你做了那么多計(jì)劃,最后完成了多少勵(lì)志文章
每到月末,總有一群人在朋友圈嘆氣道:“時(shí)間怎么過得那么快,我這個(gè)月的計(jì)劃都沒完成,可眼看就要到下一月了!”
雖然我也很想吐槽,但我又何嘗不是計(jì)劃了一大堆事情,最后只完成不到一半的人呢?
上個(gè)月滿懷信心地寫下兩頁計(jì)劃表,打算認(rèn)真地去完成,結(jié)果到了月末,我才發(fā)現(xiàn)自己根本沒有做到,而那些未完成的計(jì)劃就只能推到下一個(gè)月去做了。
你是否也像我一樣?
你原本打算用寒假的時(shí)間去完成作業(yè),多看點(diǎn)書,去喜歡的地方旅行,順便做些有意義的事情。結(jié)果假期結(jié)束,你才發(fā)現(xiàn)自己什么也沒干成,只待在家里荒廢時(shí)間了。
你后悔莫及,皺著眉硬著頭皮去趕作業(yè),回想起來覺得長長一個(gè)假期自己真是浪費(fèi)了。
你原本打算在工作日的時(shí)候完成手頭的工作,然后利用周末好好休息娛樂,去看喜歡的電影,或是去吃一頓大餐。結(jié)果到了周五你才發(fā)現(xiàn)報(bào)表還沒開始做,而周一就要交給上司了。
你不敢再懈怠,于是加班加點(diǎn),別人在周末過得輕松自在,而你這邊卻忙得焦頭爛額,為了沒完成的工作犧牲了自己的休息時(shí)間。你煩透了,可你除了發(fā)幾條朋友圈吐槽抱怨,也沒什么辦法。
你原本制定了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)挠?jì)劃,打算這個(gè)月抽空去健身,和朋友聚會(huì),出門旅行,逛街買衣服……你計(jì)劃了那么多,卻總是一拖再拖,你總覺得時(shí)間多的是,今天不做,那就明天做。
ldquo;反正也不著急,明天再說唄。”
ldquo;有空再說!
ldquo;先這樣吧。”
結(jié)果你總是到了截止日期前才恍然大悟,發(fā)現(xiàn)自己什么也沒干成,然后像只熱鍋上的螞蟻,急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
拖延癥真是一個(gè)十惡不赦的大魔頭。
它讓我們輕易懈怠,變得安逸、浮躁,讓我們暫時(shí)忘記時(shí)間,只懂得當(dāng)下的享受,卻讓我們?cè)谌蘸蟾冻龈嗟暮顾蜏I水,甚至讓我們后悔莫及。
誰會(huì)說這樣的拖延癥好呢?可是又有多少人能夠擺脫自身的拖延癥,按時(shí)做自己該做的事情,完成自己的計(jì)劃呢?
拖延癥的可怕之處就在,你總是想著:“沒事沒事,今天不做還有明天呢。”可等到了明天,你也是這么說服自己的。拖延癥患者總有無數(shù)個(gè)“明天”,卻始終把握不住一個(gè)今天。
結(jié)果拖著拖著就習(xí)慣了,上癮了,很難戒掉了,于是關(guān)鍵時(shí)刻就得花更大的精力,費(fèi)更多的時(shí)間,讓你緊張難受,焦慮不安。
拖延雖舒服,但最終得不償失。
那么,該怎么戒掉拖延癥?
其實(shí)也簡單,制定計(jì)劃,學(xué)會(huì)自律,合理利用時(shí)間,努力堅(jiān)持,不輕易松懈,更別放縱自己,讓懶惰成為習(xí)慣。
說得簡單,可能真正做到的人又有多少?現(xiàn)實(shí)生活中,從來沒有拖延過的.人又在哪里呢?
拖延癥之所以能那么輕易地打敗我們,是因?yàn)槲覀円庵玖Ρ∪,沒有自控能力,行動(dòng)力極弱。
為了擺脫一直纏著我們、讓我們過不好生活的拖延癥,我們就必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣,努力做到自律,以行動(dòng)喚醒自己的夢想。
很多時(shí)候,你缺的并不是什么冠冕堂皇的口號(hào)和信誓旦旦的計(jì)劃,而是你敢于嘗試邁出的那第一步。
希望當(dāng)你在一個(gè)月結(jié)束的時(shí)候,回過頭來,看看自己當(dāng)初設(shè)定的目標(biāo)和計(jì)劃完成了沒有。如果沒有完成,就好好想想,那是不是因?yàn)樽约旱耐涎樱?/p>
反省,然后知不足。拖延癥并非一朝一夕就能治好,我們都要堅(jiān)持下去。
至少,今天你就把該干的事情干完,別再找借口拖延了,別等到明天和后天再暗自后悔了。
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