專家建議高三學(xué)生臨考前的沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃
這兩天，最受家長(zhǎng)關(guān)注的鄭州市高三二模考試正在舉行，考試結(jié)束后考生應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何對(duì)待這次考試的成績(jī)？家長(zhǎng)需要做些什么？面對(duì)這些問(wèn)題，記者采訪了省實(shí)驗(yàn)中學(xué)特級(jí)教師、省學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人李功毅和著名高考心理輔導(dǎo)專家路應(yīng)杰老師，他們建議高三學(xué)生應(yīng)趁此次考試查漏補(bǔ)缺，找出自己知識(shí)上的缺陷，爭(zhēng)取在高考中堵住這個(gè)“漏洞”。
心態(tài)要放松，考“差”了不一定是壞事
這幾天，鄭州市的高三學(xué)生小謝的爸爸媽媽非常緊張，小謝正在參加高三二�？荚嚕麄兠刻於紝�(duì)小謝千叮嚀萬(wàn)囑咐，晚上回到家里連電視都不敢開，就為了不影響小謝學(xué)習(xí)�！翱忌獙W(xué)會(huì)把這次考試當(dāng)成高考前的一次普通考試，是對(duì)高三前一段時(shí)間的復(fù)習(xí)成果的一次檢驗(yàn)，家長(zhǎng)和學(xué)生一定都要放松心態(tài)，千萬(wàn)不可太緊張�！崩罟σ阏f(shuō)。
有不少人認(rèn)為，二�？荚嚨某煽�(jī)，基本上可以確定每個(gè)考生將來(lái)可以考一個(gè)什么樣的大學(xué)了，因此無(wú)論是家長(zhǎng)還是學(xué)生，都對(duì)這次考試的成績(jī)非�？粗兀坏┻@次考試成績(jī)不是很理想，就會(huì)非常泄氣，造成信心不足，有的甚至?xí)艞墶！捌鋵?shí)，家長(zhǎng)要辯證地看待這次考試：這只是一次高考前的測(cè)驗(yàn)，如果一個(gè)成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生這次考差了，說(shuō)明其在某方面的知識(shí)還有欠缺，在接下來(lái)的第三輪復(fù)習(xí)中趕緊彌補(bǔ)就是�！崩罟σ阏f(shuō)，對(duì)于平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不好的考生，模擬測(cè)試考不好，也不要?dú)怵H，考試本來(lái)就是暴露問(wèn)題、解決問(wèn)題的，通過(guò)這次考試對(duì)自己沒有掌握的知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，高考成績(jī)照樣也會(huì)有很大進(jìn)步的。
復(fù)習(xí)有計(jì)劃，二�？荚嚭笠^續(xù)按部就班學(xué)
“二模考試結(jié)束后，考生和家長(zhǎng)千萬(wàn)不要為成績(jī)患得患失，更不要過(guò)分看重這次考試的成績(jī)�！崩罟σ阏f(shuō)，二�？荚嚱Y(jié)束后，即是更為緊張的第三輪總復(fù)習(xí)�？忌欢ㄒ嘈爬蠋煟蠋熞蟀床烤桶嗟卣归_復(fù)習(xí)，千萬(wàn)不能因?yàn)槎？荚嚩詠y陣腳。
李功毅同時(shí)強(qiáng)調(diào)，考生在第三輪復(fù)習(xí)的時(shí)候一定要有計(jì)劃，不僅要有一個(gè)月的復(fù)習(xí)計(jì)劃，還要有每周甚至每天的`復(fù)習(xí)計(jì)劃，事先將自己的復(fù)習(xí)內(nèi)容計(jì)劃好，這樣才能合理安排時(shí)間，達(dá)到系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
考生在復(fù)習(xí)的時(shí)候還要注意哪些呢？路應(yīng)杰老師說(shuō)，考生在第三輪復(fù)習(xí)中一定要有“智慧”。這個(gè)“智慧”是指在剩下五六十天的時(shí)間里，要在學(xué)習(xí)方法上有智慧，不是靠拼命加班加點(diǎn)來(lái)提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
家長(zhǎng)別加壓，減輕孩子壓力成績(jī)會(huì)更好
家長(zhǎng)在最后階段的作用也不可忽視。李功毅介紹，家長(zhǎng)首先要為孩子做好“后勤”工作，保證孩子睡眠正常不受打擾，吃得健康營(yíng)養(yǎng)；其次，在與孩子的交流中，避免提及高考話題，避免給孩子增加壓力。
路應(yīng)杰老師建議說(shuō)，二�？荚嚱Y(jié)束后，考生要做好三個(gè)方面的準(zhǔn)備：一是要有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，二是要保持高的專注度，三是在做到前兩項(xiàng)的基礎(chǔ)上，保持高學(xué)習(xí)效率�！白顬殛P(guān)鍵的第三輪復(fù)習(xí)即將到來(lái)，考生一定要排除雜念，全力以赴，把有限的時(shí)間投入到最需要的地方。不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，而是抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘�！甭窇�(yīng)杰老師強(qiáng)調(diào)說(shuō)，這樣才會(huì)在高考中取得更好的成績(jī)。
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