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秋分的意思是什么
秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個(gè)節(jié)氣，秋季第四個(gè)節(jié)氣。那么秋分的意思是什么，下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容。大家一起來看看吧。
秋分的意思是什么1
“秋分”的意思有二：
一是太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此這一天一天24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí);全球無極晝極夜現(xiàn)象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。
二是按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
我國(guó)古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
氣候特點(diǎn)：氣象專家介紹說，按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn)：陽(yáng)光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長(zhǎng)的現(xiàn)象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(zhǎng)(直至冬至日達(dá)到黑夜最長(zhǎng)，白天最短);晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上;氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。
秋分時(shí)節(jié)，我國(guó)長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團(tuán)開始具有一定的勢(shì)力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的.時(shí)節(jié)。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽(yáng)直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽(yáng)輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”�！鞍嗽卵汩T開，雁兒腳下帶霜來”，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見霜已不足為奇。
秋分的意思是什么2
秋分之后日短夜長(zhǎng)，記得早點(diǎn)睡
秋分是什么意思?秋分晝夜平分，秋分之后日短夜長(zhǎng)，天黑得也越來越早了。秋分后，氣溫下降，空氣中水分減少，雨水漸漸少，雷聲也就漸漸消失。
按照節(jié)氣上的算法，秋分已經(jīng)是秋季的第四個(gè)節(jié)氣(前三個(gè)分別為立秋、處暑和白露)。但從現(xiàn)代氣象學(xué)的角度來說，秋天并不是從"立秋"這天開始算。我國(guó)各地入秋的時(shí)間不一樣，但到了"秋分"節(jié)氣，全國(guó)大部分地方，也都已是碧空萬里、丹桂飄香、蟹肥菊黃的秋天景象。
秋分可以分為三候，每候5天——
初候"雷始收聲"，對(duì)應(yīng)春分的是"雷乃發(fā)聲"。秋分后，氣溫下降，空氣中水分減少，雨水漸漸少，雷聲也就漸漸消失;
二候"蟄蟲坯戶"。"坯"指細(xì)土，這句話的意思是到了秋分，天氣漸冷，昆蟲開始挖洞、貯存食物，為冬眠做準(zhǔn)備。
三候"水始涸"。秋分后，氣溫迅速下降，江河水位又將漸漸低下去。
這是古人對(duì)于節(jié)氣里物候規(guī)律的總結(jié)，一樣一樣，都是秋天的標(biāo)志。即使你不關(guān)注這一些，你也會(huì)自然而然地發(fā)現(xiàn)，接下去的日子，天黑得越來越早，夜晚變得越來越長(zhǎng)。
秋分這一天，太陽(yáng)移至黃經(jīng)180度，陽(yáng)光幾乎直射赤道。所以，秋分和春分一樣，都是晝夜平分的`日子。不過，春分過后，白天會(huì)越來越長(zhǎng)，天氣越來越熱;秋分剛好反一反，雷收聲，燕飛走后，夜晚會(huì)一天長(zhǎng)過一天了。
大自然對(duì)人們生活的調(diào)節(jié)，總是不動(dòng)聲色，天漸冷夜?jié)u長(zhǎng)，夏天那種躁動(dòng)的情緒也會(huì)慢慢褪去，取而代之的是寧?kù)o和厚重。所以，再也不要還是像夏天那樣忙著吃夜宵、玩通宵不想睡覺了，現(xiàn)在應(yīng)該是"長(zhǎng)夜漫漫好睡眠"的時(shí)候了。
晝夜溫差逐漸拉大
換下的席子記得清洗后再收納
知名兒科醫(yī)生、國(guó)家級(jí)名中醫(yī)俞景茂教授就已經(jīng)提醒大家，防范秋涼，大家特別是孩子們都別再睡席子啦。轉(zhuǎn)眼一個(gè)星期過去了，現(xiàn)在，不知道你家里的席子換下來沒?
換席子說說是件小事，其實(shí)還蠻讓人糾結(jié)的。不管是春末夏初換上涼席，還是夏末秋初撤下席子，哪怕是最能干的家庭主婦，有時(shí)也會(huì)踩不準(zhǔn)天氣的節(jié)奏。比如夏末秋初，眼看著天氣涼了，手快的主婦們當(dāng)機(jī)立斷撤下席子，換上被單�？赊D(zhuǎn)眼冷空氣影響結(jié)束，天氣又熱了回去，只能再換上席子……這樣反反復(fù)復(fù)地折騰，可能每個(gè)家庭都遇上過吧?
不過，進(jìn)入秋分節(jié)氣后，家里的席子真的可以換下來了。9月下旬，杭州天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差逐漸拉大。之后的日子即使中午有點(diǎn)熱，早晚還是會(huì)秋涼如水，一天之中的晝夜溫差達(dá)到10℃是很平常的。所以，到了現(xiàn)在，給了我們一夏清涼的席子，應(yīng)該可以完成今年的任務(wù)了。
秋分的意思是什么3
《月令七十二候集解》：“(夏歷)二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。秋同義�！睗h董仲舒《秋秋繁露·陰陽(yáng)出入上下》：“至于中秋之月，陽(yáng)在正東，陰在正西，謂之秋分。秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。每年公歷的9月23日或24日，為中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日中的二十四節(jié)氣之一秋分。
秋分，"分"即為"半"。秋分時(shí)，全球晝夜等長(zhǎng)。秋分之后，北半球各地晝漸短夜?jié)u長(zhǎng)，南半球各地晝漸長(zhǎng)夜?jié)u短。我國(guó)古籍《春秋繁露、陰陽(yáng)出入上下篇》中說："秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。
我國(guó)古代將秋分分為三候：“一候元鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電�！北闶钦f秋分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時(shí)天空便要打雷并發(fā)出閃電；還有說：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸"。意思是雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了”。
秋分時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，到了“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的時(shí)候，但秋分之后的日降水量不會(huì)很大。此時(shí)，南、北方的田間耕作各有不同。在我國(guó)的華北地區(qū)有農(nóng)諺說：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當(dāng)時(shí)�！敝V語(yǔ)中明確規(guī)定了該地區(qū)播種冬小麥的時(shí)間；而“秋分天氣白云來，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區(qū)播種水稻的時(shí)間。此外，勞動(dòng)人民對(duì)秋分節(jié)氣的禁忌也總結(jié)成諺語(yǔ)，如“秋分只怕雷電閃，多來米價(jià)貴如何”。
秋季降溫快的特點(diǎn)使秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。據(jù)考證，我國(guó)很早就以“秋分”作為耕種的標(biāo)志了。漢末崔寔在《四民月令》中寫到：“凡種大小麥得白露節(jié)可中薄田，秋分中中田，后十日中美田�！鼻锓郑鞘斋@的大好時(shí)節(jié)。農(nóng)民朋友們要及時(shí)搶收秋收作物，免遭受早霜凍和連陰雨的危害；還要適時(shí)早播冬作物，為來年豐產(chǎn)奠定基礎(chǔ)。
秋分節(jié)氣的由來
每年的9月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度時(shí)，進(jìn)入“秋分”節(jié)氣�！扒锓帧迸c“春分”一樣，都是古人最早確立的節(jié)氣。按《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》云：“秋分者，陰陽(yáng)相伴也，故晝夜均而寒暑平�！薄扒锓帧钡囊馑加袃蓚�(gè)：
一是按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始劃分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。
二是此時(shí)一天24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí)。此日同“春分”日一樣，“秋分”日，陽(yáng)光幾乎直射赤道，此日后，陽(yáng)光直射位置南移，北半球晝短夜長(zhǎng)。
春分秋分晝夜平分是什么意思
“春分秋分，晝夜平分”這句節(jié)令諺語(yǔ)的.意義是：每年到了春分、秋分這一天，白天與夜晚一樣長(zhǎng)，即晝夜平分，氣候適中。用天文學(xué)知識(shí)來講：地球繞太陽(yáng)公轉(zhuǎn)的軌道平面與天球的相交線——黃道(即在地球視太陽(yáng)運(yùn)行的軌道)，與地球赤道平面與天球的相交線——天赤道，有兩個(gè)自然交點(diǎn)，即把24個(gè)節(jié)氣連結(jié)起來的起始點(diǎn)——“春分”和“秋分”。當(dāng)視太陽(yáng)運(yùn)行到這兩個(gè)點(diǎn)時(shí)，地球上白天和黑夜的時(shí)間是相等的。因?yàn)樵谶@一天，太陽(yáng)光線正直射在赤道上，不論南半球或北半球，均等受到陽(yáng)光照射同樣面積，所以在地球上晝夜平分，均為12個(gè)小時(shí)。
但這只是一般的說法，如果要提高精確度，還要做強(qiáng)條件分析，考慮到更多的影響因素：以上說法假設(shè)太陽(yáng)光是從一個(gè)位置上發(fā)出，而且不受到其它物理因素的影響，這是一個(gè)理想模型。事實(shí)上太陽(yáng)是一個(gè)球面，而不是一個(gè)光點(diǎn)。視太陽(yáng)在天球上東升西落，以時(shí)間測(cè)度：早上，當(dāng)太陽(yáng)的中心點(diǎn)尚在地平線下五十分鐘時(shí)，太陽(yáng)的上邊緣已經(jīng)接觸到地平線，這時(shí)我們便看到日出了；傍晚，當(dāng)太陽(yáng)的中心點(diǎn)落入地平線下五十分鐘時(shí)，太陽(yáng)的上邊緣才和地平線相切，這時(shí)我們便看到日落了。就是說太陽(yáng)的演出先探了個(gè)頭，落幕時(shí)又留了個(gè)尾巴，共差100分鐘。這樣，白天就比黑夜長(zhǎng)一些。
大氣對(duì)太陽(yáng)光線具有折射和散射現(xiàn)象，如黎明前東方天空泛魚肚白色，黃昏后西方天空現(xiàn)霞光就是證明。研究證明，當(dāng)太陽(yáng)早晚在地平線下六度以內(nèi)時(shí)，因?yàn)樘炜沾髿鈱?duì)陽(yáng)光的折射、散射作用，仍能使人看到天空的泛光，稱為晨昏朦影。我們一般說的白晝是包括晨昏朦影在內(nèi)的，這樣白晝顯然比黑夜就更長(zhǎng)些。
由于緯度的不同，太陽(yáng)在天空中的視運(yùn)動(dòng)路線也不同，晨昏朦影的時(shí)間也會(huì)有差別。因此，春分這一天，各不同緯度的白天，長(zhǎng)短仍然是不同的：在北極，太陽(yáng)在地平線上轉(zhuǎn)了一圈，不但沒有黑夜，而且從此開始了半年白晝。在北極圈上，正午太陽(yáng)的地平高度角只有23.27′分，白晝長(zhǎng)達(dá)14時(shí)05分；在南寧，太陽(yáng)的地平高度角為67.18′，白晝長(zhǎng)12時(shí)07分；在赤道上，正午太陽(yáng)正照天頂，白晝長(zhǎng)12時(shí)49分，晝夜這才是大致平分。
秋分的意思是什么4
春分節(jié)氣嚴(yán)寒已褪去
春分，是春季九十天的中分點(diǎn)。二十四節(jié)氣之一，每年公歷大約為3月20日左右，太陽(yáng)位于黃經(jīng)0°(春分點(diǎn))時(shí)。春分這一天太陽(yáng)直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。
春分時(shí)節(jié)，除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外，中國(guó)各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達(dá)0℃以上。此時(shí)嚴(yán)寒已經(jīng)逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時(shí)升達(dá)10℃以上而進(jìn)入明媚的春季。
秋分節(jié)氣秋高氣爽
秋分為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。特點(diǎn)是日夜時(shí)間均等，并由日長(zhǎng)夜短逐步日短夜長(zhǎng)，氣候由熱轉(zhuǎn)涼。
秋分的氣候秋分時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的`秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，已經(jīng)到了“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的時(shí)候，但秋分之后的日降水量不會(huì)很大。
秋分的意思是什么5
秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，因?yàn)槠椒至苏麄�(gè)秋季而得名。
一般而言，秋分節(jié)氣處于每年的9月22日到24日之間，秋分這天，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，這一天的晝夜都是12小時(shí)，均分了24小時(shí)全球無極晝極夜現(xiàn)象。在春分之后秋風(fēng)之前，北半球是晝長(zhǎng)夜短，而從這一天起到下一年的春分節(jié)氣之前，北半球則是晝短夜長(zhǎng)。
古籍關(guān)于秋分的解釋是：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”
我國(guó)古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲二候蟄蟲坯戶三候水始涸”。意思是說，雷是因陽(yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，雷聲就逐漸聽不到了蟄伏的.蟲子開始準(zhǔn)備過冬的儲(chǔ)備，河水開始逐漸過渡到涸水期。
秋分過后，暑熱余氣漸消，天氣會(huì)越來越干燥，人們經(jīng)常會(huì)感覺皮膚干澀、鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等情形。
秋季五行金當(dāng)令，金對(duì)應(yīng)五臟中的肺。所以這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生，重在益肺潤(rùn)燥。
所以，平時(shí)一定要多飲水、多喝湯、粥等，去除秋燥之氣。王浩驊想要提醒大家注意的是，喝水以“一次少量、多次緩飲”為宜。
秋分的意思是什么6
曬秋啃秋躺秋意思介紹
1、曬秋
每年立秋，隨著果蔬的成熟，篁嶺進(jìn)入了曬秋最旺季節(jié)。曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象。在湖南、江西、安徽等生活在山區(qū)的村民，由于地勢(shì)復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺(tái)、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。這種村民晾曬農(nóng)作物的特殊生活方式和場(chǎng)景，逐步成了畫家、攝影家追逐創(chuàng)造的素材，并塑造出詩(shī)意般的“曬秋”稱呼。
全國(guó)不少地方的這種曬秋習(xí)俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁嶺古村，曬秋已經(jīng)成了農(nóng)家喜慶豐收的“盛典”，篁嶺曬秋被文化部評(píng)為“最美中國(guó)符號(hào)”之后，其更演變成鄉(xiāng)村旅游提升的“圖騰”和名片，每年吸引數(shù)十萬人去篁嶺賞秋拍攝。
2、啃秋
“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時(shí)逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認(rèn)為可以防瘧疾。城里人在立秋當(dāng)日買個(gè)西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。而農(nóng)人的啃秋則豪放得多。他們?cè)诠吓锢铮跇涫a下，三五成群，席地而坐，抱著紅瓤西瓜啃，抱著綠瓤香瓜啃，抱著白生生的山芋啃，抱著金黃黃的玉米棒子啃�？星锸惆l(fā)的，實(shí)際上是一種豐收的喜悅。
3、躺秋
“躺秋”在有些地方也叫做“臥秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人們?cè)诹⑶镞@一天，會(huì)選擇一個(gè)陰涼的地方躺一躺，表示夏天即將過去，暑熱難當(dāng)無法安眠的日子即將過去，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，可以好好安睡了。另外也寓意著在夏天繁忙辛苦的生產(chǎn)已經(jīng)過去，到了秋天了。
4、貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對(duì)比。因?yàn)槿说较奶�，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，兩三個(gè)月下來，體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
5、立秋節(jié)
立秋，表示秋天來臨，草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。因此，在立秋民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習(xí)俗。在南方有“立秋啃秋瓜”的習(xí)俗，在入秋的'這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習(xí)俗。民國(guó)時(shí)期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋�！币灿杏忧锾斓絹碇�。
6、秋社
社日節(jié)，又稱土地誕，是古老的中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，社日分為春社和秋社。古時(shí)代的社日節(jié)期依據(jù)干支歷法來定，后來因歷法變動(dòng)改用陰歷定節(jié)期。春社按立春后第五個(gè)戊日推算，一般在農(nóng)歷二月初二前后，秋社按立秋后第五個(gè)戊日，約新谷登場(chǎng)的農(nóng)歷八月。社日節(jié)現(xiàn)在民間一般舉辦春社，南方沿海地區(qū)仍沿祭社(土地神)習(xí)俗，每到社日節(jié)時(shí)，普遍奉祀土地神。古代把土地神和祭祀土地神的地方都叫“社”，按照我國(guó)民間的習(xí)俗，每到播種或收獲的季節(jié)，農(nóng)民們都要立社祭祀，祈求或酬報(bào)土地神。
7、秋忙會(huì)
秋忙會(huì)一般在農(nóng)歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準(zhǔn)備的經(jīng)營(yíng)貿(mào)易大會(huì)。有與廟會(huì)活動(dòng)結(jié)合起來舉辦的，也有單一為了秋忙而舉辦的貿(mào)易大會(huì)。其目的是為了交流生產(chǎn)工具，變賣牲口，交換糧食以及生活用品等。其規(guī)模和夏忙會(huì)一樣，設(shè)有騾馬市、糧食市、農(nóng)具生產(chǎn)市、布匹、京廣雜貨市等。現(xiàn)今把這類集會(huì)，都叫做“經(jīng)濟(jì)貿(mào)易交流大會(huì)”。過會(huì)期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節(jié)目助興。
8、秋收互助
秋忙開始，農(nóng)村普遍有“秋收互助”的習(xí)俗，你幫我我?guī)湍悖宄扇喝ヌ镩g，搶收已經(jīng)成熟的玉米。一料玉米要搬四次：頭茬、二茬、三茬、撈空茬。婦女、老人、十來歲的小孩，他們手提竹籠，一排接一排，一株接一株，挨著個(gè)兒去搬。切忌“猴子搬玉米，搬一個(gè)撂一個(gè)�！倍前嵋粋�(gè)放在籠子里，然后放在地頭玉米穗堆子里，最后用大車?yán)丶�。頭茬先搬已經(jīng)成熟了的玉米穗，未成熟的玉米穗，留下來二茬再去搬。二茬、三茬是用同樣的辦法去搬。最后撈空茬，把剩余的玉米穗，不管老嫩、一起搬回家中。看誰(shuí)家的玉米成熟的早，先給誰(shuí)家搬，既不違農(nóng)時(shí)，又能顆粒歸倉(cāng)。
9、秋田娛樂
秋天，特別是秋忙前后，農(nóng)事雖忙，秋種秋收，忙得不亦樂乎!但忙中也有樂趣，常見一些青年人和十余歲的孩子，在包谷、谷子、糜子生長(zhǎng)起來以后，特別是包谷長(zhǎng)成一人高，初結(jié)穗兒的時(shí)候，田間里正是他們玩耍、做戲的場(chǎng)所。他們把嫩包谷穗搬下來，在地下挖一孔土窯，留上煙囪，就是一個(gè)天然的土灶，然后把嫩包谷穗放進(jìn)去，到處拾柴禾，包谷頂花就是很好的燃料，加火去燒。一會(huì)兒一全窯的包谷穗全被燒熟了，豐碩的包谷宴就在田間舉行。這種秋田里的樂趣，一代一代地傳承下來。
關(guān)于立秋節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)
補(bǔ)肺防燥
立秋以后氣候干燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據(jù)“燥則潤(rùn)之”的原則，應(yīng)多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺防燥的食物，如蓮子、百合、銀耳、南瓜、枇杷等。如有脾胃功能虛弱、容易消化不良的朋友，可以多吃茯苓、芡實(shí)、山藥、小米、白扁豆等。如出現(xiàn)口干舌燥等情況，可以多加用麥冬、石斛、太子參等。
防暑化濕
今年“三伏天”長(zhǎng)達(dá)40天，即使立秋，天氣依然非常炎熱，“秋老虎”仍有余威，所以仍需防暑養(yǎng)心、健脾化濕。平時(shí)可多吃絲瓜、蓮藕、冬瓜、荷葉等，還可選用三豆飲(薏苡仁30克、綠豆30克、赤小豆30克)常服。
少辛多酸
根據(jù)《素問·臟氣法時(shí)論》：“肺主秋，肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛泄之�！笨梢娝崮苁諗糠螝�，辛味發(fā)散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以建議立秋后盡量少吃生姜、辣椒等辛味之品，適當(dāng)多食酸味果蔬以助養(yǎng)肺，如番茄、烏梅、葡萄、菠蘿等。
適度運(yùn)動(dòng)
秋高氣爽之時(shí)，適宜各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，如登山，可以提高肺活量，體驗(yàn)爬山時(shí)山中溫度的變化，增強(qiáng)機(jī)體的耐力和抵抗力。但是如有骨關(guān)節(jié)炎的患者，則不適宜登山。有心腦血管慢性病的患者，需量力而行。一般來說，老年人、兒童和體質(zhì)虛弱者，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，宜選擇輕松平緩的項(xiàng)目，如散步、打太極拳等，以防出汗過多，陽(yáng)氣耗損。
早臥早起
進(jìn)入秋季，在養(yǎng)生起居上，應(yīng)做到早睡早起。因?yàn)榱⑶镏�，夜間氣溫逐漸涼爽，不再是夏天那種悶熱、潮濕的感覺，人體會(huì)相對(duì)容易入睡，睡前梳頭、聽舒緩音樂等，可提早入睡，睡眠質(zhì)量也可相應(yīng)提高。建議晚上十點(diǎn)以前入睡，早晨六點(diǎn)之前起床，年輕人很難做到的話，也建議盡量早點(diǎn)休息。
調(diào)節(jié)情志
立秋過后情緒調(diào)節(jié)也很重要。從中醫(yī)角度來說，秋在五臟對(duì)應(yīng)于肺，肺在志為悲。侯茜主治醫(yī)師提醒，秋季要盡量?jī)?nèi)心平靜，神志安寧，情緒舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到不開心的事情，也應(yīng)主動(dòng)自我調(diào)節(jié)，防止損傷肺氣。
立秋節(jié)氣必吃的傳統(tǒng)食物
1、吃茄子
立秋吃茄子的民俗出自明朝的一個(gè)傳說。傳說明朝大將徐達(dá)打下元大都北平府之后，大將常遇春手下有個(gè)兵，偷了農(nóng)民的一個(gè)香瓜。常遇春治兵非常嚴(yán)格，要把偷瓜的那個(gè)兵處以死刑。這時(shí)，農(nóng)民出來了，說元大都有習(xí)俗，立秋拾瓜不算偷。常玉春聽到這話，就赦免了那個(gè)兵。沒料到，一說立秋拾瓜者無罪，其他士兵都開始搶瓜。為了犒勞士兵，常遇春找到了貼秋膘的替代品——蔬菜之中唯一有肉感和肉味的茄子。于是，立秋吃茄子的民俗也就流傳了下來。
2、杭州吃西瓜
江南一帶還有立秋日吃西瓜的習(xí)俗。過去在杭州一帶流行食秋桃。立秋時(shí)大人孩子都要吃秋桃，每人一個(gè)，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進(jìn)火爐中燒成灰燼，人們認(rèn)為這樣就可以免除一年的瘟疫。
3、北京“貼秋膘”吃肉
每年立秋，按照老北京的習(xí)俗要吃肉食，即“貼秋膘”。京城一些老字號(hào)肉食柜臺(tái)前，選購(gòu)肉食制品的顧客就會(huì)排起了長(zhǎng)隊(duì)。一旦立秋，雖仍然很熱，而人們的身上再無濕粘不適之感，畢竟涼爽的秋天快要到了。于是就開始萌發(fā)了要做點(diǎn)好吃的想法，以補(bǔ)償入夏以來的虧空，吃什么呢?最解饞的是燉肉!用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的膘重新補(bǔ)回來，所以叫“貼秋膘”。
4、山東吃“渣”
山東萊西地區(qū)則流行立秋吃“渣”，就是一種用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語(yǔ)。這么多食俗大都為防痢疾，足見我國(guó)勞動(dòng)人們對(duì)秋季腹瀉的防范意識(shí)。
5、天津流行“咬秋”
立秋除了“貼秋膘”，天津等地還流行“咬秋”。人們相信立秋時(shí)吃瓜可免除冬天和來春的腹瀉。清朝張燾的《津門雜記·歲時(shí)風(fēng)俗》中就有這樣的記載：“立秋之時(shí)食瓜，曰咬秋，可免腹瀉�！鼻鍟r(shí)人們?cè)诹⑶锴耙惶彀压稀⒄羟迅�、香糯湯等放在院子里晾一晚，于立秋�?dāng)日吃下，為的是清除暑氣、避免痢疾。
6、四川喝“秋水”
四川東、西部還流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各飲一杯，據(jù)說可消除積暑，秋來不鬧肚子。
7、南京“啃秋”
立秋是夏至后第三個(gè)節(jié)點(diǎn)。在老南京立秋節(jié)氣上，有著“啃秋”的習(xí)俗，還有一些非常有趣的說法，比如“秋后十八盆”，表示立秋后還有長(zhǎng)時(shí)間的炎熱;另外，關(guān)于立秋還有公秋和母秋之分，更有“公秋涼爽母秋熱”的說法。
秋分的意思是什么7
我國(guó)古籍《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平�！鼻锓种胺帧睘椤鞍搿敝�。八月中氣秋分，一般在公歷9月22日前后，古語(yǔ)稱“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平�！边@時(shí)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此全球各地（兩極除外）都是晝夜平分。
“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半，故稱秋分。按照中國(guó)傳統(tǒng)的農(nóng)歷二十四節(jié)氣，秋分意味著真正進(jìn)入秋季。因北半球天氣轉(zhuǎn)涼，大雁、燕子、杜鵑等開始成群結(jié)隊(duì)地從逐漸寒冷的北方飛往南方�！吨袊�(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間2016年9月22日22：21迎來“秋分”節(jié)氣，意味正式進(jìn)入秋季。
秋分介紹
秋分是表征季節(jié)變化的節(jié)氣。秋分這天，太陽(yáng)位于黃經(jīng)180度，陽(yáng)光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長(zhǎng)。這時(shí)，四川盆地候溫普遍降至22℃以下，進(jìn)入了涼爽的秋季。“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次降雨，氣溫也一次次下降。在川西高原北部，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見到漫天絮飛舞、大地素裹銀裝的壯麗雪景。秋分以后，四川省雨量明顯減少，暴雨、大雨一般很少出現(xiàn)；不過，降雨日數(shù)卻反而有所增加，常常陰雨連綿，夜雨率也較高。唐代著名詩(shī)人李商隱“巴山夜雨漲秋池”的名句，生動(dòng)形象地描繪出四川秋多夜雨的氣候特色。我省盆地和涼山州秋多綿雨，濕害嚴(yán)重，對(duì)秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好“三秋”生產(chǎn)的質(zhì)量和進(jìn)度。同時(shí)，還要充分利用秋季陰雨寡照、土土壤墑情較好的氣象條件，不失時(shí)機(jī)地大搞植樹造林，努力提高樹苗成活率。
秋分三候
雷始收聲
秋分之日“雷始收聲”，雷二月陽(yáng)中發(fā)聲，八月陰中入地收聲。陽(yáng)光隨之衰微。前半秋，秋云逶迤，秋霞爛漫已成告別。后半秋，陰風(fēng)四起，秋雨纏綿，該秋蟲殘鳴、紅葉傷心了。
蟄蟲坯戶
后五日“蟄蟲坯戶”。王安石詩(shī)云：“忽忽遠(yuǎn)枝空，寒蟲欲坯戶�！薄芭鳌痹谶@里是“培”的意思，蟲類受寒氣驅(qū)逐，入地封塞巢穴，提前告別殘秋，準(zhǔn)備冬眠了。
水始涸
再五日“水始涸”�！抖Y記》注曰：水本氣之所為，春夏氣至故長(zhǎng)，秋冬氣返故涸也。由于秋季天氣干燥，水分蒸發(fā)快，所以，湖泊河流將面臨枯涸的境地。
春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏。秋分時(shí)節(jié)到來，我們要順應(yīng)節(jié)氣的`變化，在生活、行事當(dāng)中遵循規(guī)則而來，不驕不躁，收斂神氣，平復(fù)心情，以緩深秋肅殺之氣。
秋分習(xí)俗
秋祭月
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。
現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農(nóng)歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。
豎蛋
“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，我國(guó)很多地方都會(huì)有數(shù)以千萬計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。選擇一個(gè)“身量勻稱”的新鮮雞蛋，輕手輕腳地豎放在桌上，失敗者雖然多，成功者也不少，豎立起來的蛋兒好不風(fēng)光。
吃秋菜
在嶺南地區(qū)，昔日四邑（現(xiàn)在加上鶴山為五邑）的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”�！扒锊恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時(shí)，多見是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵，約有巴掌那樣長(zhǎng)短。
野莧菜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分。豐富的胡蘿卜素、維生素C有助于增強(qiáng)人體免疫功能，提高人體抗癌作用。
炒野莧菜具有情熱解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增強(qiáng)抗病、防病能力，健康少病，潤(rùn)膚美容。適用于痢疾、目赤、雀盲、乳癰、痔瘡等病癥。
送秋牛
“秋牛圖”是把二開紅紙或黃紙印上全年節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣。主要說些秋耕和吉祥不違農(nóng)時(shí)的話，言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽。
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