春季運動會手抄報內容

　　在學習、工作中，許多人對手抄報都不陌生吧，手抄報除報頭按內容設計、繪制外，每篇文章的標題也要作總體考慮。那么問題來了，到底什么樣的手抄報才經典呢？以下是小編收集整理的春季運動會手抄報內容，希望能夠幫助到大家。

　　春季運動會手抄報內容

　　春季運動會手抄報：運動員在參加運動會之前需要注意什么

　　賽前訓練：

　　盡早的制定好訓練計劃并嚴格的執(zhí)行，應根據自身實際情況制定適合的訓練計劃，訓練強度從低逐漸加大，在參加比賽前半個月至1個月左右，訓練強度應加大到一個穩(wěn)定且相對自身稍高一點，然后逐漸適應這個強度，堅持到賽前2-3天，可將訓練強度稍微降低，主要多一些熱身準備類活動。訓練期間應保持良好的作息，保證充足睡眠。

　　場前準備：

　　參加運動會的運動員不要佩帶首飾、手表，不要帶鑰匙等其它物品，避免影響發(fā)揮，同時避免跌倒傷到自己或他人。

　　飲食方面：

　　吃飯的時候盡量少吃，也可以不吃，避免辛辣油膩等食物，可以稍微吃一點清淡的食物，水也要少喝，賽前半小時左右可以喝200ML葡萄糖水，賽前不要飲水，口渴的話可以含一口水漱口。

　　準備活動：

　　運動前要做好熱身活動，使肌肉的力量、彈性和靈活性提高，同時使關節(jié)韌帶的機能提高，使韌帶的彈性增加，使關節(jié)腔內的滑液增多，從而可以防止肌肉和韌帶的損傷。冬季運動會氣溫低時,準備活動的時間應適當延長。

　　等待要參加的項目開始：

　　其他項目進行的時候，要與比賽場地保持距離，尤其是鉛球標槍等項目，不要影響其他比賽項目的進行，避免影響其他運動員成績和人身安全

　　春季運動會作文

　　盼望已久的春運會最終駕駛著馬車來了，同學們的活力一觸即發(fā)。

　　當鮮艷的.五星紅旗在學校里緩緩升起時，周圍的空氣凝固了。當時的場面是那樣的莊嚴肅穆!

　　比賽開始了，全場都是同學們的高聲吶喊，我作為一名運動員，應對這動人的場面，我的心就像從身體中跳出來爆炸了，我奔跑在四百米的跑道上，心中只想著“加快、加快，只要再快一步，勝利的期望就能實現(xiàn)，努力拼搏吧!終點就在眼前了!”雖然我的嘴里干燥的冒煙兒，但正在自我要放棄的時候聽到同學、教師的吶喊時，我情不自禁的加快了速度，我雖然只得了第三名，但我已經心滿意足了，因為這是我努力的結果。

　　從這次比賽中我懂得了，個人的成功離不開大家的激勵和支持。

　　春季運動會口號

　　1、團結進取，開拓創(chuàng)新，頑強拼搏，爭創(chuàng)一流。

　　2、奮力拼搏，揚我班風，努力學習，勇爭第一。

　　3、親子有方，運動有益。運動健兒，志在必得。

　　4、釋放激情，放飛夢想，今天明天，由我創(chuàng)造。

　　5、青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。

　　6、團結一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。

　　7、磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團結拼搏，展現(xiàn)自我。

　　8、展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)新高。遇祝大會，圓滿成功。

　　9、青春如火，奮勇拼搏，高一十班，必得桂冠。

　　10、強健體魄，熱情參賽。挑戰(zhàn)自俺，突破極限。

　　11、運動健身，走向成功。我愛我校，我愛我班。

　　12、放飛抱負，勇于攀登。熱愛運動，走向成功。

　　13、賽出風格，賽出水平。我班雄風，揚威大眾。

　　14、超越極限，超越自我。團結拼搏，永創(chuàng)輝煌。

　　15、比出風采，超越自我。更強我能，更快更高。

　　16、賽出成績，安全第一。團結文明，展現(xiàn)風采。

　　17、追夢揚威，奮勇爭先。愛我校園，賽出風格。

　　18、振興學校，賽出成績。青春運動，友誼健康。

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