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沖動是魔鬼作文素材
1、管不好情緒，總是暴怒沖動，傷人害己
前幾天發(fā)生武昌火車站的命案又引發(fā)了網(wǎng)絡(luò)上熱烈的討論。一名小伙子在車站附近的面店吃完面后，因?yàn)槔习逶卓臀耆瓒鴵]刀相向，血腥的畫面觸目驚心。
這一刀下去，斷送的是兩條人命兩個家庭，為了這一點(diǎn)點(diǎn)憤怒，一點(diǎn)點(diǎn)委屈，不惜魚死網(wǎng)破么？
我表弟阿樺，前幾年瞞著家里人跳槽的時候，到一個人生地不熟的大城市。短時間找不到工作，手里一點(diǎn)積蓄也沒有，又不好意思和家里人張嘴，只能天天燒餅就著白開水。
他后來和我講，有一天他實(shí)在是餓得受不了了，一個人在街上像個鬼一樣游蕩，結(jié)果在自行車道上撞到一輛自行車身上。
騎自行車的小伙子下車說了他幾句，走路不看路之類的，他心里一直窩著的饑餓，憤怒，委屈，全都爆發(fā)出來，那一瞬間就想找菜刀，立刻馬上把那個人剁成肉餡。他對車主說，你等著我馬上砍死你。
當(dāng)他沖到旁邊的早點(diǎn)鋪的時候，目睹了爭吵的老板拽住了他，說“小伙子，咱們七尺男兒沒啥難關(guān)挺不過去，來大叔請你喝粥吃肉�！崩习褰o他盛了滿滿一碗白粥，一盤子醬牛肉。
阿樺說，吃完熱氣騰騰的飯菜，他心里那野獸一樣的怒火消失了，他和車主道了歉，慢慢走回了他的出租屋。那個老板也許永遠(yuǎn)也不知道，他挽救了兩個家庭。
每個人心中都有一頭野獸，愛和包容是它的牢籠，而憤怒和偏執(zhí)是唯一的鑰匙。
有很多司機(jī)都有“路怒癥”，就是和別車一有點(diǎn)不愉快就怒發(fā)沖冠恨不得把對方撞死。前車起步慢了拼命按喇叭，別人變道不規(guī)矩，轉(zhuǎn)向距離不夠，開著車窗和人家對罵。
其實(shí)這有多大的事情呢，如果任由自己的情緒不穩(wěn)定，迎頭撞上是解了氣，但是剮蹭保險，確認(rèn)責(zé)任，哪項不要耽誤時間；萬一嚴(yán)重了車禍進(jìn)了醫(yī)院，再萬一，命都沒了。松松油門幾秒鐘的事情，聰明人都會算這筆賬。
老話說得好，“話要慢慢說，氣要慢慢生”，挨宰了下次就不來這家店了，有時間給工商局打個電話舉報；路上被加塞了就減速讓讓，萬一人家有急事呢，想想車上的老婆孩子；做生意和氣生財，人家只看不買也別不給好臉色。
不如意事常八九，別讓自己的情緒脫韁難控，變成處處咬人的怪獸，用愛和包容筑起銅墻鐵壁，讓我們心里的野獸能夠偃旗息鼓，爭端少了，笑容和快樂也就多了。
2、情緒不管理，讓你情商變低，出口傷人
小美是公司的老員工了，但是總是在最基層的職位原地踏步，一同進(jìn)公司的小姐妹不是升職加薪，就是被調(diào)到更好的城市去。
她性格直率，大大咧咧的，總是沒有升遷的原因，就是經(jīng)常管不好自己的情緒，憑著意氣做事，自己不高興，也不能讓別人高興，就這樣得罪了不少人。
有一次，公司接到一起客戶投訴，領(lǐng)導(dǎo)讓她來處理，如果處理得好有意提拔一下她。結(jié)果因?yàn)榭蛻舳啾г沽藥拙�，她就覺得很煩，脫口而出：“你這個人怎么這么不講理？我們公司會給你賠償，你煩我也煩，光和我抱怨也沒用！”說完這些，她居然直接掛掉了客戶的電話。
當(dāng)天下午，這位客戶怒氣沖沖地來到他們公司，要求見總經(jīng)理投訴小美，同事們也議論紛紛，覺得小美說話不分場合，做事不過大腦，情商太低。這樣一來，小美的又一次升職機(jī)會泡了湯。
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人腦中最古老的邊緣系統(tǒng)主管情緒，而最晚進(jìn)化來的大腦皮層主管認(rèn)知。任何事情發(fā)生后，邊緣系統(tǒng)會第一時間產(chǎn)生情緒反應(yīng)，如恐懼、憤怒、喜悅等，約6秒鐘后，大腦皮層才能做出認(rèn)知處理。
也就是說，每個人都會產(chǎn)生各種各樣的情緒，但是情商高的聰明人，會更好地管理不良情緒，適當(dāng)?shù)匦埂Ｒ虼�，無論遇到什么事情，一定要控制住沖動，深呼吸6秒鐘后，再選擇應(yīng)對之策，往往會得到更加理智和正確的決策。
所謂“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。如果任由自己呈口舌之快，把自己的賭氣憋悶撒到別人身上，那就只留沖動，只會蠻干了。
沖動的時候不做決定，驚喜的時候不下承諾。在職場上，在生活中，每一句話都仔細(xì)思考之后再說，每一個行為都仔細(xì)權(quán)衡后再做，我們就會減少很多失誤、后悔，也更加值得別人信賴，交到更多的朋友。
3、沒人喜歡焦慮悲觀的負(fù)能量
悅悅曾經(jīng)和我在一個辦公室，她總是一副很著急很難過的樣子，每天早起第一件事就是打開電腦檢查電子郵箱，她自嘲自己是“郵件焦慮癥”患者。
因?yàn)槊慨?dāng)她看到有“未讀郵件”，就會涌起瞬間把它們消滅掉的沖動，連訂閱郵件、垃圾郵件、廣告郵件都會時不時查收一番，不這樣做她就會覺得領(lǐng)導(dǎo)安排的工作還有的沒做完，自己一定會錯過什么重大的消息。
她和我說，每天工作太累了，競爭太激烈，她覺得自己什么都做不好，一著急就更做不好，每一天都垂頭喪氣。
悅悅曾經(jīng)有很多朋友，她們一起到處旅行，但是隨著悅悅工作壓力越來越重，自己越來越焦慮之后，她的朋友很少再聯(lián)系她。悅悅承認(rèn)，是因?yàn)樗看瘟奶於际强嘀桓笨喙夏槨?/p>
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