——孟子
忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。 ——佚名
慎風(fēng)寒，節(jié)飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。 ——佚名
不貪最先，不恐獨(dú)后。 ——?jiǎng)?/p>
厄窮而不憫，遺失而不怒。 ——韓嬰
疾小不加理，浸淫將遍身。 ——?dú)W陽(yáng)修
節(jié)食則無(wú)疾，擇言則無(wú)禍。 ——何坦
口腹不節(jié)，致病之因；念慮不正，殺身之本。 ——林逋
樸能鎮(zhèn)浮，靜能御躁。 ——申居巖
習(xí)閑成懶，習(xí)懶成病。 ——顏之推
心大則百物皆通，心小則百物皆病。 ——朱熹
呂祖謙想要有一個(gè)健康的身體，最好不要太過(guò)考慮身體的健康。 ——霍姆斯
曠達(dá)的人長(zhǎng)壽。 ——莎經(jīng)亞
節(jié)飲食而后得健康。 ——弗拉科利
眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。 ——佚名
養(yǎng)生的.早安心語(yǔ)7
1：送你西瓜：苦瓜，幫你清熱消暑笑哈哈；給你綠豆：涼茶，愿你清涼度夏樂(lè)開(kāi)花。朋友，夏至啦，愿你清爽一夏！涼快一夏！夏至快樂(lè)！
2：千古之名言，望君切莫忘。若要身體安，三分饑和寒。吃飯七成飽，飽食傷胃腸。穿戴適當(dāng)少，衣多難清閑。耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。
3：備點(diǎn)姜，小病不慌全掃光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑強(qiáng)，腹瀉適當(dāng)吃些姜，清除病菌功效棒，姜湯加入鹽和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快樂(lè)安康！
4：梨有降火的作用，可預(yù)防感冒中暑等。夏季可以和薄荷同煮粥，薄荷清涼，其中加入紅棗還有補(bǔ)血的作用，常吃可防流感。
5：夏至天，暑相連；養(yǎng)生道，有所變；飲清淡，食營(yíng)養(yǎng)；重降溫，防暑氣；多遮陽(yáng)，勤防曬；常運(yùn)動(dòng)，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！
6：立夏麥呲牙，怕熱把扇拿，消暑祛濕吃菜瓜，心寬體健笑哈哈，工作進(jìn)步獎(jiǎng)金加，親情友情情無(wú)價(jià)，平安如意好年華。立夏快樂(lè)哦。
7：夏季養(yǎng)生有道，分享給你可好，芳香食物醒脾，佩蘭陳皮入粥，荷葉包上大米，煮熟祛濕獨(dú)到，茶類(lèi)解暑最佳，多吃山楂葡萄，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康到老！
8：炎夏養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西瓜綠豆湯，飲食太雜亂，葡萄排毒忙，桑拿天濕重，薄荷拌生姜，關(guān)懷送到，快樂(lè)安康！
9：夏至來(lái)到雨量多，氣溫增高潮濕大，健身養(yǎng)生快行動(dòng)。精神輕松求愉快，切忌惱怒和憂郁，晚睡早起午小憩。適當(dāng)接受陽(yáng)光照，順應(yīng)旺盛補(bǔ)陽(yáng)氣。
10：夏季晚睡早起，午睡不可錯(cuò)過(guò)。居室通風(fēng)涼爽，防止暴曬濕熱。飲食清淡即可，補(bǔ)水莫待口渴。常備消暑藥物，防患未然最妥。祝你度夏快樂(lè)！
11：夏至來(lái)臨，飲食養(yǎng)生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調(diào)脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開(kāi)胃。
12：夏季運(yùn)動(dòng)很重要，清晨傍晚時(shí)段好；湖邊公園空氣鮮，散步慢跑廣播操；淡鹽開(kāi)水綠豆湯，補(bǔ)鹽消暑不可少；沖頭淋浴忌冷水，寒濕疾病會(huì)困擾；只要用心鍛煉好，酷暑炎夏都嚇跑。
13：夏季飲食養(yǎng)生：立夏之后陽(yáng)氣長(zhǎng)，陰氣漸弱漸不強(qiáng)，相對(duì)人體內(nèi)與臟，肝氣漸弱心漸強(qiáng)，補(bǔ)腎助肝調(diào)胃養(yǎng)，清淡蔬果和粗糧，多進(jìn)稀食多喝湯。
14：熱火朝天夏日炎，防暑降溫記心間，跑跑步，多鍛煉，喝喝茶，潤(rùn)心田，多吃酸，少吃甜，睡午覺(jué)，補(bǔ)睡眠，營(yíng)養(yǎng)均衡�？到�。盛夏時(shí)節(jié)，愿您健康平安！
15：夏季的清風(fēng)，陣陣清涼透心底；夏季的綠葉，片片思念掛滿懷；夏季的'思念，深深戀戀在心底；夏季的問(wèn)候，條條祝福是真情。絲絲涼意為你帶來(lái)清爽好心情！
16：冰鎮(zhèn)啤酒解暑好，朋友相聚樂(lè)逍遙；炎熱難耐怎么辦，立刻洗個(gè)熱水澡；太涼的食物別多吃，不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)；工作時(shí)候別太累，有害健康易疲勞；降溫解暑有妙招，炎熱季節(jié)也挺好。
17：夏季好睡眠，妙招來(lái)幫你，入睡關(guān)風(fēng)扇，感冒不來(lái)煩，胸腹莫受涼，再熱蓋條毯，熱水擦涼席，晾干不生菌，切勿睡地板，濕邪傷身體，關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
18：也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到珍貴的書(shū)籍，也許一毛錢(qián)買(mǎi)不到漂亮的衣服，但是一毛錢(qián)可以傳遞我最真誠(chéng)的問(wèn)候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。
19：酷暑關(guān)懷清爽到，養(yǎng)生食物大盤(pán)點(diǎn)，綠茶檸檬抗氧化，補(bǔ)充維C西蘭花，每天七克巧克力，可可粉能降血壓，晚餐紅薯降脂忙，三文魚(yú)可抗抑郁。愿快樂(lè)安康！
20：夏季飲食重清淡，大魚(yú)大肉靠邊站，多喝湯水多吃菜，小腸小胃少負(fù)擔(dān)，唱唱笑笑心情燦，憂郁煩惱隨風(fēng)散，飯后散步好悠閑，身體還要多鍛煉，養(yǎng)生短信多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，快樂(lè)如意幸福添！
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)8
1、冬至節(jié)氣來(lái)到，加衣預(yù)防感冒，鍛煉身體重要，保持心情舒暢，臉上常帶微笑，好友情誼深厚，記得常常聯(lián)絡(luò)。祝愿朋友工作順利，吉祥如意，冬至快樂(lè)！
2、常記節(jié)氣溫度，給你關(guān)懷祝福，今日已到冬至，不忘發(fā)個(gè)短信，冬意漸濃，寒冷更盛，吃個(gè)餃子，抗抗寒冷，幸福一冬！
3、冬至來(lái)到了，天氣變冷了，友誼思念了，祝福送上了，衣裳該加了，不要感冒了，營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)了，餃子該下了，溫暖下肚了，心情熱乎了，生活滋潤(rùn)了。祝冬至快樂(lè)！
4、冬至的餃子味道鮮，吃了不凍耳朵不怕寒；平安夜的蘋(píng)果最香甜，愛(ài)情浪漫愛(ài)纏綿；圣誕的火雞香味遠(yuǎn)，幸福吉祥在眼前；元旦的美味數(shù)不完，好運(yùn)時(shí)連連。冬至送祝愿，祝愿你快樂(lè)成雙，幸福綿綿！
5、年年此節(jié)遇。冬至大如年，濃重好歡聚。情暖數(shù)九天，二十四節(jié)氣。冬至陽(yáng)氣起，吉日慶賀喜。�？鞓�(lè)冬至！
6、冬天至了，春天近了；快樂(lè)至了，煩惱溜了；健康至了，病痛逃了；平安至了，意外竄了；財(cái)運(yùn)至了，霉運(yùn)沒(méi)了；幸福至了，郁悶藏了；甜蜜至了，疏離別了；關(guān)懷至了，寂寥去了；祝福至了，溫馨留了。冬至快樂(lè)！
7、我不是天使，但我擁有天堂。我不是海豚，但我翱翔海洋。我沒(méi)有翅膀，但我俯視陽(yáng)光。我沒(méi)有三葉草，但我手捧希望。因?yàn)槲矣心�，我的朋友！祝冬至快�?lè)！
8、許多人都關(guān)心你飛的高不高，只有少數(shù)人關(guān)心你飛的累不累，再忙也要注意放松休息，再累也要照顧好自己，盡管不常聯(lián)系，但一直牽掛，要注意保重身體！親愛(ài)的`，祝你冬至快樂(lè)！
9、冬至到，家家戶戶吃水餃：吃一吃水餃，拋一拋煩和躁；送一送友情餃，友誼常青，情誼牢；送一送親情餃，家庭和睦，不吵鬧。冬至到，收一收溫馨祝福，陣陣寒意拋九霄，愿你健康快樂(lè)！
10、趕走了夏的燥熱，送走了秋的落寞，輕輕地冬至腳步近了。風(fēng)了狂了，天氣寒了，可愛(ài)的你該保重身體了。短信發(fā)了，信息看了，懂事的你該回了。冬至快樂(lè)！
11、天寒日頭回，冬閑養(yǎng)生康。勤動(dòng)多鍛煉，蔬果來(lái)補(bǔ)維。粗糧來(lái)調(diào)理，少脂多魚(yú)蝦。戒煙喝甜酒，快樂(lè)多開(kāi)心。祝你好身體，愿你冬至樂(lè)！
12、雪花在天空中飄蕩，問(wèn)候在電波里飛揚(yáng)，祝福在短信里滿裝，牽掛在我心頭蕩漾，湯圓水餃陪伴冬至，快樂(lè)幸福環(huán)繞心田，愿你健康平安一生。冬至快樂(lè)！
13、今天冬至，我送你一碗特制餃子：平安皮兒裹著如意餡兒，用愛(ài)心煮熟，吃一個(gè)快樂(lè)，吃一個(gè)幸福，吃三個(gè)健康，吃一碗發(fā)財(cái)，喝湯順利！
14、這樣一個(gè)美妙時(shí)刻，冬至來(lái)了，在這一美妙的時(shí)刻，我的短信到了，我的心在無(wú)盡的思念中，在無(wú)盡的祝福中，我愛(ài)你寶貝兒，冬至快樂(lè)啊。
15、冬天，是寒冷的季節(jié)，也是思念的季節(jié)，托片片雪花和寒風(fēng)向你寄去我的問(wèn)候，你收到了嗎？
16、明天就是冬至了，富陽(yáng)人把這一天叫"冬節(jié)"，小時(shí)候冬至這天"犯錯(cuò)誤"家長(zhǎng)也不會(huì)罵你，頭一天就關(guān)照明天不許哭。都說(shuō)冬至大如年，冬至吃什么幾乎和年夜飯一樣重要。
17、冬至節(jié)日來(lái)到了，一心一意恭祝你，接二連三情意傳，四路來(lái)財(cái)財(cái)興旺，五福臨門(mén)添吉祥，六六大順一切好，七彩紛呈花四射，八方進(jìn)寶寶滿堂，九九幸福久久久，十全十美妙妙妙。
18、扯了一片思念，放入風(fēng)中，瞬間的暖流遍心間；撕了一份牽掛，放入雪中，傾刻的溫暖遍心房；送了一些祝福，放入真誠(chéng)，剎那的溫馨遍心田；冬至到，愿我的溫情為你驅(qū)走冬的寒意，冬至快樂(lè)！
19、雪花輕飄天地間，霜濃霧重冬至到，陽(yáng)光斜撒去寒意，溫馨問(wèn)候暖心底，山遙水闊難相聚，情誼不減如往昔，真心祝愿每一天，健康快樂(lè)又如意，愿冬至快樂(lè)。
20、冬至節(jié)氣又來(lái)到，餃子作餐吃個(gè)飽，平安皮兒如意餡，真情沸水來(lái)煮熟，一口快樂(lè)二口順，三口幸福四口美，喝下開(kāi)心健康湯，處處回味是溫馨。朋友，餃子的余香就是我深深的祝福！祝愿你開(kāi)心快樂(lè)，健康吉祥！
21、當(dāng)涼意與秋雨結(jié)伴；當(dāng)黃葉與晨露相依；當(dāng)冷月共霞光一色；當(dāng)大雁也打點(diǎn)南歸，我的祝福飄然而至：天氣涼了，請(qǐng)記得添加衣裳！
22、為你豎一道愛(ài)的圍墻，抵御寒風(fēng)凜冽；為你溫一壺情義美酒，融化白雪皚皚；為你送一盤(pán)幸運(yùn)餃子，祝你冬至好心情！
23、老公，我們的相識(shí)系于緣，我們的相知系于誠(chéng)，我們的相愛(ài)系于愛(ài)，我很愛(ài)你，我相信我們會(huì)永遠(yuǎn)的在一起的，冬至來(lái)了，祝老公冬至快樂(lè)，多吃餃子啊。
24、吃吃餃子，過(guò)好日子，看看信息，找找樂(lè)子，保暖鍛煉，注意身子，天氣寒冷，邁邁步子，飲食均衡，管好肚子，笑口常開(kāi)，多賺銀子，遇事心寬，不出亂子，送上祝福，幸福一輩子。祝冬至快樂(lè)，心想的事都能成！
25、時(shí)間過(guò)得快，一年冬至又來(lái)到。北風(fēng)呼呼吹，雪花滿天飄。大地穿白袍，萬(wàn)物待春到。我把短信發(fā)，請(qǐng)你穿棉襖。莫要只愛(ài)俏，穿少凍得跳。保暖工作要做好，身體健康不感冒。愿你冬季人舒暢，快快樂(lè)樂(lè)幸福享！
26、吃吃餃子，過(guò)好日子，看看短信，找找樂(lè)子，保暖鍛煉，注意身子，氣象寒冷，邁邁步子，飲食均衡，管好肚子，笑口常開(kāi)，多賺銀子，遇事心寬，不出亂子，送上祝福，幸福一輩子。祝冬至快樂(lè)！
27、剛才和朋友聊天，其中有談到你，知道嗎？我和他們吵了起來(lái)，還差點(diǎn)動(dòng)手打起來(lái)，因?yàn)樗麄冇械恼f(shuō)你像猴子，有的說(shuō)你像猩猩，實(shí)在太過(guò)分了！根本沒(méi)有把你當(dāng)豬看！祝冬至快樂(lè)！
28、冬至節(jié)氣，團(tuán)圓之日；共聚天倫，樂(lè)也融融；電話問(wèn)候，話費(fèi)不夠；短信祝福，表我心意；祝你全家，身體康健，生活幸福，合家歡暢；提早祝福，免得占線！
29、冬至又來(lái)到，祝福少不了，祝：心情好一冬，健康益一冬，溫暖保一冬，舒服過(guò)一冬，勤奮干一冬，美好又一冬，祝你過(guò)好冬！
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)9
(1) 窮奢極欲，算來(lái)何益精神。
(2) 人有三寶精氣神，善用三寶可長(zhǎng)生。
(3) 樂(lè)之方至，樂(lè)而弗驕；患之將至，思而弗憂。
(4) 大凡快意處，即是受病處。老年人隨時(shí)預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛省。
(5) 秋風(fēng)秋雨秋漸涼，秋花秋樹(shù)秋葉黃，秋水秋日秋意揚(yáng)，秋耕秋收秋實(shí)藏，秋情秋語(yǔ)秋海棠，秋色秋波秋思長(zhǎng)。祝福驅(qū)你心上秋，愿快樂(lè)永無(wú)憂。
(6) 憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂(lè)觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。
(7) 溫暖且美好。
(8) 百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
(9) 思想要樂(lè)觀，性格要開(kāi)朗。飲食要清淡，起居要有常。
(10) 寒風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)，輕聲問(wèn)候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康；出門(mén)添衣，晚上加被；早起早睡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；喝口熱湯，溫暖無(wú)恙；一早一晚，小心著涼。天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
(11) 你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。
(12) 動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無(wú)到有，從有到無(wú)，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。
(13) 春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜減苦，秋來(lái)辛減略加酸。
(14) 健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。
(15) 富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。
(16) 陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
(17) 食取稱(chēng)意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
(18) 電話不在乎長(zhǎng)短，短信不在乎多少，問(wèn)候只在我心中，祝福只在乎有沒(méi)有，開(kāi)心只在每一刻，快樂(lè)只愿和你分享。春天來(lái)了，愿你幸福天天。
(19) 最好的.醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
(20) 以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達(dá)而能達(dá)人者，欲窮不可得也。
(21) 旺盛的精力，來(lái)自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標(biāo)志。
(22) 健康是人生無(wú)價(jià)之寶，任何人也無(wú)法用金錢(qián)將它買(mǎi)進(jìn)或售出。
(23) 孩子，感謝你讓我體驗(yàn)到孕育和撫養(yǎng)生命的美好。當(dāng)我用自己的血液凝結(jié)成一個(gè)你的時(shí)候，當(dāng)你揮舞著弱小的手指，用你那玩世不恭的啼哭聲向世人宣告自己的到來(lái)的時(shí)候，當(dāng)你呀呀學(xué)語(yǔ)及蹣跚踉蹌的邁開(kāi)你人生的第一步的時(shí)候。我笑了，你也笑了，我陪你一起走過(guò)了你的很多次懵懂，坎坷，我只希望能一直陪你笑著走下去。
(24) 獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。
(25) 生身以養(yǎng)壽為先，養(yǎng)身以卻病為急。
(26) 天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。
(27) 看盡風(fēng)光無(wú)數(shù)，冰山雪花雕畫(huà)，做好身體養(yǎng)護(hù)，健脾護(hù)肝養(yǎng)胃，數(shù)盡人生前路，安全健康最主。溫馨提示，天氣多變，注意身體！
(28) 食后須行百步多，手摩臍腹食消磨。
(29) 身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
(30) 人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒。
(31) 治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
(32) 不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
(33) 凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
(34) 養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰。
(35) 一口冰茶解暑憂，一陣清風(fēng)爽心頭；室內(nèi)花香養(yǎng)精神，園中樹(shù)木綠油油；蝶飛鳥(niǎo)鳴人歡笑，悶了林間走一走；炎熱也有好風(fēng)景，生活處處樂(lè)悠悠。
(36) 寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
(37) 治病花錢(qián)不要細(xì)，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂(lè)觀。
(38) 憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
(39) 健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。
(40) 竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)10
冬季養(yǎng)生謹(jǐn)防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。無(wú)憂無(wú)慮說(shuō)說(shuō)笑笑，心情愉悅身體大好。冷食熱飲細(xì)嘗慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面熱水泡腳，功夫做足不會(huì)感冒。我們的養(yǎng)生目標(biāo)，就是沒(méi)有感冒。祝您健康！
秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼開(kāi)水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂邪火上侵。祝您過(guò)個(gè)健康的冬季！
養(yǎng)生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜粳米煮熟，能止咳補(bǔ)脾，對(duì)食欲不振有幫助。
養(yǎng)生有絕招，早好午吃飽，咸辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規(guī)律好，身體鍛煉搞，煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋，放松心情笑，愿你冬美俏，健康伴到老。
天天鍛煉身體好，冬煉宜晚不宜早；伸伸胳膊彎彎腰，預(yù)熱工作準(zhǔn)備好；力度由小慢慢大，身體微汗剛剛好；霧天污染呼吸道，戴好口罩莫亂跑。祝你健康！
初冬之際，養(yǎng)生適宜；陽(yáng)光常曬，青春洋溢；強(qiáng)身健體，吞納吐吸；日趨萬(wàn)步，健康無(wú)敵；談笑之間，總把愁驅(qū)；搓腳踩背，疏通腠理；動(dòng)靜結(jié)合，休養(yǎng)生息。
小竅門(mén)：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽(yáng)固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤(rùn)腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>
早晨起床要活動(dòng)，科學(xué)鍛煉貴堅(jiān)持。適當(dāng)活動(dòng)腰腿膀，舒經(jīng)活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健�！岸攫B(yǎng)生”很關(guān)鍵，保健營(yíng)養(yǎng)要更上。老年朋友性情好，心胸開(kāi)朗享晚年。
早晨搓手心，血液循環(huán)好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養(yǎng)生要記牢，祝君健康樂(lè)逍遙。
秋冬換季保養(yǎng)：滋補(bǔ)素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的倍，多吃能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
冬季忌吃肥甘食品：中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過(guò)，往往會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護(hù)陰滋陰潤(rùn)肺為主，忌吃肥甘食品。
大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養(yǎng)生送給你。經(jīng)常深呼吸，泰然有正氣。見(jiàn)人笑嘻嘻，自然很和氣。愛(ài)情甜蜜蜜，當(dāng)然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會(huì)生氣。冬季養(yǎng)生，祝你健康！
冬天是寒冷的，笨蛋是冬眠的，雪花是飄散的，祝福是傳散的，積極是向上的，健康是鍛煉的，衣服是保暖的，食物是保溫的，文字是動(dòng)情的，語(yǔ)言是動(dòng)心的，美麗是動(dòng)人的，快樂(lè)的是懂得的，朋友是聯(lián)系的，幸福是常見(jiàn)的。
吃得熱一點(diǎn)，穿得暖一點(diǎn)，睡得早一點(diǎn)，起的早一點(diǎn)，鍛煉多一點(diǎn)，健康正在點(diǎn)。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無(wú)無(wú)限！
冬季干燥運(yùn)動(dòng)少，枯坐養(yǎng)神易結(jié)石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無(wú)事跳一跳，有趣沒(méi)趣笑一笑。打掉懶惰身體好，砸碎結(jié)石直起腰。強(qiáng)身健腎結(jié)石少，一杯一杯喝到好。冬季養(yǎng)生，謹(jǐn)防結(jié)石。祝您健康！
荸薺豆?jié){有助緩解秋冬抑郁方：把五個(gè)荸薺絞汁，加入克豆?jié){煮熟，再加入適量白糖后即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。
身體著涼，會(huì)造成嗓子發(fā)癢和不舒服，可用切開(kāi)蘋(píng)果和醋兌入開(kāi)水中，喝掉三分之一，其余每小時(shí)漱口一次，通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。
放下?lián)�，留住微笑的樣子；從從容容，調(diào)理生物鐘順暢；多多鍛煉，讓免疫力為健康保駕護(hù)航。冬日嚴(yán)寒，愿朋友多多保重，切記：健康身體是革命的本錢(qián)哦。
冬季防寒需細(xì)心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷面，雪到化時(shí)一倍寒。每餐一個(gè)大頭蒜，營(yíng)養(yǎng)早餐不能斷。保暖內(nèi)衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。短信問(wèn)候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養(yǎng)生，祝你快樂(lè)！
冬季養(yǎng)生宜溫補(bǔ)，小灶文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿卜，燜一爐健康幸福。青菜養(yǎng)人燉豆腐，老鴨燉湯少吃鹵。冰天雪地風(fēng)呼呼，溫暖如春在小屋。編織開(kāi)心送祝福，快樂(lè)過(guò)冬一鍋煮。冬季養(yǎng)生，快樂(lè)食補(bǔ)。吃喝玩樂(lè)，祝您健康！
冬天養(yǎng)生吃蔬菜，健康美容人人愛(ài)，通腸利胃小白菜，去痰生津選芹菜，健脾強(qiáng)腎吃紅薯，豆芽補(bǔ)貼又補(bǔ)鈣，萵筍利膽可平咳，蘿卜排毒真不賴；祝你安康！
冬季養(yǎng)生有妙招，天氣預(yù)報(bào)利用好。未雨綢繆防風(fēng)雨，早知天寒早添衣。根據(jù)濕度補(bǔ)充水，保養(yǎng)皮膚保養(yǎng)胃。寒流到來(lái)先知道，多重預(yù)防不感冒。用好天氣預(yù)報(bào)，冬季養(yǎng)生之道！祝您健康！
冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴(yán)寒防。冬吃蘿卜夏吃姜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養(yǎng)。有機(jī)水果莫相忘，疾病流感一掃光。
冬季養(yǎng)生勤鍛煉，蹦蹦跳跳出出汗。無(wú)需臃腫添衣服，有了溫度有風(fēng)度。翩翩起舞有韻律，昂首挺胸出節(jié)奏。加強(qiáng)鍛煉加營(yíng)養(yǎng)，知易行難需堅(jiān)強(qiáng)。磨煉意志大聲笑，驅(qū)逐嚴(yán)寒不感冒。冬季養(yǎng)生，貴在堅(jiān)持。祝您健康！
青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長(zhǎng)期吸入易得肺癌。轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人。
冬季養(yǎng)肺：石榴柑桔柿子梨葡萄，均有生津止咳潤(rùn)肺止咳之功效，是冬季養(yǎng)肺的`上好水果。保鮮小竅門(mén)：如果將削皮的水果浸泡在涼開(kāi)水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。
冬防感冒“三飲”姜茶飲：生姜十片，茶葉七克煎湯；桔皮飲：鮮桔皮克，糖適量，開(kāi)水沖泡代茶飲；蘿卜飲：蘿卜切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，愿你身體健康。
冬天偷偷向你走來(lái)，打算讓你感冒。友情提示你：出門(mén)入室，注意添減衣物，小心著涼；在外用餐，注意保暖防寒，杜絕傷風(fēng)；晚間休息，注意關(guān)窗閉戶，謹(jǐn)防受涼。
冬天悄悄來(lái)了，養(yǎng)生迫在眉梢；晨起一杯開(kāi)水，五臟六腑都笑；煙酒少沾為妙，習(xí)慣養(yǎng)成重要；日日吃顆紅棗，紅光煥發(fā)人俏；肢體重在保暖，科學(xué)鍛煉不老。
小雪節(jié)氣養(yǎng)生：適宜吃降血脂食品，如苦瓜玉米蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。
冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛！
冬天悄悄來(lái)到，日日要吃紅棗，只食幾顆身體就能好；天氣比較干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮?xí)癖端惶鞖鉂u漸變冷，早晚多多喝粥，玉米蕎麥還要加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更笑容燦爛！
西北的冬天似小孩子臉說(shuō)變天就變，溫度急劇下降寒流來(lái)得早，大多數(shù)人都有腰腿疼的毛病。因此“冬日養(yǎng)生”要做到：勤鍛煉活動(dòng)腰腿舒展筋骨。要穿好護(hù)膝和腰圍背心防止寒氣入侵。保暖好腳足中醫(yī)認(rèn)為百病起源腳有關(guān)。及時(shí)增減衣服防止體溫忽高忽低傷風(fēng)感冒。冬季胃寒吃些健胃食物紅棗枸杞蜂蜜等。
多少健康：少肉多豆少鹽多醋少衣多浴少糖多果少食多嚼少車(chē)多步少言多行少欲多施少憂多眠少憤多笑。
衣著不在時(shí)尚；貴在“舒適合體”；膳食不在豐富；貴在“營(yíng)養(yǎng)均衡”；居室不在大��；貴在“整潔舒暢”；養(yǎng)生不在刻意；貴在“順其自然”；小病不在吃藥；貴在“心理調(diào)養(yǎng)”；鍛煉不在秋冬；貴在“持之以恒”；情趣不在雅俗；貴在“保持童心”；朋友不在多少；貴在“求一知己”！祝健康快樂(lè)每一天。
冬天即將來(lái)臨，大家要及時(shí)防治凍瘡，取辣椒�？�，切碎后放在鐵鍋里，加水食糧煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患凍瘡的部位，連續(xù)—天以后就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告訴你的朋友們?nèi)ピ囋嚢伞?/p>
冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜蔥生姜八角茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。
初冬來(lái)臨，養(yǎng)生之季，以心為主，愉悅第一，知足常樂(lè)，趕走抑郁，白天通風(fēng)，細(xì)菌清理，晚蓋肚皮，受涼不許，以腳為重，泡腳驅(qū)寒，揉搓腳心，動(dòng)之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。貼士送上，愿你安康！
臨近過(guò)節(jié)，食物油膩多；適當(dāng)進(jìn)素食，清腸道，解負(fù)擔(dān)；創(chuàng)造綠色內(nèi)環(huán)境，以內(nèi)養(yǎng)外保健康！愿你冬天幸福平安！
大蒜抗感冒，蘋(píng)果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚(yú)湯治哮喘，睡好子午覺(jué)，鍛煉強(qiáng)免疫，多多曬太陽(yáng)，祝君冬日吉祥身心健康。
合理膳食不可挑，有粗有細(xì)搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食準(zhǔn)超標(biāo)；七八分飽是正好，開(kāi)開(kāi)心心活到老！
冬季養(yǎng)生講衛(wèi)生，勤剪指甲手洗凈。賓館大餐剩打包，路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷，燉熟煮透湯鮮美。對(duì)照菜譜自己煮，干凈營(yíng)養(yǎng)又舒服。木炭燒烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。講究衛(wèi)生，即是養(yǎng)生。祝您健康！
睡前有三宜：睡前散步。睡前足浴，溫水洗腳—分鐘，血管擴(kuò)張，促進(jìn)血循環(huán)，使人易入睡。睡前刷牙。
萬(wàn)物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風(fēng)額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到后，姆指祝福太陽(yáng)穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進(jìn)血循環(huán)，冰火養(yǎng)生九重天。冬季養(yǎng)生，祝您健康！
養(yǎng)生之道：平時(shí)宜打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，臥室宜干勿潮，被褥勤曬殺菌除濕；床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴你關(guān)心的人哦！
初冬來(lái)，天突變；熱浴足，促循環(huán)；手搓耳，調(diào)腎氣；按摩臉，容光煥；懂穴位，常按按；多擴(kuò)胸，肺通泰；四肢涼，走走看；勤鍛煉，體無(wú)恙，�？蛋玻�
冬季來(lái)臨，氣溫下降，風(fēng)冷干燥，健康養(yǎng)生，十分必要。防寒服裝，帽鞋手套，保持干燥。強(qiáng)身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預(yù)防感冒。保持樂(lè)觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類(lèi)，同吃防寒，效果更好。關(guān)注身體，祝您健康！日日如意！
揭密五個(gè)最佳喝水時(shí)間點(diǎn)：起床后；三餐前約個(gè)小時(shí)；上午下午工作間休；下班時(shí)；睡前—個(gè)小時(shí)。
歷覽前賢冬養(yǎng)生，儉以養(yǎng)德靜養(yǎng)情。修竹淡梅詩(shī)品茗，室內(nèi)適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)�；顒�(dòng)手腕膝關(guān)節(jié)，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒�？鞓�(lè)總把愁驅(qū)趕，健康盡在一笑間。快樂(lè)養(yǎng)生，輕松過(guò)冬！
易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會(huì)耗氣損精神。對(duì)于平時(shí)乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應(yīng)少食香菜。
冬季健康莫擔(dān)心，養(yǎng)生秘訣來(lái)幫你。適量運(yùn)動(dòng)微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養(yǎng)顏助消化，經(jīng)常鍛煉防流感，室內(nèi)通風(fēng)空氣新，出門(mén)之前看天氣，注意手腳要保暖，樂(lè)觀心態(tài)更重要，祝愿健康快樂(lè)圍你繞。
四季養(yǎng)生講科學(xué)，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規(guī)肝膽無(wú)結(jié)石。早餐清淡易消化，能量營(yíng)養(yǎng)合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養(yǎng)成早餐好習(xí)慣，健康體質(zhì)強(qiáng)又棒，幸福時(shí)光喜樂(lè)懷，一生快樂(lè)幸福享。
冬季養(yǎng)生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開(kāi)水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽(yáng)常常曬。
吃哪里補(bǔ)哪里，初冬溫補(bǔ)正當(dāng)時(shí)；玉米蕎麥粗中細(xì)，紅薯抗癌數(shù)第一；蘿卜美稱(chēng)假人參，熬骨燉湯勝藥方；早餐喝杯稀豆?jié){，補(bǔ)充蛋白更營(yíng)養(yǎng)。祝你健康！
冬季干燥易上火，敗火潤(rùn)燥有訣竅，口干口臭胃火熱，蓮子芡實(shí)把火澆，耳鳴眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盜汗心火盛，玉竹銀耳把湯煲；祝你安好！
四個(gè)養(yǎng)生小秘招：平時(shí)多睡子午覺(jué)；沒(méi)事多動(dòng)腳趾養(yǎng)脾胃；腹部按揉養(yǎng)生一訣；經(jīng)常冷熱水交替洗手，可以練血管。
冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水溫應(yīng)在到度，水深要把腳踝漫，泡腳應(yīng)選在睡前，泡到額前出微汗，兩個(gè)腳互相搓揉，舒筋活絡(luò)促循環(huán)。
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)11
太多，就是不健康。 ——佚名
適度是健康之母。 ——佚名
無(wú)病應(yīng)思有病時(shí)。 ——佚名
飲食少，休息好，快樂(lè)多，這是去病延年之方。 ——佚名
正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。 ——佚名
在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮，滿懷高興，這是長(zhǎng)壽的妙理之一。 ——培根
知足不辱，知止不殆。 ——老子
食能止饑，飲能止渴；畏能止禍，足能止貪。 ——林逋
安時(shí)而處順，哀樂(lè)不能入也。 ——莊子
無(wú)病之身，不知其樂(lè)也，病生始知無(wú)病之樂(lè)；無(wú)事之家，不知其福敢，事至始知無(wú)事之福。 ——佚名
性躁暴者，一身之劇賊。 ——佚名
自家過(guò)惡自家省，待禍敗時(shí)省已遲矣；自家病痛自家醫(yī)，待死亡時(shí)醫(yī)已晚矣。 ——佚名
晚食當(dāng)肉，安步當(dāng)車(chē)。 ——佚名
謹(jǐn)口勝于服藥。 ——佚名
飽肥甘，衣輕暖，不知節(jié)者損福；廣積聚，驕富貴，不知止者殺身。 ——林逋
病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？——佚名
沉憂損性靈，服藥亦枯槁。 ——孟郊
寤寐不驚忘嗜欲，何須采藥爍金丹。 ——嚴(yán)慎修
達(dá)人觀之，生死一耳；何必生之為樂(lè)，死之為悲？——蒲松齡
大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。 ——錢(qián)琦
冬不欲極溫，夏不欲窮涼。 ——葛洪
美味多生疾患，藥石可保長(zhǎng)年。 ——佚名
服藥千副，不如一宵獨(dú)臥；服藥千朝，不如獨(dú)臥一宵。 ——楊慎
爽口物多終作疾。 ——李時(shí)珍
不見(jiàn)閑人精力長(zhǎng)，但見(jiàn)勞人筋骨實(shí)。 ——徐榮
放情者危，節(jié)欲者安。 ——桓范
動(dòng)搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。 ——吳普
晚飯少吃口，活到九十九。 ——錢(qián)大昕
心安病自除。 ——陸游
多才惹得多愁，多情便有多憂�！焯瘕S
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)12
1．瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！
2．不知不覺(jué)到了養(yǎng)生的年紀(jì)，遇見(jiàn)更好的自己。
3．明天開(kāi)始，走路泡腳早睡覺(jué)，三餐均衡，養(yǎng)生茶，勤護(hù)膚，補(bǔ)品也可以安排起來(lái)了。
4．上了年紀(jì)，就連吃鍋都很養(yǎng)生，鴛鴦鍋是白湯菌菇湯。
5．所謂的上年紀(jì)就是吃的清淡再清淡養(yǎng)生再養(yǎng)生身體只有自己知道。
6．每天醒來(lái)，心中默念，多喝熱水，多走路，多吃蔬菜和水果，一把年紀(jì)了，必須開(kāi)始養(yǎng)生。
7．每天醒來(lái)，心中默念，多喝熱水，多走路，多吃蔬菜和水果，一把年紀(jì)了，必須開(kāi)始養(yǎng)生。
8．未事不可先迎，遇事不可過(guò)憂，即事不可留住，聽(tīng)其自來(lái)，應(yīng)以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂(lè)憂患，皆得其正，此養(yǎng)生之法也。
9．太好喝了，一年一回，還喝酒蹦迪，這個(gè)年紀(jì)已經(jīng)把喝酒這一年齡段跳過(guò)了。直接進(jìn)入養(yǎng)生階段了。
10．人到一定的.年紀(jì)，就會(huì)對(duì)健康養(yǎng)生特別關(guān)注。昨晚在夢(mèng)中，我居然做起了眼保健操。
11．到了養(yǎng)生的年紀(jì)，喝水都要配枸杞，簡(jiǎn)直了，不服老不行。
12．太好喝了，一年一回，還喝酒蹦迪，這個(gè)年紀(jì)已經(jīng)把喝酒這一年齡段跳過(guò)了。直接進(jìn)入養(yǎng)生階段了。
13．到了開(kāi)始養(yǎng)生的年紀(jì)，再也不敢放肆的吃辣條毫不忌諱的吃冰淇淋，怕養(yǎng)生的錢(qián)白花了。
14．10點(diǎn)睡，6:30起，養(yǎng)生的一批，我可能是年紀(jì)大了才能這么規(guī)律。
15．養(yǎng)生先養(yǎng)心，心養(yǎng)則壽長(zhǎng)，常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血?jiǎng)蚝�，陰平�?yáng)秘，所以能健康長(zhǎng)壽。
16．又感冒了，年紀(jì)大了，該開(kāi)啟養(yǎng)生模式了，熬夜什么的簡(jiǎn)直要老命了。
17．所謂的上年紀(jì)就是吃的清淡再清淡養(yǎng)生再養(yǎng)生身體只有自己知道。
18．年紀(jì)大了，也研究起養(yǎng)生。最近晚上藥包泡腳，貼足貼，還想整個(gè)四物湯喝喝。
19．明天開(kāi)始，走路泡腳早睡覺(jué)，三餐均衡，養(yǎng)生茶，勤護(hù)膚，補(bǔ)品也可以安排起來(lái)了。
20．養(yǎng)生之道，常欲小勞。唐代醫(yī)師與道士孫思邈
21．幾個(gè)星期的養(yǎng)生生活，好好吃飯，吃水果，喝牛奶，就為了一天的路邊攤，還能再有志氣一點(diǎn)嗎。
22．年紀(jì)大了，只能喝點(diǎn)養(yǎng)生茶貌似放多了菊花，嘴巴上火好幾天，難受。
23．年紀(jì)大了，也研究起養(yǎng)生。最近晚上藥包泡腳，貼足貼，還想整個(gè)四物湯喝喝。
24．心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。
25．年紀(jì)輕輕就過(guò)上了養(yǎng)生之路先來(lái)一包當(dāng)歸補(bǔ)血丸。
26．樂(lè)觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
27．到了一個(gè)不得不養(yǎng)生的季節(jié)，同時(shí)又迎來(lái)了必須要養(yǎng)生的年紀(jì)。
養(yǎng)生的早安心語(yǔ)13
1、養(yǎng)生之道，莫先于飲食�！濉⒊懈伞都螛I(yè)堂叢書(shū)》
2、養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽(tīng)——宋·蒲虔貫《養(yǎng)生要錄》
3、放松是鋪墊，困倦是經(jīng)驗(yàn)，微笑是情節(jié)，美麗是了解，黑夜是一頁(yè)，最華麗的詩(shī)頁(yè)，讀出你的生活朝氣蓬勃，讀出你的健康活力無(wú)限，祝朋友每天快樂(lè)。
4、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先�！ぶ煺鸷唷兜は姆ā�
5、如果每過(guò)一天，氣溫下降一度，我將為你儲(chǔ)存零下365度的思念。如果每過(guò)一天，心情就回暖一度，我會(huì)在快樂(lè)的零點(diǎn)等你。早安，這個(gè)冬天不太冷!
6、粥飯為世間第一補(bǔ)人之物�！濉ね跏佬邸峨S息居飲食譜》
7、花開(kāi)的日子，笑看綻放。雪飄的瞬間，記住美麗。濃濃的情誼，心里珍藏。深深的思念，心里醞釀。小雪的到來(lái)，指尖傳達(dá)。問(wèn)候的溫暖，暖你心懷。
8、知恬逸自足者，為得安樂(lè)本�！鳌じ咤ァ蹲鹕斯{》
9、腰腹下至足脛?dòng)贸�，胸上至頭欲得稍涼�！巍て羊灐娥B(yǎng)生要錄》
10、夜臥早起三月春，緩形無(wú)努志逆生�！骸ぬ蘸昃啊娥B(yǎng)性延命錄》
11、養(yǎng)生者，心欲求寐愈難�！濉げ芡潯独侠虾阊浴�
12、早上醒來(lái)笑一笑，心情快樂(lè)精神好；活絡(luò)脛骨扭扭腰，生活健康每一秒；事業(yè)芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高，好運(yùn)連連天天妙！祝你度過(guò)美好的.一天！愿清晨的問(wèn)候給你帶來(lái)一份清爽的心情！早安！
13、要長(zhǎng)壽，讀書(shū)花月隨前后。——明·胡文煥《類(lèi)修要訣》
14、涌泉二穴，精氣所生之地，寢時(shí)宜擦千遍�！濉び瘸恕秹凼狼嗑帯�
15、每天吃一顆糖，然后告訴自己：今天的日子，果然又是甜的。每天對(duì)著太陽(yáng)微笑一下，然后告訴自己：太陽(yáng)公公又帶來(lái)嶄新的一天。早安！
16、正氣存內(nèi)，邪不可干�！端貑�(wèn)·遺篇刺法論》
17、衣服厚薄，欲得隨時(shí)合度。是以暑月不可全薄，寒時(shí)不可極厚�！巍て羊灐娥B(yǎng)生要錄》
18、早安！哪一朵花沒(méi)有香，哪一陣風(fēng)沒(méi)有輕，哪一顆星沒(méi)有光，哪一份祝福不會(huì)長(zhǎng)。在我人生的思潮里，思念一直有一個(gè)方向。就像是每一條河都有浪，每一艘船都有港，在我的夢(mèng)境里，始終是你用清脆的聲音把友誼清唱。
19、風(fēng)吹過(guò)，清清爽爽，云飄過(guò)，悠悠然然，雨淋過(guò)，清清涼涼。雨后的天空格外敞亮，心情也開(kāi)始奔放，走過(guò)、路過(guò)，不要錯(cuò)過(guò)，敞開(kāi)心扉，用微笑面對(duì)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切是那么美好。帶著明媚的心情出發(fā)，一路上有你，生活是如此甜蜜，早安！
20、過(guò)去的得失，別太在意；明天的事情，別太惦記；忙碌的日子，該休息時(shí)就休息；快樂(lè)的時(shí)候，不要壓抑自己。身體才是本錢(qián)，平安就是幸福。祝你事事順意！早安，愿你有個(gè)美好一天！
21、治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防�！獣x·葛洪《抱樸子》
22、粉紅的朝霞，貼上了窗花。剪醒了幽夢(mèng)，燦爛了笑靨。給心一個(gè)梳妝，精神更抖擻；把心交給希望，心大天地就大。早安，朋友！
23、早上好，一束陽(yáng)光照在身，祝你天天都開(kāi)心，財(cái)神家中去，夢(mèng)想變成真，今天中大獎(jiǎng)，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。
24、元?dú)鈱?shí)，不思食;元神會(huì)，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陸地仙�！鳌ず臒ā娥B(yǎng)心要語(yǔ)》
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