2021健康知識演講稿(通用5篇)
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿,F(xiàn)如今,很多地方都會使用到演講稿,寫起演講稿來就毫無頭緒?以下是小編整理的2021健康知識演講稿(通用5篇),歡迎閱讀與收藏。
健康知識演講稿1
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《擁有健康才快樂》!
我要問問在場的各位老師,同學(xué)們,什么是健康呢?據(jù)專家說,健康就是人的身體沒有疾病,心理上沒有缺陷,能夠適應(yīng)社會,這就是健康。三者缺一就不是健康,也就談不上何為快樂。
所以說,一個人有了一個健康的身體,同時具備一個健康的心理,那是多么的快樂啊!
健康了,才能快樂。為了健康,我們要堅持鍛煉。鍛煉,不僅可以強健我們的體質(zhì),而且對我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們越長越強壯;排球運動會使我們變的機智靈活。總之,我們堅持不懈的鍛煉,身體健康,精力充沛,生活才能快快樂樂!
健康了,才能快樂。為了健康,我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo),向英雄學(xué)習(xí),向模范學(xué)習(xí),向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí),要做知識的主人,做新時代的好學(xué)生,做祖國社會主義建設(shè)事業(yè)的接班人!
健康了,才能快樂。為了健康,我們要尊敬師長,孝敬父母,團結(jié)同學(xué),如扶一下老人過馬路,幫媽媽洗一次碗,為同學(xué)做一件事情,把自己融進集體,享受集體的快樂。
健康了,才能快樂。為了健康,我們還要營造一個優(yōu)雅的環(huán)境,保護環(huán)境,從我做起,從小做起,這對我們每一個人來說只是舉手之勞,撿起地上一片廢紙,扶起路邊一棵小草,別看事小,意義可大著呢!試想,沒有一個好的環(huán)境,你的心情會好嗎?你會健康嗎?你會快樂嗎?
21世紀(jì)是嶄新的時代,未來是燦爛輝煌的。我們是這個時代的主人,我們不僅要有一個健康的身體,我們還要有一個健康的心理,這樣我們才是一個真正的快樂的人。每天早上我們背著書包,迎著朝陽,微風(fēng)拂著我們的面頰,癢癢的;陽光照在我們的身上,暖暖的,我們?nèi)淼难罕挤帕鲿,我們每一個細胞在清新的空氣中綻放生命的活力;我們邁著輕盈的步伐,蹦蹦跳跳地走進課堂,翻開我們課文的新的一章!
請大家記。航】盗,才能快樂!
謝謝大家!
健康知識演講稿2
金秋十月,這是一個豐收的季節(jié)。我們在學(xué)習(xí)上收獲了佳績,在人生道路上收獲了成長。在這個收獲成功的季節(jié)里,我們同樣需要在堅持不懈的運動鍛煉之中收獲健康。同學(xué)們,我們可以擁有一切美好的事物,可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等,但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體,一切都將化為烏有。有健康的身體,才有健全的精神;有健康的體魄,才是一切希望的開始。
伴隨著全民健身活動的蓬勃開展,人們的生活觀念發(fā)生巨大變化。在一些大中城市,為健康而消費成為新時代提高生活質(zhì)量的一種時尚,請客吃飯不如請客健身已成風(fēng)尚;逢年過節(jié),健身場館熱火朝天,送體育“年貨”,成為越來越多人的選擇。國人依然守在電視機前為中國足球隊的屢戰(zhàn)屢敗而失望,但更多人自己抱著足球走上了綠茵場。
親愛的同學(xué)們:少年時代是立凌云壯志的時代;是勇于拼搏,開拓進取的時代;是鍛造強壯體魄的時代。健康是生命的保障,健康是巨大的財富,擁有健康,你將擁有完美的人生,擁有健康,你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說:“在美貌、金錢和健康面前,我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單,因為沒有好的身體,什么都不會有。”
本周周四、周五將舉行我校運動會,在這個金色的秋季,我們將一起參加田中運動會。在那里,明媚的陽光是給我們的,蔚藍的天空是給我們的,秋日的空氣是給我們的,收獲的喜悅是給我們的,還有一片等待我們?nèi)ゼせ畹拇蟛賵鲆彩墙o我們的。那里,是我們拋開學(xué)習(xí)壓力,放飛心靈,展示自我的舞臺。在這里,我衷心地祝愿運動員們賽出水平,賽出風(fēng)格。也祝愿同學(xué)們從中學(xué)會健體、學(xué)會強身,真正成為不但學(xué)習(xí)好、更要身體棒的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“新世紀(jì)我能行”的優(yōu)秀中學(xué)生。
最后祝同學(xué)們身體健康,天天進步!謝謝大家。
健康知識演講稿3
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!我是九(1)班xx,我今天國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病》。
當(dāng)下進入秋冬季節(jié),氣候比較干燥,早晚溫差大,學(xué)校是人員比較集中的場所,極易誘發(fā)各類傳染病,對同學(xué)們的身心健康構(gòu)成威脅。秋冬季節(jié)常見的傳染病主要有呼吸道傳染病、腸道傳染病和蟲媒傳染病。為了有效預(yù)防疾病,同學(xué)們需做好以下預(yù)防措施:
(一)保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手,不喝生水,不吃不潔凈的食物,不用污濁的毛巾擦手,把好病從口入關(guān),勤換洗衣物。
(二)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,要注意根據(jù)天氣變化增減衣服,合理安排運動量。堅持上好早操、做好課間操,認(rèn)真上好體育課。
。ㄈ┳⒁怙嬍常嗪人,保持體內(nèi)水分;多吃瓜果蔬菜,補充水分和維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。多運動,促進血液循環(huán);不吃生冷、變質(zhì)的食物。
。ㄋ模┳⒁猸h(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔、干凈的校園環(huán)境。學(xué)校一直非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,每天都安排專人組織打掃、檢查校園衛(wèi)生,經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但是環(huán)境衛(wèi)生的保持還需進一步加強。如:不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,看見地上有垃圾我們彎彎腰、動動手、撿一撿。用我們的舉手之勞,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,避免細菌滋生。
。ㄎ澹┍M量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以免發(fā)生二次傳染。
老師們、同學(xué)們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來為擁有一個健康的體魄,干凈的環(huán)境而努力。最后,衷心祝愿每一名同學(xué)健康、快樂成長!
我的演講完畢,謝謝大家!
健康知識演講稿4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的主題是:世界衛(wèi)生日。
同學(xué)們,你們知道4月7日是個什么日子,聰明的同學(xué)會想到我的講話主題,是的,每年的4月7日是世界衛(wèi)生日,今年是xx周年紀(jì)念日,每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動,來強調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機呢?上周,我在一個班上課,有一個同學(xué)的手機三次響起;上上周,一節(jié)計算機課老師統(tǒng)計有二十多位同學(xué)將手機帶進課堂,在這里我要告訴同學(xué)們的是:前不久,世界衛(wèi)生組織(WHO)下屬的國際癌癥研究機構(gòu)(IARC)首次將手機定義為可能致癌的物品,稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機輻射定性。
20xx年,瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn),用手機10年以上,可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示,手機輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。
其實,手機本身并不會傷害人體健康,罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C釋放的輻射。手機天線輻射最大,其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機對健康的五大傷害:一是影響睡眠(手機輻射會讓你延遲入睡6分鐘,并將深度睡眠縮短8分鐘。),二是引發(fā)頸椎病,三是危害眼睛健康,四是分散注意,五是傷害聽力。
所以,同學(xué)們,為了我們的健康,請在未成年人時盡量不使用手機,尤其不把手機帶進和平的校園、教室和課堂!
我的演講完畢,謝謝大家!
健康知識演講稿5
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!今天我講話的主題是擁有健康心理,享受快樂人生。
時值季春,處處百花爭艷,大地一片翠綠。同學(xué)們在來校的途中,有沒有感受到春天的足跡?面對這鶯歌燕舞、綠絲垂絳的美景,你心理又會泛起怎樣的漣漪?是在為日本那些被海嘯奪去生命的同胞祈禱,還是在為喝牛奶而中毒的小學(xué)生嘆息?是在為自己即將面臨的月考或期末考試而憂慮,還是在為擁有這陽光燦爛、萬紫千紅般的春天而興奮?面對一樣的春天,有的人萬般贊美,而有的人認(rèn)為春天不過是一個美麗的謊言,因為他總是把一切痛苦與失敗悄悄隱藏在后面!可見,不同的心境,產(chǎn)生不同的感受!
作為當(dāng)代的學(xué)生,你們是幸福的,也是快樂的。學(xué)校擁有先進的教學(xué)條件,優(yōu)秀的師資力量,一流的管理理念。用明朝人宋濂的話講就是:坐大廈之下而誦《詩》《書》,無奔走之勞矣;有司業(yè)、博士為之師,未有問而不告,求而不得者也?墒,部分同學(xué)對學(xué)校的管理總是嘖有煩言,認(rèn)為規(guī)范的寄宿制生活約束了自己,較重的課業(yè)負(fù)擔(dān)壓迫了自己,過多的在校時間限制了自己。如果有這種不良心態(tài),當(dāng)然就不會擁有快樂的心情。
那么,作為當(dāng)代的學(xué)子,具有怎樣的心態(tài)才是健康的呢?具有怎樣的人生才是快樂的呢?我想應(yīng)立足學(xué)習(xí),從以下三個方面去思考:
一是要樹立正確的學(xué)習(xí)目的',以健康的精神調(diào)節(jié)心態(tài)。我們身邊的任何行動都有目的性的。學(xué)生的主要任務(wù)是讀書學(xué)習(xí)。讀書的目的在本質(zhì)上是個立志的問題。所謂志,就是人們心里的奮斗目標(biāo)。明朝學(xué)者王守仁認(rèn)為:志不立,天下無事可成。古往今來,世界上所有的大事業(yè),都不是糊里糊涂里做出來的。志氣和毅力是誕生成就的催化劑。我們要有為中華之崛起而讀書的膽略與氣概,將自己的志向與人民的利益、民族的振興緊緊結(jié)合起來。若有這樣的讀書境界,心情怎么不會快樂呢?
二是注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇,用寬松的環(huán)境調(diào)節(jié)心態(tài)。長時間聚焦課本的學(xué)習(xí),不僅索然無味,而且思維受阻,學(xué)習(xí)效率低下。其實,我們的學(xué)習(xí)不必太拘泥于課本,因課本僅是對已有知識的傳承。教科書不是我們惟一的世界,世界才是我們的教科書。為此,奉勸同學(xué)們多讀點課外書,以增長見識,開拓視野,愉悅身心。對與課本有關(guān)的課外書可精讀,與課本無關(guān)的課外書應(yīng)博覽。當(dāng)然,讀課外書也希望你們能做到文理兼顧,不厚此薄彼,以吸收不同的營養(yǎng),接受不同的思維訓(xùn)練,為自己的全面發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。讀書人如果能經(jīng)常讀些自己喜歡的書,應(yīng)是人生最大的快樂。
三是掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,借讀書的睿智調(diào)節(jié)心態(tài)。培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法,對大多數(shù)同學(xué)來說怕是當(dāng)前最迫切需要解決的問題。健康的心態(tài),快樂的人生對學(xué)生來說,其實與是否掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法有著密切的聯(lián)系。讀書要靈活,不要死讀書,讀死書,因為這樣會壓抑智力的發(fā)展,讀書要有思想、有見解。孔子說:學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆!对鰪V賢文》中也有讀書須用意,一字值千金的句子,這里的用意就是用心琢磨與思考,也就是讀書的內(nèi)涵和實質(zhì)。對于學(xué)習(xí),我們需要的不是現(xiàn)成的金子,而是開發(fā)和提煉金礦的能力和工具。若你學(xué)識淵博,本領(lǐng)高強,能力出眾,辦事得心應(yīng)手,那有不快樂的呢?我想,我們學(xué)生若有正確的學(xué)習(xí)目的,又掌握了科學(xué)學(xué)習(xí)方法,并有標(biāo)新立異的勇氣,身心一定會健康,人生一定會快樂。
沒有失敗的人生,只有人生的失敗。五年級的同學(xué)們即將迎來畢業(yè)考,三四年級的同學(xué)們亦將面臨抽考,低年級的同學(xué)們也將很快接愛月考的考驗。在這春意盎然的時刻,希望同學(xué)們切莫辜負(fù)這個春天。自然的春天已經(jīng)到來,我希望你們生命里天天是陽光燦爛般的春天,開心快樂的春天。
我的講話完了,謝謝大家。