2024年出梅的時間及推算

　　導語：為期一個月的梅雨天就要結束了，那么今年的出梅時間是什么時候呢?讓我們一起了解一下吧!

　　2024年出梅的時間

　　入梅的時間是在6月11日，出梅的時間是在7月6日，整整持續(xù)了25天的時間。

　　梅雨季

　　梅雨”之稱來源于我國的一個氣象名詞，古代稱為黃梅雨，通常是指“梅”節(jié)令內(nèi)的降水。長江中下游地區(qū)的人們習慣上取“芒種”節(jié)氣為梅節(jié)令，此時正值梅熟時節(jié)，因此又被叫做“黃梅”。

　　在氣象上，把梅雨開始和結束的時間，分別稱為“入梅”(或“立梅”)和“出梅”(或“斷梅”)。中國長江中下游地區(qū)，平均每年6月中旬入梅，7月上旬出梅，歷時20多天。

　　但是，對各具體年份來說，梅雨開始和結束的早晚、梅雨的強弱等，存在著很大差異。因而使得有的年份梅雨明顯，有的年份不明顯，甚至產(chǎn)生空梅現(xiàn)象。

　　梅雨季農(nóng)諺有哪些？

　　1、梅里一聲雷，時中三日雨

　　這句話意思是一進入黃梅季節(jié)，只要天空傳來一聲雷鳴，往往預示著接下來三天都會是連綿的陰雨天氣。

　　2、雨打黃梅頭，四十五日無日頭，雨打黃梅腳，車水扯斷黃牛腳

　　這句農(nóng)諺意思是梅雨季節(jié)剛開始時，雨水就開始降臨，梅雨季節(jié)持續(xù)時間很長，長達一個半月左右，期間很少能看到太陽。后半句梅雨季節(jié)快要結束時，雨水仍然在下。形容梅雨季節(jié)雨水之大，仿佛連黃牛的腳都能被扯斷。"車水"指的是古代用于灌溉的水車，這里比喻雨水之多，連水車都難以應對。

　　3、早梅雨不休，晚梅旱斷伏

　　這句話意思是如果梅雨季節(jié)開始得早，那么整個梅雨期間雨水較多，持續(xù)時間較長；而如果梅雨季節(jié)開始得晚，那么在隨后的炎熱夏季（三伏天）可能會出現(xiàn)干旱現(xiàn)象。

　　梅雨季節(jié)注意事項

　　1、避免外在潮濕傷身

　　梅雨季節(jié)里，雨量比較大，空氣潮濕。要盡量少在潮濕的地方逗留，可以在家里較潮濕的地方放置一些干燥劑，要多通風，保持室內(nèi)濕度適中。陰雨時最好關閉門窗，等到天晴后及時打開門窗，保持空氣流通以祛除濕氣。出游時不要坐在陰冷潮濕的地方，要盡量避免在陰濕的地方呆太久的時間。

　　2、多吃利尿化濕的食物

　　雨季時，可以多吃一些健脾化濕的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，這些食物都能夠起到利尿除濕的作用，有利于排出身體的毒素，減輕腎臟負擔。但要切記，不宜食用過量的生冷、油膩食物，以免傷脾胃。必要時可服用健脾化濕藥物，如藿香正氣水、保和丸等。

　　3、注意合理作息

　　過度疲勞，容易導致濕邪乘虛而入。因此，一定要合理安排作息時間。晚上盡量不要熬夜，睡覺時要注意保暖，要蓋好被子，空調(diào)開機時間不要過長，不要貪涼而使身體受到寒邪侵襲。同時還要注意加強鍛煉，適度的運動能增強體質(zhì)，起到助消化，促進血液流通的作用，可以增強人體的免疫力。

　　4、注意防潮

　　空氣濕度過大時，一些細菌和病毒就會加快繁殖和傳播速度。而當空氣濕度高于65％時，病菌繁殖滋生最快。梅雨季節(jié)，由于空氣潮濕，衣物和食品都很容易返潮，出現(xiàn)發(fā)霉，人的也會感到不適。容易引起感冒或誘發(fā)關節(jié)疼痛，還容易引起胃腸炎。所以在梅雨季節(jié)，一定要注意身體防潮，尤其是老人和兒童，一定要防止寒邪入侵身體。

　　5、梅雨季節(jié)衣服要曬干

　　潮濕的天氣衣服有潮氣非常容易生病，穿著也十分的不舒服。不過這個最容易解決了，有條件的買烘干機，洗完直接烘干即可.家里地方小的，現(xiàn)在網(wǎng)上賣的小型的烘衣機，超好用.用完就能get一件干爽舒適的衣服啦，穿著體感舒適心情也會變得更好呢！如果你的城市梅雨多發(fā)，可以入手。

　　6、注意防蚊

　　溫度一升高，蚊子就來了，現(xiàn)在的蚊子咬上一口，都是一個大包.有時候甚至會潰爛.防叮咬除了要注意個人衛(wèi)生外，盡量不要去樹木，花草多的地方玩耍.如果去，之前一定要準備好防蚊神器，防蚊圈，防蚊水，防蚊貼等.此外還可以吃大蒜，口服維B來驅(qū)蚊，但是藥物，我一般不贊同吃，因為畢竟是藥三分毒嘛，外用的還是更好些.

　　7、讓心情保持舒暢

　　梅雨期間，失眠、抑郁、煩躁等情緒心理相關癥狀也會對我們產(chǎn)生困擾，這就需要我們自己疏導情緒，減輕工作壓力，保證休息時間，多想想快樂的事情，也飲食上也可以適當食用一些巧克力、牛奶、綠茶、堅果等讓自己快樂的東西，不過，可不能過量哦。

　　8、注意食物是否霉變

　　陰雨天氣，空氣悶熱、潮濕。這種環(huán)境下，食物極易發(fā)生霉變，食用后會引起急、慢性中毒。霉變產(chǎn)生的毒素常見的有黃曲霉毒素、青霉類毒素和鐮刀菌毒素。一般清洗、燒煮等方法，無法清除霉菌毒素，即使煮熟煮透也會發(fā)生食物中毒。因此，一旦發(fā)現(xiàn)食物外觀或味道異常，應立即停止食用，并及時丟棄。

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