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（精）周記初中暑假游泳
一周的時(shí)間即將結(jié)束了，一周的時(shí)間，想必你學(xué)習(xí)了很多新技巧，是時(shí)候仔細(xì)地寫一篇周記了。那么好的周記是什么樣的呢？下面是小編精心整理的周記初中暑假游泳，歡迎閱讀與收藏。
周記初中暑假游泳1
這周，天氣又悶又熱，爸爸說(shuō)要帶我去游泳。我喜出望外。在游泳館門口，爸爸給我買了一件新游泳褲，便進(jìn)了游泳館。
游泳館里的人真多，有老人、有年輕人，還有很多像我一樣的小朋友�？匆�(jiàn)他們?cè)谒乩餁g快的游泳，我手腳不禁癢癢了。我很想馬上涼快一下，所以撲騰地跳了下去，頓時(shí)，我感到冰涼冰涼的，把我剛才身上的那股熱氣，帶走得一干二凈。
這時(shí)爸爸也來(lái)到水中，我學(xué)他的'樣子也往自己身上潑了潑水。爸爸開(kāi)始游了，他兩手劃水，雙腳一蹬“嗖”的一下子像離弦的箭似的游走了，正在感受清涼的我，看見(jiàn)爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一條魚兒似的在水中自由的游泳。兩個(gè)人比賽，可我總是追不上爸爸。
回家的路上，爸爸得意洋洋地對(duì)我說(shuō)�！艾F(xiàn)在，讓你5米你都追不上我了�！蔽绎@得不好意思，不服氣地說(shuō)：“想當(dāng)年我讓你10秒，你也不是沒(méi)超過(guò)我嘛�！�
這次游泳讓我明白了做事需要堅(jiān)持，其實(shí)我已學(xué)了3年的游泳，還多次受到教練的表?yè)P(yáng)，自己相信還是游的不錯(cuò)，可后來(lái)放棄了，現(xiàn)在游的比老爸慢。
所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做個(gè)兩天打魚，三天曬網(wǎng)的人。
周記初中暑假游泳2
這周天氣炎熱，我叫上了好朋友小A，一起去新開(kāi)的游泳館游泳。
我們拿著游泳圈、泳帽、泳褲和泳鏡，向著游泳池出發(fā)了。到了那里，我們?cè)诟率掖┖糜狙潱骱糜久�，拿著泳鏡和游泳圈就進(jìn)去了。
先在淋浴室清洗了一下身體，然后我們便跑到池邊跳入水中，頓時(shí)感到一陣清涼。因?yàn)槲覀z不會(huì)游泳，所以我們要靠泳圈的.浮力使我們不沉下去，我們慢慢地向水深的地方游去。看見(jiàn)一個(gè)教練在教一個(gè)小孩游泳，我們便到那里靜靜的看著，看了一會(huì)，我們就開(kāi)始游了，小A已經(jīng)會(huì)戴著游泳圈蛙泳了，而我卻不會(huì)，心里很著急。
在泳池邊，我看見(jiàn)了一名教練獨(dú)自在那里練習(xí)自由泳，他游得很快，一會(huì)就游到了對(duì)岸。我覺(jué)得這個(gè)不難，就開(kāi)始練習(xí)了。所謂“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過(guò)我數(shù)次練習(xí)，我基本上可以靠泳圈來(lái)游了。陳祿看見(jiàn)了，便要和我比游泳，我們從池子這邊游到對(duì)岸。
我用剛練習(xí)的自由泳和小A的蛙泳比，我們一起跳入水中，迅速的向?qū)Π队稳�，剛開(kāi)始小A一馬當(dāng)先，把我甩到了后面，可他的體力和耐力沒(méi)我好，不一會(huì)我就超過(guò)了他，并且取得了最終的勝利。
我們又玩了一會(huì)，一看時(shí)間不早了，便回家了。這周玩的真高興！
周記初中暑假游泳3
暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學(xué)游泳了。
第一天，我們練習(xí)呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣，最后，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓(xùn)練，就開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳腿的“四部曲”
。學(xué)習(xí)了蛙泳腿，我們就開(kāi)始游了，我看著那深深的池水，心里已經(jīng)產(chǎn)生了恐懼。只見(jiàn)前面隊(duì)伍的人一個(gè)一個(gè)的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓著池邊，這時(shí)后面的同學(xué)往前走了一步，踩到了我的手，我把手松開(kāi)了，這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，水中并不可怕，還十分好玩呢！我快速的`游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊(duì)，等待老師布置作業(yè)�！敖裉斓淖鳂I(yè)是�！甭�(tīng)了作業(yè)，我頓時(shí)“暈倒”，這么多作業(yè)，要做到什么時(shí)候�。�
短暫的12天一眨眼就過(guò)去了，在這12天里，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還懂得了世上無(wú)難事，只怕有心人的含義。
周記初中暑假游泳4
暑假里，我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學(xué)游泳的見(jiàn)證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場(chǎng)景吸引了，一池波光粼粼的'清水湛藍(lán)而明澈，人們?cè)谟境刂凶杂勺栽诘刈兓魇礁鳂拥挠咀恕?/p>
隨即趕來(lái)的教練讓我們?cè)诎哆呑隽藷嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)。教練又教我們蹬腿，并強(qiáng)調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽(tīng)使喚，老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。接下來(lái)，教練又教我們手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，我們沒(méi)學(xué)多久就會(huì)了。
接下來(lái)的幾天，我們每天都重復(fù)相同的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我都快厭煩了�？珊髞�(lái)發(fā)現(xiàn)，這些基本動(dòng)作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后，教練教我們?nèi)绾螕Q氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過(guò)10天的艱苦訓(xùn)練，我終于通過(guò)了教練的測(cè)試，從淺水區(qū)游到了深水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)會(huì)了游泳后，我還懂得了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人。
周記初中暑假游泳5
這個(gè)暑假里，我學(xué)會(huì)了蛙泳。
第一節(jié)課，老師教我們做收翻蹬并的動(dòng)作。然后，我們做熱身運(yùn)動(dòng)，做完后，老師給我們每人一個(gè)背漂，最后讓我們轉(zhuǎn)身下水。老師也下水后，就開(kāi)始教我們?cè)谒峦屡菖荨＝又�，老師又教�?huì)了我們?cè)鯓臃鲋�，整個(gè)身體漂浮在水面上，同時(shí)做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動(dòng)作是蛙泳的基本動(dòng)作，老師看我們誰(shuí)做得好，誰(shuí)就可以拿三角板去游泳了。
第二、三、四節(jié)課，我們依次學(xué)會(huì)了拿著三角板連續(xù)換氣、劃手動(dòng)作、不用三角板和背漂不連續(xù)地游。
第五、六、七節(jié)課，我把前面學(xué)的動(dòng)作都練熟練了，開(kāi)始不用三角板和背漂連續(xù)蛙泳。這時(shí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)蛙泳了。剩下的三節(jié)課，我一直鞏固老師教的動(dòng)作，盡量讓動(dòng)作做得漂亮些，然后就是連續(xù)不斷地在泳池里來(lái)回游，以增強(qiáng)我的耐力。
這次游泳教程一共十節(jié)課，我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳是一件體力活，讓身體得到了鍛煉，有時(shí)真的.很累。但是游泳也是件很快樂(lè)的事，當(dāng)我在水里不斷前進(jìn)的時(shí)候，感覺(jué)自己就像是條魚，無(wú)憂無(wú)慮，自由徜徉。
周記初中暑假游泳6
一年有四季，夏季是我最喜愛(ài)的季節(jié)。金黃色，夏天的代表色，是啊，夏天是這么的燦爛，讓人充滿活力。而在這夏天，最好的放松方式與運(yùn)動(dòng)就只有游泳了。
今天又是一天炎熱的一天，就是這樣的一天，讓我按耐不住我急著想到泳池里好好玩耍一番的.心情。終于，在中午，媽媽決定要帶我和表妹去游泳!到了游泳池，一陣清涼迎面而來(lái)，我和表妹迫不及待想要跳下去了。我們兩個(gè)快速換好泳衣，撲騰的一聲我們同時(shí)跳下水，濺起了好大的水花，水花從空中落下時(shí)，陽(yáng)光灑在水珠上，水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠，美不勝收!我和表妹玩起了水上排球，排球打在水上，濺起的水花灑在臉上、身上，涼爽極了。媽媽可是一位游泳健將，在水里就像美人魚，一個(gè)個(gè)熟練的動(dòng)作，還有那極快的速度……我羨慕死媽媽了，好棒的游泳技術(shù)!我決定要讓媽媽教我游泳。
剛開(kāi)始，我和表妹在水里那笨拙的動(dòng)作讓媽媽笑得肚子都疼了，然后媽媽就細(xì)心的教導(dǎo)，指出我們的錯(cuò)誤與不足，告訴我們游泳的技巧……
周記初中暑假游泳7
去年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳訓(xùn)練班。聽(tīng)到了這個(gè)令人振奮的消息，我一蹦三尺高。
在游泳訓(xùn)練班培訓(xùn)的前一天晚上，我拉著媽媽的手去商店買了泳褲和泳鏡。第二天上午，我懷著高興的心情來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地，我穿戴好了之后，下了水。水有點(diǎn)冷，過(guò)了一會(huì)兒我才逐漸適應(yīng)了水的溫度。老師來(lái)了，他先讓我們圍成一個(gè)圓在水中行走，走了幾圈便讓我們憋氣，就是讓臉埋入水中，至少10秒鐘，因?yàn)槲也荒軋?jiān)持10秒嗆了水，很難受，沒(méi)有我想象中的好玩，眼淚止不住的`往下流。過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間終于下課了，從泳池上來(lái)、沖澡到出來(lái)一直在哭。到了第二節(jié)課，我死活不肯去，最后還是被爸媽強(qiáng)行拉了過(guò)去。
就這樣堅(jiān)持了好幾天。到了倒數(shù)第二節(jié)課，我學(xué)會(huì)了游泳，別提有多開(kāi)心了。最后一堂課是給家長(zhǎng)匯報(bào)，我表演完之后，看到了媽媽欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一樣甜��！
游泳讓我多了一項(xiàng)技能，讓成長(zhǎng)多了一份樂(lè)趣，多了一份經(jīng)歷。游泳讓我受益終生。
周記初中暑假游泳8
看著身邊的小朋友都學(xué)會(huì)了游泳，而我還是旱鴨子一個(gè)，這讓我焦急萬(wàn)分。盼呀，盼呀，終于媽媽要送我去學(xué)游泳啦！
懷著興奮的心情，我來(lái)到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍(lán)碧藍(lán)的波光，可我的`心兒撲撲直跳，才沒(méi)有它那么輕快呢！我的教練是一個(gè)可愛(ài)的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來(lái)像一只大黃鴨�？粗境乩锵耵~兒一樣游來(lái)游去的身影，我的眼里肯定寫著兩個(gè)大大的“羨慕”。
教練先讓我們進(jìn)行下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，五月的天雖然已經(jīng)很暖和了，但是一下到水里，還是有點(diǎn)發(fā)抖。我很緊張，心里還有點(diǎn)害怕。教練先讓我進(jìn)行憋氣練習(xí)，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里，只一秒鐘，就覺(jué)得鼻子不舒服。我對(duì)自己第一次的表現(xiàn)很不滿意。教練卻對(duì)我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來(lái)越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對(duì)我豎起了大拇指，我感到無(wú)比驕傲。
雖然學(xué)游泳很累，也很辛苦，但是通過(guò)第一次學(xué)游泳，我知道了“天下無(wú)難事，只怕有心人”，只要我堅(jiān)持、努力就一定能學(xué)會(huì)游泳，好期待下一次的游泳課呀！
周記初中暑假游泳9
游泳既能鍛煉身體，又是一種實(shí)用的技能，我非常喜歡游泳，也愛(ài)上了游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
在小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，作為一項(xiàng)課程，學(xué)校組織我們每周上一次游泳課。教練把我們帶到淺水區(qū)，當(dāng)時(shí)我還不敢游，擔(dān)心會(huì)嗆到水，一下水就亂劃亂擺，動(dòng)作要點(diǎn)全部忘光，經(jīng)過(guò)教練的指導(dǎo)，我漸漸掌握了技巧，并且一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)會(huì)了閉氣、打水、蛙泳、自由泳。
今年暑假，我和姨父經(jīng)常去五臺(tái)山游泳。姨父教會(huì)了我換氣的`技巧，很快我就可以向深水區(qū)進(jìn)發(fā)了。開(kāi)始時(shí)，我只能游一個(gè)來(lái)回，后來(lái)我一口氣就可以有五個(gè)來(lái)回了。
現(xiàn)在，我每次來(lái)到游泳館，我就會(huì)迫不及待地?fù)Q上泳衣，戴上泳帽、泳鏡沖向泳池。當(dāng)我把身體浸泡在水中時(shí)，我的全身都感覺(jué)很溫暖，我伸展四肢面朝泳池底漂浮在水面上，這種姿勢(shì)讓我感覺(jué)很輕松，很舒適。然后我就會(huì)像一只歡騰的小狗一樣，在泳池里撲騰來(lái)?yè)潋v去，在水里玩得不亦樂(lè)乎，盡情享受著游泳的歡樂(lè)。
每次一進(jìn)入泳池里，我就感覺(jué)自己像一條活潑歡快的小魚，在水中自由自在地游來(lái)游去。游泳的感覺(jué)真好啊!
周記初中暑假游泳10
在我苦口婆心，軟硬兼施的說(shuō)服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的`陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開(kāi)大了，便來(lái)一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來(lái)，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開(kāi)爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見(jiàn)了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
但是今天真的是很快活，所以我就把今天的事情寫到周記里了。
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