初三畢業(yè)生國旗下的講話:把握機遇面對中考發(fā)言稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！今天，我講話的題目是“把握機遇，面對中考”。一年一度的中考不僅是牽動考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社會關(guān)注的重大問題。 “好成績不是萬能的，而沒有好成績是萬萬不能的�！憋@然，這一次中考的成與敗，將在某種程度上決定著我們以后發(fā)展的空間。于是如何去積極的面對中考，便成了一個極具有現(xiàn)實意義的問題。下面是我的一點體會：

　　一 要保持良好的心里狀態(tài)。

　　心理學(xué)家認為：學(xué)會保持最佳心境，就能自由自在暢游于社會和生活的海洋。在緊張激烈的復(fù)習(xí)過程中，各位同學(xué)承受的心里壓力都很大，眾所周知，人的壓力達到了一定的極限，就要產(chǎn)生一些負面的影響，同學(xué)之間難免會有摩擦，這樣一來，對學(xué)習(xí)及身心健康都有一定的危害。保持最佳心境，可以從以下幾個方面入手：

　　1、要善于抑制個人情緒

　　同學(xué)間免不了有疙瘩，而人的情緒又非一成不變，因此必須學(xué)會控制情緒，特別是能在最短的時間中，將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài)，使之不再擴展，蔓延，以至釀成災(zāi)禍。人們發(fā)脾氣吵罵。往往是感情沖破理智大門造成，當(dāng)事雙方應(yīng)三思而后行，否則容易造成雙方不理解，形成更大程度上的矛盾。善于壓火，善于退卻，既能體現(xiàn)你有高尚的人格，又能消除同學(xué)間的隔閡。

　　2、要學(xué)會自我反省

　　經(jīng)常寫寫日記，回顧一天的生活，便能形成一種高尚的道德。而這種道德正是穩(wěn)定心態(tài)的支柱。經(jīng)常面壁，可以想得更多，更廣，如果將它與寫日記的方式相結(jié)合，亦思亦記，效果會更好。

　　3、要正確處理人際關(guān)系

　　自己與周圍的人們形成和睦的人際關(guān)系，有利于最佳心態(tài)的培養(yǎng)和鞏固，也就容易把周圍的事情處理好。而對別人的缺點既不能聽之任之，也不能隨隨便便地揭短，應(yīng)當(dāng)講究方法，于不知不覺中感化對方。

　　當(dāng)然，要保持最佳心境最重要的是要做到胸襟坦白，那樣，不如意事自然會少，也自然能保持你的最佳心境。

　　二 要正確處理好學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

　　身體疲勞就是人體細胞不能及時補充氧能量而 導(dǎo)致細胞加工廠缺乏動力，不能高效率、高質(zhì)量地生產(chǎn)出維持生命機體的養(yǎng)份。機體養(yǎng)份缺乏，代謝減慢，則會出現(xiàn)腰酸背痛、頭暈倦怠等疲勞現(xiàn)象。同學(xué)們緊張的生活節(jié)奏，機體所需養(yǎng)份增加，從而增加機體體細胞的 負擔(dān)。因此，比一般人更容易產(chǎn)生疲勞感。而如果一直這樣下去，會造成學(xué)習(xí)效率低下、心里壓力過重等現(xiàn)象。所以平時要保證睡眠的時間和質(zhì)量，白天保證能夠有較高的學(xué)習(xí)效率。消除疲勞，還可以通過適量的運動，調(diào)節(jié)心理，保持愉快的`情緒等方法。

　　三 要有科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。

　　復(fù)習(xí)中如何節(jié)省時間、提高學(xué)習(xí)效率，已經(jīng)成為每一個同學(xué)所關(guān)心的問題。這也是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的核心所在。首先，學(xué)習(xí)時集中注意，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，是節(jié)省學(xué)習(xí)時間和提高學(xué)習(xí)效率的最為基本的方法。集中注意指學(xué)習(xí)時專心致志。學(xué)習(xí)過程中注意高度集中時，學(xué)習(xí)者對周圍其它事情可以視而不見、充耳不聞。高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使人腦能夠高效地進行信息加工和問題解決。迅速的知識掌握和高效的分析問題與解決問題，正是建立在這種以集中注意為特征的思維狀態(tài)基礎(chǔ)上的。通常，人們傾向于認為，智力的差異導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)上的明顯分化。實際上，智力差異并不是學(xué)習(xí)分化的唯一原因，對于許多學(xué)生來說，其成績落后是由于缺乏學(xué)習(xí)時高度集中注意的習(xí)慣而逐漸發(fā)展起來的。 國內(nèi)外心理學(xué)家的研究都證明了這一點。所以學(xué)習(xí)時要有意識的培養(yǎng)自己專心思考的能力�？梢詮闹贫ㄒ粡垖儆谧约旱暮侠淼臅r間表、改變自己不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面入手。

　　其次，要走出題海誤區(qū)。有些同學(xué)認為，只要多做題就一定能考好。其實這是不科學(xué)的�？鬃诱f：“學(xué)而不思則罔”，也就是說，如果終日做題而不去研究每一類題型的因果關(guān)系，進行常見題型的網(wǎng)絡(luò)化整理，終將迷惑而無所得。在平時，要有目的的，有的放矢的去做題。做題之后，要努力挖掘出題目的精髓所在，舉一反三，觸類旁通。要善于對做過的題目進行分類整理，對不同的一些思路和常見做法做到心中有數(shù)，那么面對中考時的變形題，也就不怕了。

　　最后，要善于和他人交流。二十一世紀是一個合作的世紀。只有能夠和其它人合作和交流，才能提高自己的水平。子曰：“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也�！睂Υ齽e人的東西，并不能全盤接受，要取其精華，去其糟粕。博采眾家之長，來提高自己的水平。

　　四 要注意應(yīng)試心態(tài)和應(yīng)試技巧

　　考試之前，要擺脫心里壓力，端正對考試的態(tài)度。可以試著對自己進行心里暗示，樹立信心，提示自己“我能行”�？荚囀歉叨染o張的思維活動，所以一定要有良好的心理狀態(tài)�？荚嚂r，要專心致志，又要沉著果斷。有把握的題目決不能丟分，有希望作出來的題目要力爭拿分。一場考試結(jié)束后，不要急著與別人對答案，要把這一門考試完全拋開，準備下一門科目。考試的時候遵循由易到難的原則，對于我們來說，中考最大的成功并不是能否被高中錄取，而是能否拿到試卷上所有能夠拿到的得分點。

　　對待不同科目的考試，有不同的技巧，這就需要同學(xué)們多加總結(jié)。

　　總之，只要我們把握機遇，科學(xué)備戰(zhàn)，就一定能夠在中考中取得我們所期望的成績！

　　我的講話完了，謝謝大家！