學(xué)校組織的防溺水演講稿（通用10篇）
演講稿以發(fā)表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在日新月異的現(xiàn)代社會中，演講稿的使用頻率越來越高，那要怎么寫好演講稿呢？以下是小編為大家整理的學(xué)校組織的防溺水演講稿（通用10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
學(xué)校組織的防溺水演講稿1
老師和學(xué)生：
大家早上好！
夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時，也隱藏著安全隱患。游泳前多做準備，多覺醒，能給我們帶來歡笑，避免可能的遺憾和遺憾。預(yù)防小學(xué)溺水日的特殊教育活動從今天開始正式啟動。
本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，學(xué)校嚴格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間，未經(jīng)允許，學(xué)生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周，學(xué)校給每個學(xué)生發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》。希望同學(xué)和家長認真學(xué)習(xí)背面印的《防水安全三字經(jīng)》，《防溺水“六不”》，《四個牢記》的內(nèi)容。
在家里，除非有父母陪同，否則不允許在水里游泳！想和父母一起游泳，需要注意什么？我們收集了相關(guān)知識。請耐心聽，會有收獲的。
一、游泳安全點
1、下水時不要太餓或太飽。飯后一小時才可以下水，避免抽筋；
2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水；
3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個人游；
4、下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險，你不能在這里游泳；
5、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6、潛水前，確保水深至少3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；
7、在海里游泳時，沿海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或者體力不足的人，不宜深涉。在海岸上做個標記，注意自己是否被沖得太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、游泳時如何防止下肢抽筋
游泳前一定要熱身。
你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，就不要游泳。
游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要立即跳入水中。
如果游泳時胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。
腹痛時，應(yīng)上岸喝些熱飲或湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救策略
如何保證游泳的健康安全，避免溺水？當你不熟悉水的條件時，很容易把你的生命置于危險之中。在溺水的情況下，專家應(yīng)該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：
�。�1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
�。�2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
�。�2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；
�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。
謝謝大家！
學(xué)校組織的防溺水演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
水是我們?nèi)祟惖纳�，但是每年有好多人因為不注意安全而被淹死，像今年暑假就有這樣的事發(fā)生。
7月5日，有三位小學(xué)生認為自己游泳水平很高，三個人就約好一起去河里游泳。當他們游得正高興時，其中的一位同學(xué)不知怎么的突然游不動了，他在水中掙扎了許久，接著濺起一片水花就不見了。游在前面的同學(xué)嚇得目瞪口呆，趕緊跑上岸大喊救命。大人們趕到河邊撈上孩子，就把他送到醫(yī)院，但還是搶救無效而死亡。
游泳雖然好玩，但是安全是最重要的，無論你多厲害，如果一個不小心就會出事的，俗話說：“不怕一萬，就怕萬一”。所以為了安全起見，同學(xué)們想去游泳的話一定要跟家長一起去。
我還想提醒大家：一、最好不要去山塘水庫游泳；二、當發(fā)現(xiàn)有人淹沒時，要冷靜，盡量想辦法救人；三、有人救上來時，用雙手相扣按住病人的胸口，往下按15下……
珍愛生命，就要注意安全，不要被那些表面沒有危險的事物所迷惑、所吸引。
青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。其實溺水是可以避免的。
少年兒童天性好動，他們對生活的一切新奇刺激反應(yīng)敏感，好奇心強，喜歡冒險，同時由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗，對周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認識不夠，因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如，幾個同學(xué)一起去江邊游泳，這很危險：如今江水污染嚴重，對皮膚不好，再加上采砂使得水域情況復(fù)雜。會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。
溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈覺得安全了，素不知這些簡易救生圈一扎就破；對水下情況不明可是危機四伏，危險重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設(shè)想。因此我們因該注意以下幾點：
1、不到甌江邊游泳。尤其是郊游、旅行時由于不知水情深淺緩急，極易發(fā)生溺水事故。
2、學(xué)游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導(dǎo)與保護，并且?guī)暇壬�，如在海邊，最好有救生衣�?/p>
3、會游泳者在下水前也不能忽視準備活動，并且不能逞能，不要太疲勞。
4、坐船時注意安全，別掉入水中。
青少年兒童游泳時，由于各方面的原因，導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴重。希望大家提高安全意識，防患于未然。
我的演講完畢，謝謝大家！
學(xué)校組織的防溺水演講稿3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，非常高興由我來做國旗下的講話，最近，氣溫連續(xù)升高，有些學(xué)生禁不住酷熱，冒險下水游泳或玩水。因此，夏季是中小學(xué)生溺水事故高發(fā)時期。就在剛剛過去的兩個星期，我們木化中學(xué)就有一名同學(xué)中午時候私自到水庫里洗澡，結(jié)果就永遠離開了人間，有些事件我就不再舉例，但有一點，我們稍加注意，就會安全！根據(jù)上級相關(guān)文件精神的要求，今天我再次向大家提出有關(guān)防溺水的安全要求：
一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行；年齡小的一、二年級的學(xué)生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應(yīng)的防備，防止溺水事件的發(fā)生。
二、從我做起，嚴守學(xué)校紀律，堅決不玩水。嚴禁在沒有家長或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳；嚴禁沒有家長陪同下私自到水庫、河塘等地嬉水、釣魚、摸
螺或其它危險活動；三、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并及時向老師報告。
四、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應(yīng)立即呼救求救。
五、夏季來臨，雷雨多發(fā)，注意汛期安全。不強行過溝過河，雨天不靠近河流海溝。
六、在防雷方面，有關(guān)專家提醒我們：下雨打雷時不要靠近金屬門窗和金屬管道，不要使用電話和手機，外出遇到打雷無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉，千萬不要在離電源、大樹和電桿較近的地方避雨；盡量降低身體的高度，以減少直接雷擊的危險；雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小越好，以減少跨步電壓野外最好的防護場所是洞穴、溝渠和峽谷。如果你在野外開闊地帶活動，感覺到頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動時，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上或者雙膝下蹲，向前彎曲，雙手抱膝。
我的演講完畢，謝謝大家！
學(xué)校組織的防溺水演講稿4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
水與人類的生命密不可分，但有時它會用老虎般的嘴吞下無數(shù)孩子的生命。說到這里，我想到了老師的勸解，父母的勸解，不禁說，防止溺水很重要！
夏天來了，總可以看到一些孩子在水里玩耍和打架，但如果他們不注意，可能會造成溺水事故。每年都有很多孩子溺水而死，以下事件引起了我們的關(guān)注：剛和爺爺學(xué)游泳的孩子擅自下河洗澡，其中一個游到河中央，因體力不足被活活淹死；兩個小學(xué)生，暑假去外婆家度假，瞞著外公外婆偷偷去河里釣魚，淹死在河里，沒活下來。這一串驚人的數(shù)據(jù)發(fā)人深省，而這些死亡背后，更多的是對預(yù)防溺水知識的缺乏。
家長和老師經(jīng)常強調(diào)要防止溺水，但并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)游泳是必然的。關(guān)鍵時刻可以救你。更重要的是了解一些預(yù)防溺水的知識，“防患于未然”。
雖然是寫出來的，但是可以在最關(guān)鍵的時候給你最清晰的判斷。
同學(xué)們，認真學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的知識！可以讓你受益終生。同時，讓我們用健康的童年為更美好的生活打下基礎(chǔ)。
我的演講完畢，謝謝大家！
學(xué)校組織的防溺水演講稿5
親愛的老師們，親愛的同學(xué)們:
大家好！
我今天演講的題目是“珍愛生命，遠離水”。
同學(xué)們，我們是冉冉朝陽初升的早晨，充滿著青春的朝氣和活力。我們是家族的瑰寶，給家族帶來無限希望。多幸福多美好��！但是，你有沒有想過，在我們離開母親的幫助，在人生的'道路上蹣跚而行之后，我們的精彩人生是什么？一位詩人曾問:生還是死？也有哲學(xué)家說，艱難和迷茫就是生活本身。我想了想，只能說:安全！保衛(wèi)我們生命和維護我們生存權(quán)利的是安全。你應(yīng)該提前做好計劃，為和平時期的危險做好準備。人的一生是美好而輝煌的，但也是很短暫的。
我們贊美生命，因為生命是寶貴的，它只屬于我們每個人一次；我們熱愛生活，因為生活是美好的，它讓我們的生活煥發(fā)光彩。生活是一個多么生動的詞啊！現(xiàn)實生活中，不該發(fā)生的事件，小錯誤造成的悲劇，你有深刻的心痛嗎？
兩個不會游泳的孩子，因為沒帶救生圈，從游泳池的跳臺上滑下來淹死了；幾個小學(xué)生去旅游了。他們沒有聽員工的勸阻。他們走在狹窄的橋上玩耍，淹死了；晚上，一個學(xué)生在路上，突然掉進了下水道。當他被發(fā)現(xiàn)時，他淹死了。
生命之河需要安全迂回的保護；生命的畫面需要安全，一只表達深邃神靈的筆。沒有安全感，我們的生活就會角力，不可能走過人生的起起落落。要知道人生對每個人來說都只有一次，對人生的掌控往往在于自己。
同學(xué)們，生活就像一朵花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，把安全永遠留在心中，讓安全的綠葉永遠迷人！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
關(guān)于預(yù)防溺水的演講5親愛的同學(xué)們、老師們:
大家早上好！
我今天演講的題目是預(yù)防溺水，珍愛生命。
天氣越來越熱，溺水已經(jīng)進入旺季。溺水是中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。要不斷增強自我保護和安全意識，提高規(guī)避風(fēng)險、防災(zāi)自救能力。
防止溺水，首先要做到“六不”。
1.未經(jīng)允許，不要在水里游泳。
2.不要擅自和別人一起游泳。
3.沒有父母不要游泳。
4.在沒有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。
5.在不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水的同學(xué)不允許下水營救。
同時，我們也需要學(xué)會自救。溺水時，不要驚慌。發(fā)現(xiàn)有人立即呼救，全身放松，讓頭部浮出水面，用腳踢水防止體力損失，等待救援。如果你在水中突然抽筋，無法停靠碼頭或者周圍沒有人，可以深呼吸，潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上拉，緩解抽筋。
發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能盲目救助�？梢匀泳壬�，竹竿，木板等。然后把他們拖到岸邊。如果沒有救生設(shè)備，不要沖進水中救人，而是立即呼吁成年人營救。
涼爽的海濱、河流和小溪給人們帶來歡樂，但也隱藏著安全危機。有了更多的準備和清醒，可能的遺憾和遺憾就可以避免了。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
學(xué)校組織的防溺水演講稿6
親愛的同學(xué)們：
炎熱的夏天已經(jīng)到來。涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人們帶來了快樂和舒適，但也隱藏著安全危機。去年5月至9月，全省各地共有89名中小學(xué)生和兒童死于游泳溺水，其中78%是農(nóng)村地區(qū)溺水造成的，52%是本地人造成的，41%是流動人口子女造成的，85%是中小學(xué)生造成的。今年5月20日，周(男，13歲，臨海市東城中學(xué)7年級6班)在臨海市東城鎮(zhèn)東西店村燕倉旁的一個水池中溺死，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。在掌握游泳技術(shù)的情況下，夏季游泳時要記住以下安全點：
1.下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險警告，你不能在這里游泳；
2.不要在坑、池、塘、溝、河等不安全的地方玩耍；
3.在大人陪同下在安全的地方游泳；
4.游泳時不要在水里玩，在江河湖海中游泳，有時會遇到意想不到的情況。此時游泳者應(yīng)保持冷靜，從容自救；
5.不要在未知情況下潛水；
6.假期期間，家長應(yīng)加強監(jiān)管，提醒孩子任何時候都不要在危險的地方玩耍和嬉戲。如果條件允許，請帶孩子去標準游泳池游泳。祝同學(xué)們暑假愉快！
學(xué)校組織的防溺水演講稿7
親愛的老師和同學(xué)們:
大家好！
生命寶貴。每個人的生命都是有限的。我們應(yīng)該珍惜和熱愛自己的生活。她是父母給的，怎么會被父母鄙視？
暑假來了，夏天的美麗讓我們想在里面游泳，炎熱的天氣讓我們喜歡游泳和潛水。但是，意外太多，溺水就發(fā)生了。面對無情的洪水，一個鮮活的生命變得無助，這讓我們看到一個生命的消失。父母的眼淚，破碎的家庭，絕望的哭聲，這些都不應(yīng)該發(fā)生在我們身上。我們的同學(xué)，父母的孩子要珍惜自己的生命。那么我們該怎么辦呢？遠離危險的江湖，防止溺水從我做起。雖然現(xiàn)在天氣越來越熱，無法忍受，但是隨著科技的發(fā)展，我們總是可以在家里吹風(fēng)扇，開空調(diào)來排熱。
我們是父母的驕傲，是祖國未來的接班人。我們需要創(chuàng)造一個新時代，我們的家庭需要我們，我們的學(xué)校需要我們，我們的社會需要我們。所以要珍惜自己的生命，不要去觸碰危險的禁地。我們已經(jīng)體會到了家庭的幸福，為了祖國更美好的未來，我們需要關(guān)愛生命，防止溺水。
不要低估他。當危險不來的時候，平靜溫柔的水是溫柔的，哺育萬物，帶給我們無數(shù)的幫助。但當它轉(zhuǎn)過臉時，滔天的洪水就是它的臉，傾盆大雨就是它的心情。我們都知道水和火是無情的，但我們不知道如何防止，但溺水是無法挽回的。每到夏天，每次我們?nèi)ビ斡�，都會給我們帶來壞消息。當我們聽到身邊熟悉或陌生的人離開，讓我們感受到的是生命的渺小。時間不會倒流，更不會改變。人生不是可以擁有無數(shù)次的神話傳說。因此，我們應(yīng)該采取預(yù)防溺水的措施，而不是跟隨那些離開的人的腳步。
一切都有規(guī)律的發(fā)生，可以預(yù)防為溺水。只要遠離危險的水域，珍惜自己的生命，不要鄙視看似溫柔卻有脾氣的水，不要因為其他原因讓自己淹死。我們有太多的夢想，太多的責(zé)任要去完成和承擔(dān)。美好的世界沒有留下我們的足跡，發(fā)達的現(xiàn)代生活沒有被細細享受。怎么才能輕易放棄？遠離危險，留下自己的生命，防止無情的洪水，拯救自己，給家人，給社會留下美好的旅程。
防止溺水，從我做起，從今天做起，不要因為天氣熱而去小團體游泳，也不要因為天氣熱而冷落家人，父母在那里等你回家。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
學(xué)校組織的防溺水演講稿8
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的朝陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁�？曾有詩人問：“是生存，還是死亡？”；也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身。”我思來想去，只能說：是安全！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權(quán)利。“做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思危�！闭f得多好呀！人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩�！吧笔且粋�多么鮮活的詞語！現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛？
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡；夜晚，一個學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚！
現(xiàn)在，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動起來吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
學(xué)校組織的防溺水演講稿9
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出，為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力，我校積極貫徹執(zhí)行上級的有關(guān)文件精神，開展預(yù)防溺水的專項教育活動，杜絕安全事故的發(fā)生。
一、本次專項活動的主題為"預(yù)防溺水，珍惜生命"。
二、每位學(xué)生切實做到以下幾個方面：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
3、不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳。
4、不到無安全設(shè)施，無救護人員的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
三、每位學(xué)生在“預(yù)防溺水，珍愛生命”的橫幅上簽名，牢固救護防溺意識。
四、通過黑板報或主題班會活動，每位學(xué)生要學(xué)會一些自救知識。不但學(xué)會預(yù)防溺水，而且要學(xué)會在溺水后要在專業(yè)救護人員到來之前進行現(xiàn)場搶救的方法，提高自我防護能力。在遇到險情時才能鎮(zhèn)靜地進行互救及進行有效的自我解脫和救護。
五、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時呼救，讓成年人來搶救，不會游泳的人不可盲目下水施救。
同學(xué)們，”安全無小事，生命價更高”，只要我們認真對待，防微杜漸，把安全知識教育與學(xué)習(xí)活動作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事，那么那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。
我的演講完畢，謝謝大家！
學(xué)校組織的防溺水演講稿10
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今年六月是全國第xx個安全教育月。我們要做到珍愛生命、善待生命、尊重生命、放止溺水。今年以來，在我市連發(fā)了好幾場溺水案件，喪子的父母們非常悲痛，如果你們站在你們父母的角度上想，你們會心痛嗎？
為了讓學(xué)生們做到高高興興上學(xué)去，平平安安回家來，學(xué)校及相關(guān)部門十分重視外出游泳，外出游泳要注意以下幾點：
一、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有大人的監(jiān)護，不要和伙伴們結(jié)伴外出游泳。
二、游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
三、在露天游泳時遇到暴雨是很危險的，因此應(yīng)立即上岸，到安全的地方躲避。
四、參加游泳的人必須身體健康，患有下列疾病的同學(xué)不可學(xué)游泳：心臟病、高血壓、肺結(jié)核、肝炎、腎臟、瘧疾、嚴重關(guān)節(jié)炎等。女同學(xué)月經(jīng)期間不能游泳，患紅眼病和耳中炎的同學(xué)也不能游泳。
生命不是游戲。我們要珍愛生命、善待生命、尊重生命、防止溺水。生命是我們自己的，我們要好好地負責(zé)。
我的演講完畢，謝謝大家！
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