立春諺語-立春如何養(yǎng)生
導(dǎo)語：立春節(jié)氣臨來氣候轉(zhuǎn)暖，陽氣始發(fā)，肝火也日益旺盛。下面是語文迷小編收集整理的關(guān)于立春節(jié)氣養(yǎng)生的諺語，歡迎大家閱讀參考!
立春節(jié)氣養(yǎng)生諺語：
春寒雨颼颼，夏寒雨斷流。
立春熱過勁，轉(zhuǎn)冷雪紛紛。
雨淋春牛頭，七七四十九天愁。
人勤地不懶，人懶地起堿。
立春天氣晴，百事好收成
立春一日，百草回芽。
立春打雷，十處豬欄九處空。
春脖長，回春晚，一般少有倒春寒。
一人心里沒有計，三人肚里唱本戲。
收花不收花，但看正月三個八。
打春凍人不凍水。
立春之日雨淋淋，陰陰濕濕到清明
一年四季春為首。
一年之計在于春，一日之計在于晨。
立春雪水化一丈，打得麥子無處放。
雷打立春節(jié)，驚蟄雨不歇。
春寒有雨夏寒晴。
兩春加一冬，無被暖烘烘。
正月十五雪打燈，清明時節(jié)雨紛紛。
一年之計在于春，一生之計在于勤。
行下春風(fēng)望夏雨。
人勤地不懶，秋后糧倉滿。
春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。
肥不過春雨，苦不過秋霜。
春天人們起得早，秋后人馬吃得飽。
一場春風(fēng)對一場秋雨。
人誤地一天，地誤人一年。
春天孩子面，一日三變臉。
季節(jié)不等人，春日勝黃金。
船到不等客，季節(jié)不饒人。
春打六九頭八九就使牛。
立春節(jié)氣如何保暖：
春季是我國氣候中冷暖交替、氣候多變的季節(jié)。今天是春風(fēng)蕩漾，明天則會寒風(fēng)襲人;白天是氣候宜人，早晚卻會寒冷異常。故春天的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣，中午減衣。衣著的實用性表現(xiàn)為保暖御寒，增減隨意，美觀得體，松緊適宜。春季穿衣應(yīng)從衣料、款式、色彩等方面來考慮。
1.衣料的選擇
春天的氣候忽冷忽熱，所以在選擇衣料時首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料，如純棉、純絲綢的料子最適宜做內(nèi)衣內(nèi)褲，對皮膚有保養(yǎng)作用，不會引起皮膚瘙癢癥;全毛薄花呢、女衣呢是春天套裝的上好選料;全棉細(xì)帆布、磨絨斜紋布、燈芯絨等也是上佳的春季服裝面料，可以做成各類休閑茄克、襯衫及長褲。總之，春天衣料要選擇既能防風(fēng)保暖而又透氣導(dǎo)汗的衣料。在色澤的選擇上可根據(jù)年齡和膚色來進行挑選，紅、橙、黃是暖色，符合春天的熱烈、明快，適合于青少年;綠、藍、紫為冷色，色調(diào)清新、素雅，適合中、老年人在春天穿著。
2.款式的選擇
(1)風(fēng)衣：造型線條流暢，衣領(lǐng)可敞可緊，腰可束可放，能抵御寒意，增添自如，適合在初春的早晚穿著，或在春雨綿綿的日子里穿著。
(2)茄克衫：其款式特點主要是腰腹部緊束，對襟用鏈連接。敞開能透氣散熱，拉上能防風(fēng)保暖。初春時節(jié)的茄克衫可選用全棉細(xì)帆布、燈芯絨等作面料，春末可選用真絲來作面料。
(3)西裝：薄型挺刮的西裝是男士在春季最好的選擇;西裝套裝與套裙也是女士們在春天必備的服裝。
(4)休閑運動裝：在春暖花開的日子里，穿上休閑的運動裝，遠(yuǎn)足、打球、釣魚，行動方便，與大自然和諧，使人心身徹底放松。同時各種質(zhì)地輕柔、色彩鮮艷、品種款式眾多的薄型羊毛衫也是年青人較佳的選擇。
3.鞋襪的選擇
隨著春天的到來，人們的活動增加，常常遠(yuǎn)足郊游或舉家外出進行空氣浴、日光浴以吐故納新，故春季鞋襪的選擇也很有講究。春天皮膚易過敏，襪子最好選擇純棉的。春天鞋子最好選擇寬松些的.，郊游遠(yuǎn)足時選擇皮革面料的運動鞋;家居時可選擇皮拖鞋，即保暖又透氣;上班時可選擇軟牛皮面料皮鞋。總之春季的鞋襪既要能保暖防寒，又要能透氣防濕，還要穿著舒適。
立春節(jié)氣吃什么：
1、立春養(yǎng)生吃什么:韭菜保養(yǎng)陽氣
立春養(yǎng)生吃韭菜壯陽效果更佳哦。春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣。而韭菜最宜人體陽氣，有天然“偉哥”之稱。韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營養(yǎng)成分，有健胃、提神、強腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁。立春養(yǎng)生吃春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等，又可做蒸包、水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時加些春韭，格外芳香可口。
2、立春養(yǎng)生吃什么:紅棗養(yǎng)脾胃
我國古代名醫(yī)孫思邈說過:“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”意思是說，立春養(yǎng)生宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以立春養(yǎng)生少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。
3、立春養(yǎng)生吃什么:春筍助消化、防便秘
春筍味道清淡鮮嫩，營養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，立春養(yǎng)生吃春筍有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養(yǎng)美食。立春養(yǎng)生吃春筍筍體肥厚，美味爽口，營養(yǎng)豐富，可葷可素。做法不同，風(fēng)味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳肴。
4、立春養(yǎng)生吃什么:蘿卜防治感冒
冬春交替時節(jié)，吃蘿卜再合適不過了。初春時節(jié)，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質(zhì)虛弱之人，此時容易感受寒邪而引發(fā)感冒。再加上過節(jié)期間腸胃負(fù)擔(dān)重，多少有些積滯，也是容易誘發(fā)感冒發(fā)熱的原因。立春養(yǎng)生吃蘿卜也可防治感冒，需要特別提醒的是，由于蘿卜性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質(zhì)者不宜多食。
5、立春養(yǎng)生吃什么:菠菜疏肝養(yǎng)血
在眾多的蔬菜之中，適宜養(yǎng)肝護肝的就有菠菜。菠菜為春天應(yīng)時蔬菜，立春養(yǎng)生吃菠菜具有滋陰潤燥、疏肝養(yǎng)血等作用。極為常見所以普通，菠菜不過是一種“菜中凡品”。作為凡品的菠菜吃法是很多的，煮粥即是普通一途。春季養(yǎng)生可用菠菜來煮粥。
6、立春養(yǎng)生吃什么:豆芽利濕生發(fā)陽氣
立春養(yǎng)生吃春芽。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如:香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等等。豆芽具有發(fā)散的功能，吃下去不但能利濕，還會幫助人體生發(fā)陽氣。立春養(yǎng)生吃吃豆芽的時候也不必加肉，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
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