成功法則之保持身心健康勵志文章

　　成功法則之保持身心健康積極的心態(tài)的兩大報酬就是心理健康和生理健康。真的，要努力實踐才能獲得和保持積極的心態(tài)。但是，確定的目標、正確而清晰的思考、創(chuàng)造性的想象力、勇敢的行為、長期的堅持和真正的洞察力，這些如果被你滿懷熱情和信心地應用起來，你就能有把握地取得和保持積極的心態(tài)。洛克非勒退休之后，他確定的主要目標就是保持健康的身體和心理，爭取長壽，贏得同胞的尊敬。金錢能幫助他達到這些目標嗎？

　　下面是洛克非勒如何達到這個目標的綱領：（它對你有什么意義呢？）

　�。�1）每星期日去參加禮拜，記下所學到的原則，供每天應用。

　�。�2）每晚睡8小時，每天午睡片刻。適當休息，避免有害的疲勞。

　�。�3）每天洗一次盆浴或淋浴，保持干凈和整潔。

　�。�4）移居佛羅里達州，那里的氣候有益于健康和長壽。

　�。�5）過有規(guī)律的生活。每天到戶外從事喜愛的運動——打高爾夫球；吸收新鮮空氣和陽光；定期享受室內(nèi)的運動；讀書和其他有益的活動。

　�。�6）飲食有節(jié)制，細嚼慢咽。不吃太熱或太冷的食物，以免燙壞或凍壞胃壁。

　�。�7）汲取心理和精神的維生素。在每次進餐時，都說文雅的語言，還同家人、秘書、客人一起讀勵志的書。

　�。�8）雇用畢格醫(yī)生為私人醫(yī)生。（他使洛克非勒身體健康、精神愉快、性格活躍，愉快地活到97歲。）

　�。�9）把自己的一部分財產(chǎn)分給需要的人以共享。起初洛克非勒的動機主要是自私的，他分財產(chǎn)給別人，只是為了換取良好的聲譽，但實際上卻出現(xiàn)了一種他未曾預料的情況：他通過向慈善機構的捐獻，把幸福和健康送給了許多人，在他贏得了聲譽的同時，他自己也得到了幸福和健康，他所建立的基金會將有利于今后好幾代人。他的生命和金錢都是做好事的工具。他達到了自己的目標。首先你應當認識到積極的心態(tài)會吸引財富，然后才能去積累財富。但是，在使用積極的心態(tài)時不要忽略了你的健康。至于心靈和思想上的健康問題，更需要我們拿出更多的勇氣來才能使之達到滿意的'效果。

　　當然，這是良性的，一個好強而為善的人必定成功得更快！在事業(yè)中，我們可以經(jīng)常這樣：......首先，當你聽到可能改變你的生活的忠告、演講時，你要好好地傾聽。......然后，你就不難對你所做的事情由衷地感到慚愧，也不難于作出真誠地懺悔。......你必須邁出前進的第一步，這是很重要的。當邁出那一步時，就等于向公眾宣布：我已對過去感到慚愧，現(xiàn)在準備改變我的生活了。還有，你必須邁出前進的第二步：立即糾正每一個錯誤。然后：

　　（1）尋找真理。

　�。�2）激勵自己采取建設性的行動。

　�。�3）使你具有良好的生理健康和心理健康，為達到你的理想而奮斗。

　�。�4）明智地生活于你所處的社會中。

　�。�5）幫助你糾正那些會使你受到不必要傷害的作為。

　�。�6）使你從你現(xiàn)在所處的地方出發(fā)，到達你所想要去的地方，而不管你現(xiàn)在是什么人，或者你已成了什么人。你應當把人生中任何會阻礙你如的高貴成就的東西拋到一邊。這要求你了解什么是對的，什么是錯的；了解在一定情況下和一定時間內(nèi)，什么是善的，什么是惡的。你很熟悉你所生存的社會的善惡標準。你要判斷哪些標準將能引導你走向你所向往的目標�！罢J識目標是一回事，為達到目標而工作卻是另一回事。”主教富爾頓·辛恩在《人生是美好的》一書中寫道。選定你的目標！為達到目標而工作！指揮你的思想，控制你的情緒，開始行動，你就能掌握你的命運。