科比成功背后的故事

“凌晨四點的洛杉磯”，這是科比的自稱。

自從他進NBA以來，長期堅持早晨四點起床練球，每天都要投進一千個球才算結(jié)束。因此，當(dāng)有記者問科比為什么能那么成功時，科比反問道：“你知道洛杉磯早晨四點的樣子嗎?”記者搖頭�！拔抑�道每天洛杉磯早晨四點的樣子�！笨票日f，他的成功完全出于他的勤奮，當(dāng)大多數(shù)人都還在睡夢中時，他已出現(xiàn)在湖人隊訓(xùn)練房了。

網(wǎng)上也曾流傳過科比在天還沒有亮?xí)r開車到訓(xùn)練館訓(xùn)練的視頻，但凌晨四點的故事還是讓人將信將疑。上周，一位名叫羅伯特·阿勒特的美國訓(xùn)練師，又爆出了科比去年夏天魔鬼訓(xùn)練的內(nèi)幕故事：《我和科比的訓(xùn)練故事》。那是科比為美國隊備戰(zhàn)2012年倫敦奧運會時，在拉斯維加斯的一段訓(xùn)練經(jīng)歷。“美國隊首次合練前一晚，我記得當(dāng)時已經(jīng)是凌晨3點30分，我躺在床上看《卡薩布蘭卡》。在半醒半睡之間，我的電話忽然響起，我一看是科比打來的，便略帶緊張地接了電話。”羅伯特·阿勒特回憶說�！傲_伯特，希望沒打擾你。”科比在電話里說。“沒有，科比，什么事呢?”羅伯特回答�！拔蚁胫�道，你是否能幫我做點體能訓(xùn)練�！笨票日f。

羅伯特看了看時間，當(dāng)時已經(jīng)4點15分。盡管他正準(zhǔn)備睡覺，但因為是科比打來的電話，他只能硬著頭皮回答：“當(dāng)然，一會兒訓(xùn)練館見�！�

掛了電話，羅伯特大概用了20分鐘的時間準(zhǔn)備，然后離開酒店去了訓(xùn)練館�？僧�(dāng)他到達訓(xùn)練館的時候，科比已經(jīng)一個人練得汗流浹背了，當(dāng)時是凌晨5點。“科比身上的汗就像剛從游泳池里出來一樣。”

隨后科比在羅伯特的指導(dǎo)下用了大概1個小時15分鐘的時間進行體能訓(xùn)練，然后是45分鐘的力量訓(xùn)練。 “我已經(jīng)累得不行，只能回酒店休息，而科比則繼續(xù)回到訓(xùn)練館進行投籃訓(xùn)練�！卑凑瞻才牛�羅伯特上午11點還得去訓(xùn)練館指導(dǎo)全隊合練，他醒來的時候還有點頭昏，就跟沒睡過一樣。當(dāng)他再次到達訓(xùn)練館時發(fā)現(xiàn)，美國隊的隊員都到齊了�！袄詹祭逝c安東尼在聊天，老K教練在為杜蘭特解答著什么，而右邊的科比還在進行投籃訓(xùn)練�！�

“你啥時候結(jié)束呢?”羅伯特問。

“結(jié)束什么?”科比反問。

“投籃訓(xùn)練，你什么時候離開訓(xùn)練館?”

“噢，我剛結(jié)束，因為我想命中800個投籃�！笨票日f道。

聽了科比的話，羅伯特意識到，科比上賽季高效率的表現(xiàn)一點也不讓人吃驚，他在比自己年輕10歲的年輕球員頭上扣籃也不令人意外，他賽季初在得分榜上領(lǐng)跑，更是一點也不奇怪了，這就是科比，凌晨四點的科比。

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