《快樂課間十分鐘》國(guó)旗下演講稿

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　我是四（2）班的z，今天我演講的題目是“快樂課間十分鐘”。

　　課間是同學(xué)們消除學(xué)習(xí)疲勞，讓大腦得到休息，活躍身心的時(shí)間。有益的課間活動(dòng)可以讓同學(xué)得到很好的調(diào)節(jié)，也會(huì)給整個(gè)校園帶來活躍而輕松的.氣氛，課間活動(dòng)也是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。

　　寒冷的冬季即將到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，你們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高我們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，我們應(yīng)積極參與課間活動(dòng)。如跳繩、打籃球、打羽毛球等等。

　　為了讓我們的學(xué)校有豐富多彩、文明安全的課間十分鐘，希望大家能注意以下幾點(diǎn)：

　　1.課間活動(dòng)要適量、輕松、愉快，不能累得滿頭大汗；活動(dòng)時(shí)要守紀(jì)律，不要大聲喧嘩、奔跑、追逐；不做危險(xiǎn)性游戲，不在容易發(fā)生危險(xiǎn)的、不適宜活動(dòng)的場(chǎng)地游戲。

　　2.養(yǎng)成課間休息的好習(xí)慣，在下課時(shí)認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備工作。

　　3.打開門窗，保持室內(nèi)空氣流通。拉起窗簾，讓陽(yáng)光照射進(jìn)我們的教室。

　　同學(xué)們，課間文明游戲和玩耍，可以鍛煉我們的身體，而且有意義的玩耍游戲，還能開發(fā)我們的智力，增進(jìn)伙伴間的團(tuán)結(jié)。希望每個(gè)同學(xué)課間活動(dòng)要文明，快快樂樂消除疲勞。

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