吸煙有害
科學(xué)家們對(duì)煙草進(jìn)行了分析，證實(shí)煙草中有害物質(zhì)竟達(dá)上千種。其中，最主要的有四種：尼古丁——能升高血壓，增加心臟負(fù)擔(dān);一氧化碳——能促發(fā)心肌梗塞;煙焦油——是多種癌的致癌物質(zhì);煙霧——刺激呼吸道引起氣管炎、支氣管炎，還影響周圍人的健康。這些科學(xué)結(jié)論已啟迪了不少有煙癮者對(duì)煙毒的認(rèn)識(shí)，從而加入了戒煙的行列。目前吸煙與肺癌的發(fā)病關(guān)系已是比較公認(rèn)了，吸煙者患肺癌的機(jī)會(huì)比不吸煙者高10～20倍，戒煙還是預(yù)防心血管病的一個(gè)重要措施。這些就是世界各國(guó)為什么每年進(jìn)行一次禁煙日運(yùn)動(dòng)的重要原因。
吸煙是一種慢性中毒的致病過程，不易為人們所重視，一旦形成嗜煙行為，一時(shí)還不易改變。因此，戒煙或不吸煙應(yīng)從小時(shí)候做起，尤其在中學(xué)階段，由于好奇心極濃，特別要注意切莫沾染上吸煙的不良行為。
青少年正處在青春發(fā)育期，各種器官的功能尚未完善，因而對(duì)有害物質(zhì)的解毒功能也差，其毒性反應(yīng)也比成人大。青少年吸煙后不僅危及肺與心臟，煙毒還會(huì)影響大腦供血。故煙吸多了會(huì)影響智力，使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。女同學(xué)吸煙會(huì)使月經(jīng)紊亂，產(chǎn)生痛經(jīng)等。除此之外，青少年對(duì)美的追求甚多，而吸煙有損容貌，影響儀表，可使臉色灰暗、干燥及蒼老，牙齒和指甲泛黃等。另外，青少年是純消費(fèi)者，一包煙的代價(jià)對(duì)他們來說也是很昂貴的，依靠父母給的零花錢是維持不了幾天的。如果吸煙成癮，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，就會(huì)萌發(fā)不好的念頭，甚至僅僅因?yàn)槲鼰煻徊讲秸`入犯罪深淵，進(jìn)行偷竊、詐騙等，這實(shí)在是太不應(yīng)該了。
青少年吸煙不僅危害個(gè)人的身心健康，還會(huì)造成社會(huì)公害。例如，不慎因煙頭未滅而釀成火災(zāi)，在公共場(chǎng)所因不慎煙頭燙傷他人或燙壞衣物，引起口角糾紛及不必要的經(jīng)濟(jì)損失等，不勝枚舉�？傊�，青少年決不該因單純模仿所謂的男子漢瀟灑，風(fēng)度翩翩的外表，而加入吸煙的行列。