立春諺語(yǔ)-立春如何養(yǎng)生
導(dǎo)語(yǔ)：立春節(jié)氣臨來(lái)氣候轉(zhuǎn)暖，陽(yáng)氣始發(fā)，肝火也日益旺盛。下面是語(yǔ)文迷小編收集整理的關(guān)于立春節(jié)氣養(yǎng)生的諺語(yǔ)，歡迎大家閱讀參考!
立春節(jié)氣養(yǎng)生諺語(yǔ)：
春寒雨颼颼，夏寒雨斷流。
立春熱過(guò)勁，轉(zhuǎn)冷雪紛紛。
雨淋春牛頭，七七四十九天愁。
人勤地不懶，人懶地起堿。
立春天氣晴，百事好收成
立春一日，百草回芽。
立春打雷，十處豬欄九處空。
春脖長(zhǎng)，回春晚，一般少有倒春寒。
一人心里沒(méi)有計(jì)，三人肚里唱本戲。
收花不收花，但看正月三個(gè)八。
打春凍人不凍水。
立春之日雨淋淋，陰陰濕濕到清明
一年四季春為首。
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。
立春雪水化一丈，打得麥子無(wú)處放。
雷打立春節(jié)，驚蟄雨不歇。
春寒有雨夏寒晴。
兩春加一冬，無(wú)被暖烘烘。
正月十五雪打燈，清明時(shí)節(jié)雨紛紛。
一年之計(jì)在于春，一生之計(jì)在于勤。
行下春風(fēng)望夏雨。
人勤地不懶，秋后糧倉(cāng)滿。
春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)，一年大事不宜遲。
肥不過(guò)春雨，苦不過(guò)秋霜。
春天人們起得早，秋后人馬吃得飽。
一場(chǎng)春風(fēng)對(duì)一場(chǎng)秋雨。
人誤地一天，地誤人一年。
春天孩子面，一日三變臉。
季節(jié)不等人，春日勝黃金。
船到不等客，季節(jié)不饒人。
春打六九頭八九就使牛。
立春節(jié)氣如何保暖：
春季是我國(guó)氣候中冷暖交替、氣候多變的季節(jié)。今天是春風(fēng)蕩漾，明天則會(huì)寒風(fēng)襲人;白天是氣候宜人，早晚卻會(huì)寒冷異常。故春天的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣，中午減衣。衣著的實(shí)用性表現(xiàn)為保暖御寒，增減隨意，美觀得體，松緊適宜。春季穿衣應(yīng)從衣料、款式、色彩等方面來(lái)考慮。
1.衣料的選擇
春天的氣候忽冷忽熱，所以在選擇衣料時(shí)首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料，如純棉、純絲綢的料子最適宜做內(nèi)衣內(nèi)褲，對(duì)皮膚有保養(yǎng)作用，不會(huì)引起皮膚瘙癢癥;全毛薄花呢、女衣呢是春天套裝的上好選料;全棉細(xì)帆布、磨絨斜紋布、燈芯絨等也是上佳的春季服裝面料，可以做成各類休閑茄克、襯衫及長(zhǎng)褲�？傊�，春天衣料要選擇既能防風(fēng)保暖而又透氣導(dǎo)汗的衣料。在色澤的選擇上可根據(jù)年齡和膚色來(lái)進(jìn)行挑選，紅、橙、黃是暖色，符合春天的熱烈、明快，適合于青少年;綠、藍(lán)、紫為冷色，色調(diào)清新、素雅，適合中、老年人在春天穿著。
2.款式的選擇
(1)風(fēng)衣：造型線條流暢，衣領(lǐng)可敞可緊，腰可束可放，能抵御寒意，增添自如，適合在初春的早晚穿著，或在春雨綿綿的日子里穿著。
(2)茄克衫：其款式特點(diǎn)主要是腰腹部緊束，對(duì)襟用鏈連接。敞開(kāi)能透氣散熱，拉上能防風(fēng)保暖。初春時(shí)節(jié)的茄克衫可選用全棉細(xì)帆布、燈芯絨等作面料，春末可選用真絲來(lái)作面料。
(3)西裝：薄型挺刮的西裝是男士在春季最好的選擇;西裝套裝與套裙也是女士們?cè)诖禾毂貍涞姆b。
(4)休閑運(yùn)動(dòng)裝：在春暖花開(kāi)的日子里，穿上休閑的運(yùn)動(dòng)裝，遠(yuǎn)足、打球、釣魚(yú)，行動(dòng)方便，與大自然和諧，使人心身徹底放松。同時(shí)各種質(zhì)地輕柔、色彩鮮艷、品種款式眾多的薄型羊毛衫也是年青人較佳的選擇。
3.鞋襪的選擇
隨著春天的到來(lái)，人們的活動(dòng)增加，常常遠(yuǎn)足郊游或舉家外出進(jìn)行空氣浴、日光浴以吐故納新，故春季鞋襪的選擇也很有講究。春天皮膚易過(guò)敏，襪子最好選擇純棉的。春天鞋子最好選擇寬松些的.，郊游遠(yuǎn)足時(shí)選擇皮革面料的運(yùn)動(dòng)鞋;家居時(shí)可選擇皮拖鞋，即保暖又透氣;上班時(shí)可選擇軟牛皮面料皮鞋。總之春季的鞋襪既要能保暖防寒，又要能透氣防濕，還要穿著舒適。
立春節(jié)氣吃什么：
1、立春養(yǎng)生吃什么:韭菜保養(yǎng)陽(yáng)氣
立春養(yǎng)生吃韭菜壯陽(yáng)效果更佳哦。春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽(yáng)氣。而韭菜最宜人體陽(yáng)氣，有天然“偉哥”之稱。韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁。立春養(yǎng)生吃春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚(yú)等，又可做蒸包、水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時(shí)加些春韭，格外芳香可口。
2、立春養(yǎng)生吃什么:紅棗養(yǎng)脾胃
我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò):“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”意思是說(shuō)，立春養(yǎng)生宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃，所以立春養(yǎng)生少食酸味食品。而人們?cè)诖禾炖锏膽敉饣顒?dòng)比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時(shí)脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。
3、立春養(yǎng)生吃什么:春筍助消化、防便秘
春筍味道清淡鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，立春養(yǎng)生吃春筍有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營(yíng)養(yǎng)美食。立春養(yǎng)生吃春筍筍體肥厚，美味爽口，營(yíng)養(yǎng)豐富，可葷可素。做法不同，風(fēng)味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳肴。
4、立春養(yǎng)生吃什么:蘿卜防治感冒
冬春交替時(shí)節(jié)，吃蘿卜再合適不過(guò)了。初春時(shí)節(jié)，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質(zhì)虛弱之人，此時(shí)容易感受寒邪而引發(fā)感冒。再加上過(guò)節(jié)期間腸胃負(fù)擔(dān)重，多少有些積滯，也是容易誘發(fā)感冒發(fā)熱的原因。立春養(yǎng)生吃蘿卜也可防治感冒，需要特別提醒的是，由于蘿卜性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質(zhì)者不宜多食。
5、立春養(yǎng)生吃什么:菠菜疏肝養(yǎng)血
在眾多的蔬菜之中，適宜養(yǎng)肝護(hù)肝的就有菠菜。菠菜為春天應(yīng)時(shí)蔬菜，立春養(yǎng)生吃菠菜具有滋陰潤(rùn)燥、疏肝養(yǎng)血等作用。極為常見(jiàn)所以普通，菠菜不過(guò)是一種“菜中凡品”。作為凡品的菠菜吃法是很多的，煮粥即是普通一途。春季養(yǎng)生可用菠菜來(lái)煮粥。
6、立春養(yǎng)生吃什么:豆芽利濕生發(fā)陽(yáng)氣
立春養(yǎng)生吃春芽。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如:香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等等。豆芽具有發(fā)散的功能，吃下去不但能利濕，還會(huì)幫助人體生發(fā)陽(yáng)氣。立春養(yǎng)生吃吃豆芽的時(shí)候也不必加肉，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
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